"Spielerischer" Lebensansatz zahlt sich aus, studiert Studie

Folgen Sie Drugslib auf

Xiagiangyou "Sharon" Shen von der Oregon State University (OSU) in Corvallis.

Studie ihres Teams, veröffentlicht am 9. Februar in der Zeitschrift Frontiers in Psychologie verfolgte die psychischen Gesundheitsergebnisse für 503 Personen in der Pandemie.

Psychologen erkennen Verspieltheit bereits als wichtige Persönlichkeitsmerkmal an, und es gibt sogar eine Verspieltheit, um es zu messen.

Laut Shen, während der Pandemie, die auf der Skala hoch gewertet wurden, veränderten sich die in Frage gestellten Situationen an, fanden kreative Ersatzstoffe für das, was verloren ging, Hindernisse als Wachstumsmöglichkeit Antworten. "

Verspieltere Menschen neigten in den Covid-Jahren, im Vergleich zu weniger spieleren Typen weniger zu betonen, wie die Studie feststellte. Aktivität öfter.

Stattdessen engagierte sie sich tiefer an jeder Aktivität, in der sie sich befanden. waren im Allgemeinen aktiver; und leitete mehr Spaß daran, was sie taten. Labor an der OSU. "[Verspielte Menschen] Die einzigartige Kombination aus realistischer Bewertung und flexibler Problemlösung wurde zu einer mächtigen Formel und bietet eine lebendige Demonstration darüber, wie Persönlichkeitsmerkmale wie Verspieltheit unsere Reaktionen unter Stress prägen."

Es war nicht so verspielte, dass die Leute die Pandemie mit rosafarbenen Brillen betrachteten. Ausgezeichnet durch "Lemonaden" - sich die positiven Vorstellungen und Verfolgung der positiven Wege, um selbst unter schwierigen Umständen Momente der Freude zu schaffen ", sagte Shen in einer Pressemitteilung der Universität.

Sie betonte, dass die Menschen nicht unbedingt mit Verspieltheit geboren wurden. Es kann auch kultiviert werden.

Forscher boten einige Möglichkeiten, mehr Verspieltheit in Ihr Leben zu sammeln. Bedenken Sie:

  • Auf der Suche nach Aktivitäten, die "Freude und Neugier auslösen". >
  • Auf der Suche nach Möglichkeiten zu "spontane, unstrukturierte Erkundung".
  • Scheiße niemals von den "dickeren" Momenten des Lebens.
  • Einbeziehung der Zeit für Verspieltheit, sogar 10 Minuten pro Tag als Teil Ihrer Routine.

    • "wahre Verspieltheit erfordert keinen Spielplatz, Spiele oder Spielzeug", sagte Shen. "Es geht darum, einen Geist der Offenheit, Flexibilität und Spaß in alltägliche Momente zu bringen." >

    Haftungsausschluss: statistische Daten in medizinischen Artikeln bieten allgemeine Trends und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Für individuelle Gesundheitsentscheidungen.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2025-02-12 00:00

    Mehr lesen

    Haftungsausschluss

    Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker.

    Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.

    Beliebte Schlüsselwörter