Rostlinná strava zvyšuje pravděpodobnost zdravého stárnutí

Sledujte Drugslib

lékařsky přezkoumán Carmen Pope, Bpharm. Naposledy aktualizováno 24. března 2025.

od Lori Solomon Healthday Reporter

Pondělí 24. března 2025-Podle studie zveřejněné online 24. března v přírodní medicíně (1986 až 2016) je podle studie zveřejněná online 24. března v přírodní medicíně (1986 do roku 2016 (1986 do roku 2016), a to z roku 1986, a to z roku 1986, a to z roku 1986, a to z roku 1986, a to z roku 1986 (1986 do roku 2016) a na základě zdravotních sdělení (1986 do roku 2016), a to z roku 1986 do roku 2016 (1986 do roku 2016), a to z roku 1986 do roku 2016, a to z roku 1986 do roku 2016, a to z roku 1986 do roku 2016, a to z roku 1986 do roku 2016, a na základě studia zdravotních se v Bostonu. Dlouhodobé dodržování osmi dietních vzorců a ultraprocesované spotřeby potravin se zdravým stárnutím, měřeno kognitivním, fyzickým a duševním zdravím a život do věku 70 let bez chronických onemocnění. Analýza zahrnovala 105 015 účastníků.

Vědci zjistili, že po 30 letech po sledování dosáhlo 9,3 procent účastníků zdravé stárnutí. Vyšší dodržování každého stravovacího vzoru bylo spojeno s větší pravděpodobností zdravého stárnutí a jeho domén. Pro vyšší dodržování zdravé stravy na bázi rostlin a alternativního indexu zdravého stravování byly zvýšeny pravděpodobnosti zdravého stárnutí (nejvyšší versus nejnižší kvintil: pravděpodobnost, 1,45 a 1,86). Při zkoumání zdravého stárnutí ve věku 75 let vykazovala alternativní indexová indexová strava nejsilnější souvislost se zdravým stárnutím (poměr šancí, 2,24). Nižší pravděpodobnost zdravého stárnutí byly pozorovány s vyšším příjmem trans tuků, sodíku, sladkých nápojů a červeného nebo zpracovaného masa.

Jeden autor zveřejnil vazby na Mezinárodní radu ořechů.

Abstrakt

vyloučení odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

Zdroj: Healthday

Vyslán : 2025-03-25 06:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova