音楽の再生は脳の健康に最高の効果をもたらす

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Drugs.com による医学的レビュー。

Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

1 月、月曜日2024 年 29 日 -- スチュアート ダグラス (78 歳) は、長い人生を通じてアコーディオンを演奏してきました。

「私はファイフの鉱山村に住んでいた少年としてアコーディオンの演奏を学び、生涯を通じてそれを続けました。」警察やその他の分野でも」とイギリス、コーンウォールのダグラスは語った。 「最近では今でも定期的に演奏しています。また、人前で演奏することが多いので、バンドで演奏することでカレンダーも充実しています。」

ダグラスの演奏は彼を忙しくさせるだけではありません。

新しい研究によると、それが年齢を重ねても彼の頭脳を鋭敏に保つことができたという。

新しい研究によると、楽器、特にピアノの演奏は記憶力の向上と複雑な課題を解決する能力に関連しているという。この報告書は、国際老年精神医学誌に1月28日に掲載された。

研究者らはまた、晩年まで遊び続けることがさらに大きな利益をもたらすことを発見した。

「全体として、私たちは音楽的であることが重要であると考えている」これは、認知予備力として知られる脳の敏捷性と回復力を活用する方法である可能性があります」と研究の共著者である アン コーベット、英国エクセター大学認知症研究教授。

この研究のために、研究者らは 1,000 人以上の成人のデータを分析しました。脳の健康に関する進行中の研究に参加している 40 歳。

歌うことは脳の健康状態の改善にも関連していますが、研究者らは、これは合唱団やグループの一員であるという社会的要因による可能性があると述べています。

「この関係を調査するにはさらなる研究が必要ですが、私たちの研究結果は、音楽教育の推進が、脳の健康を守るライフスタイルを促進する公衆衛生の取り組みの貴重な部分であり、高齢者が晩年に音楽に戻ることを奨励することにもつながることを示しています」とコーベット教授は大学のニュースリリースで述べた。 >

「認知症の人にとって音楽グループ活動が有益であるというかなりの証拠があり、このアプローチは高齢者向けの健康的な老化パッケージの一部として拡張され、高齢者が積極的にリスクを軽減し、脳の健康を促進できるようにする可能性があります。」

ダグラスは、ライブのいくつかで音楽の有益な効果を実感していると述べました。

「私たちは思い出カフェで定期的に演奏しているので、私たちの音楽がもたらす効果を実感しています。」物忘れに悩む人々に影響を及ぼしており、私たち自身も高齢のミュージシャンとして、高齢になっても音楽を続けることが脳の健康を保つ上で重要な役割を果たしていることに疑いの余地はありません」とダグラス氏は語った。

出典

  • エクセター大学、ニュースリリース、2024 年 1 月 28 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-01-29 22:15

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