Растительные диеты увеличивают шансы на здоровое старение

Следите за Drugslib на

Медически пересмотрено Кармен Папа, Bpharm. Последнее обновление 24 марта 2025 года.

Понедельник, 24 марта 2025 года-согласно исследованию, опубликованному в Интернете 24 марта, связано с улучшением физического и психического здоровья в старшем возрасте. Долгосрочное соблюдение восьми диетических моделей и ультрапроцированного потребления пищи со здоровым старением, измеряемое когнитивным, физическим и психическим здоровьем, и проживание до 70 лет без хронических заболеваний. Анализ включал 105 015 участников.

Исследователи обнаружили, что после 30 лет наблюдения 9,3 процента участников достигли здорового старения. Более высокая приверженность каждому питанию была связана с большими шансами на здоровое старение и его области. Для более высокой соблюдения полезной растительной диеты и альтернативного индекса здорового питания шансы на здоровое старение были увеличены (наибольшее и самое низкое квинтиль: коэффициенты шансов, 1,45 и 1,86 соответственно). При изучении здорового старения в возрасте 75 лет альтернативная диета индекса здорового питания показала самую сильную связь со здоровым старением (отношение шансов, 2,24). Более низкие шансы здорового старения были замечены с более высоким потреблением транс-жиров, натрия, сладких напитков и красного или обработанного мяса.

Один автор раскрыл связи с Международным Советом по орехам.

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для отдельных решений о здравоохранении.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2025-03-25 06:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова