음악 재생은 뇌 건강에 큰 도움이 됩니다

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Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

월요일, 1월 2024년 29일 -- 스튜어트 더글러스(78세)는 평생 동안 아코디언을 연주해 왔습니다.

“저는 파이프의 광산 마을에 살던 소년 시절에 아코디언 연주를 배웠고 평생 동안 계속했습니다. 영국 콘월 출신의 더글러스는 이렇게 말했습니다. "요즘에도 나는 여전히 정기적으로 연주하고 있으며, 대중 앞에서 공연을 자주 하기 때문에 밴드에서 연주하면서 일정도 꽉 찼습니다."

더글러스의 연주는 그를 바쁘게 만드는 것 이상의 일을 했습니다.

새로운 연구에 따르면 나이가 들수록 정신이 날카로워지는 것으로 나타났습니다.

새로운 연구에 따르면 악기, 특히 피아노를 연주하는 것은 기억력 향상 및 복잡한 과제 해결 능력과 관련이 있다고 합니다. 1월 28일 국제 노인 정신의학 저널(International Journal of Geriatric Psychiatry)에 발표된 보고서입니다.

또한 연구자들은 노년에도 계속 활동하는 것이 훨씬 더 큰 이점을 제공한다는 사실을 발견했습니다.

“전반적으로 우리는 음악적 활동을 하는 것이 연구 공동 저자인 Anne Corbett, 영국 엑서터 대학교 치매 연구 교수.

이 연구를 위해 연구자들은 1000명 이상의 성인에 대한 데이터를 분석했습니다. 40세의 뇌 건강에 대한 지속적인 연구에 참여하고 있습니다.

노래는 뇌 건강 개선과도 관련이 있지만 연구자들은 이것이 합창단이나 그룹의 일원이 되는 사회적 요인 때문일 수 있다고 말했습니다.

“이 관계를 조사하려면 더 많은 연구가 필요하지만, 우리의 연구 결과는 음악 교육을 장려하는 것이 뇌 건강을 위한 보호적인 생활 방식을 장려하는 공중 보건 이니셔티브의 중요한 부분이 될 것임을 나타냅니다. 노인들이 나중에 음악으로 복귀하도록 장려하는 것이기도 합니다.”라고 Corbett는 대학 보도 자료에서 말했습니다.

“치매 환자를 위한 음악 그룹 활동의 이점에 대한 상당한 증거가 있으며, 이 접근 방식은 노인을 위한 건강한 노화 패키지의 일부로 확장되어 치매 위험을 적극적으로 줄이고 뇌 건강을 증진할 수 있습니다. "라고 덧붙였습니다.

Douglas는 자신의 일부 공연에서 음악의 유익한 효과를 보았다고 언급했습니다.

“우리는 정기적으로 추억 카페에서 연주를 하므로 우리 음악이 음악에 미치는 영향을 확인했습니다. 기억 상실증을 앓고 있는 사람들에게 영향을 미치고 있으며 나이가 많은 음악가로서 우리는 노년기까지 음악을 계속하는 것이 뇌를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 했다는 점에 의심의 여지가 없습니다.”라고 Douglas는 말했습니다.

출처

  • University of Exeter, 보도 자료, 2024년 1월 28일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-01-29 22:15

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