"Please Don't Kiss My Baby": Πώς να θέσετε όρια με τους επισκέπτες

Καθώς απέχω μόλις 2 μήνες από τη γέννηση του δεύτερου παιδιού μας, σκέφτομαι τις πρώτες μέρες με το πρώτο μας. Σκεφτόμουν τις νύχτες αϋπνίας, τα δάκρυα χαράς αναμεμειγμένα με την κατάθλιψη, τη μυρωδιά του μωρού φτύσιμο, και ειδικά, το άγχος γύρω από τον καθορισμό ορίων με τους επισκέπτες.

Θυμάμαι ξεκάθαρα το μάντρα «Παρακαλώ μην φιλάς το μωρό μου» να παίζει επαναλαμβανόμενο στο κεφάλι μου κάθε φορά που κάποιος άλλος εκτός από τον πατέρα του ερχόταν κοντά του, και αυτό ήταν πριν από την πανδημία του COVID-19!

Ο πρώτος μας γεννήθηκε στις αρχές Δεκεμβρίου του 2019 και από 2 εβδομάδες μετά τη γέννησή του έως ότου έγινε 3 μηνών (μέχρι το κλείσιμο της πανδημίας, πραγματικά), είχαμε μια σταθερή ροή φίλων και συγγενών που έρχονταν να τον συναντήσουν. Αν και τότε ήταν ένας εντελώς διαφορετικός κόσμος, γεννήθηκε με αναπνευστικά προβλήματα που τον κράτησαν στη ΜΕΘ για 4 ημέρες. Ήταν επίσης εποχή κρυολογήματος και γρίπης, οπότε ήμασταν ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Και σωστά φάνηκε, καθώς κάθε παιδίατρος που επισκεπτόταν το δωμάτιό του στο νοσοκομείο και που είδαμε μετά ήταν κατηγορηματικός ότι δεν ήρθε σε επαφή με όποιον μπορεί να είναι άρρωστος. Η πρόκληση ήταν ότι οι περισσότεροι από την οικογένειά μας ζουν σε όλη τη χώρα και ταξίδευαν με αεροπλάνα για να τον δουν, κάτι που θα μπορούσε εν αγνοία τους να εκθέσει αυτούς (και εμάς) σε μικρόβια.

Η ακόμη μεγαλύτερη πρόκληση ήταν ότι είναι όλοι πολύ στοργικοί άνθρωποι που αγαπούν να φιλούν μωρά.

Η ευημερία του γιου μας είχε προτεραιότητα

Ο σύζυγός μου και εγώ, και οι δύο ευχαριστημένοι άνθρωποι, βρεθήκαμε διχασμένοι μεταξύ του να μην θέλαμε να στενοχωρήσουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα και να προστατέψουμε το μωρό μας. Φυσικά, η ευημερία του γιου μας είχε προτεραιότητα, αλλά δεν έκανε την κατάσταση λιγότερο άνετη. Ούτε γνωρίζοντας τι χαρά έφερνε το ανθρωπάκι μας στις ζωές όλων.

Στις πρώτες μέρες που τα μωρά είναι τόσο μικρά και ευάλωτα, δεν είναι ασυνήθιστο τα προστατευτικά ένστικτα να είναι σε πλήρη ισχύ. Είναι κατανοητό ότι κάθε νέο άτομο στο περιβάλλον μπορεί να αισθάνεται σαν απειλή ή εισβολή — ακόμη και οι ίδιοι οι γονείς μας!

Παρόλα αυτά, καταφέραμε να τολμήσουμε μέσα από τις σκληρές συζητήσεις και, αν και πολλά μέλη της οικογένειας. αγνόησε τα αιτήματά μας και έδωσε φιλιά όταν δεν κοιτούσαμε, μας ενίσχυσε για τα όρια που θέτουμε γύρω από αυτήν την επερχόμενη γέννηση, όπου το διακύβευμα φαίνεται ακόμη υψηλότερο με τις παραλλαγές του COVID-19 να κυκλοφορούν ακόμα και όχι ένα αλλά τώρα δύο μικρά για προστασία .

5 πράγματα που μάθαμε να θα σας βοηθήσει να περάσετε τη φάση του νεογέννητου

Ακολουθούν 5 πράγματα που μάθαμε από την πρώτη μας εμπειρία νεογέννητου και θα μεταφέρουμε στη γέννηση του δεύτερου:

1. Δεν είναι όλοι οι επισκέπτες ίδιοι

Σε αυτούς τους 3 μήνες που μεσολάβησαν από τη γέννηση του γιου μου και τις διακοπές λειτουργίας, γνωρίσαμε επισκέπτες κάθε είδους. Αυτό με βοήθησε να γίνω πολύ σαφής σχετικά με τους τύπους επισκέψεων που θέλω να έχω αυτόν τον γύρο.

Πολλοί έρχονται με την όμορφη πρόθεση να «γνωρίσουν το μωρό», αλλά η πραγματικότητα είναι ότι το τελευταίο πράγμα που χρειάζονται οι περισσότεροι νέοι γονείς είναι κάποιος να κρατήσει το μωρό τους αγκαλιά.

Όχι μόνο αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος για τα μικρόβια και τη μετάδοση, αλλά δεν βοηθά πραγματικά τον γονέα μετά τον τοκετό που πνίγεται στις δουλειές του σπιτιού και στις πρόσθετες ευθύνες. Σίγουρα, δίνει στα χέρια τους ένα διάλειμμα, αλλά για τι; Έτσι μπορούν να φτάσουν σε αυτά τα πιάτα επιτέλους;

Βεβαιωθείτε ότι οι επισκέπτες που θα έρθουν είναι εκείνοι που θα είναι προνοητικοί, όπως αυτοί που θα βγάλουν το σκυλί σας έξω χωρίς να χρειάζεται να σας το ζητήσουν ή ότι είναι άτομα που νιώθετε άνετα να ρωτήσετε πράγματα.

Αλλά μην περιμένετε την τελειότητα εδώ. Είστε αρκετά κουρασμένοι κρατώντας αυτό το νέο να είναι ζωντανό. Είναι εντάξει αν βάλουν τα φλιτζάνια σε λάθος ντουλάπι.

2. Πείτε ρητά «Σε παρακαλώ, μην φιλάς το μωρό μου»

Αν το να μιλήσετε σε άτομα απευθείας για τις ανησυχίες σας είναι πολύ αποθαρρυντικό, μπορείτε να στείλετε ένα μαζικό email ή μήνυμα σε όλη την οικογένεια εξηγώντας την πολιτική σας και ότι, από πολλή προσοχή, ζητάτε από τους ανθρώπους να μην φιλήσουν το μωρό σας στο πρόσωπο.

Εάν οι επισκέπτες σας έχουν ελεγχθεί και εμβολιαστεί, μπορείτε να προσφέρετε φιλιά στα πόδια και να αγκαλιάζετε με μάσκα, αλλά να είστε ξεκάθαροι ότι δεν θέλετε τα πρόσωπα των ανθρώπων κοντά στο μικρό σας. Η απαίτηση μάσκας όταν κάποιος κρατάει το μωρό μπορεί να είναι προληπτική, αλλά μην εκπλαγείτε αν πιάσετε τη μάσκα ενός παππού και της γιαγιάς να «πέφτει» ξαφνικά ακριβώς όταν σκύβουν για ένα γαργαλητό.

3. Απαιτείται πλύσιμο χεριών ή απολύμανση

Με το πρώτο μας, εκπαιδευτήκαμε να ζητάμε πάντα από τους ανθρώπους να πλένουν τα χέρια τους όταν χειρίζονται το μωρό. Έγινε μια μεγάλη πρόταση, «Θέλεις-να-κρατάς-το-μωρό-παρακαλώ-πλύνεις-τα χέρια σου». Τώρα μπαίνω στον πειρασμό να δημιουργήσω σταθμό απολύμανσης και έλεγχο θερμοκρασίας στην πόρτα.

Κρατήσαμε επίσης απολυμαντικό χεριών σε όλο το σπίτι και σε κάθε καρότσι και τσάντα πάνας.

Μην ντρέπεστε να ζητήσετε από τους άλλους να κάνουν πλύσιμο. Εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος φτερνίζεται ή έχει παιδιά που επισκέπτονται, έχετε κάθε δικαίωμα να τους ζητήσετε να πλένουν τα χέρια τους κάθε φορά που θέλουν να πλησιάσουν το μωρό σας.

4. Ζητήστε ό,τι χρειάζεστε

Αντί να περιμένουμε τους ανθρώπους να προσφέρουν να κάνουν κάτι για εμάς, ζητήσαμε. Το να βάλεις έναν φιλοξενούμενο να δουλέψει είναι αδιανόητο, αλλά το να έχεις ένα νέο μωρό είναι μια τόσο μοναδική στιγμή. Οι περισσότεροι επισκέπτες είναι περισσότερο από χαρούμενοι που γίνονται Σέρπα των Starbucks με αντάλλαγμα να γνωρίσουν τον νεότερο εγγονό, την εγγονή, τον ανιψιό, την ανιψιά ή τον ξάδερφό τους.

Και αν δεν είναι στην ευχάριστη θέση να το κάνουν, τότε ανατρέξτε στην πρόταση νούμερο ένα παραπάνω. Και να θυμάστε, δεν χρειάζεται να αφήνετε τους ανθρώπους να επισκέπτονται, κάτι που με φέρνει στην τελική πρόταση.

5. Είναι εντάξει να πούμε όχι

Εκ των υστέρων, θα ήθελα να είχα περιορίσει τον αριθμό των επισκεπτών που πέρασαν από αυτούς τους πρώτους μήνες ή να είχα θέσει πιο ξεκάθαρα όρια. Ήταν συντριπτική η προσπάθεια να μάθω ταυτόχρονα πώς να είσαι νέος γονέας και επίσης να χρειάζεται να διασκεδάζεις τους επισκέπτες.

Υπήρχαν πολλές στιγμές που άνθρωποι μιλούσαν για κάτι που συνέβαινε στην προσωπική τους ζωή όταν δυσκολευόμουν να θηλάσω. Ή άτομα (χμ, ο πατέρας μου) που ήθελαν να μου δείξουν πράγματα στο τηλέφωνό τους όταν το μωρό ήταν σε λειτουργία πλήρους κατάρρευσης.

Κοιτάζοντας πίσω, εύχομαι να είχα τη δύναμη να πω «όχι τώρα, ευχαριστώ» ή ακόμα και όχι στο αρχικό αίτημα της επίσκεψης. Θα μοιραστώ ότι αυτή τη φορά, νιώσαμε πολύ πιο άνετα να αναβάλλουμε τις επισκέψεις και να ζητάμε από τους ανθρώπους τουλάχιστον να περιμένουν μέχρι να έρθει το νέο μωρό πριν κλείσουν αεροπορικά εισιτήρια.

Τέλος, εάν κάποιος προσφέρεται να φέρει φαγητό, ζητήστε να μείνει στην μπροστινή πόρτα (ή για εσάς στη Venmo), εξηγώντας ότι το πρόγραμμα του μωρού είναι απρόβλεπτο.

Βρίσκουμε τις φωνές μας ως γονείς

Ναι, θα ήθελα είχαμε λιγότερους επισκέπτες εκείνη την πρώτη φορά, αλλά είμαι επίσης πολύ χαρούμενος που το κάναμε. Δεν μπορούσαμε να προβλέψουμε ότι ολόκληρος ο κόσμος θα έκλεινε μόλις λίγους μήνες μετά την άφιξή του σε αυτόν τον πλανήτη και ότι πολλές οικογένειες θα έμεναν χωρισμένες για χρόνια.

Αν και ήταν συντριπτικό εκείνη την εποχή, ο πρωτότοκος γιος μας γνώρισε όλους όσους τον αγαπούν περισσότερο σε αυτόν τον κόσμο.

Και πρέπει να μάθουμε τι σημαίνει να είσαι μια μικρή οικογένεια ανάμεσα στη μεγαλύτερη φυλή, καθιερώνοντας τους δικούς μας τρόπους να κάνουμε πράγματα και να βρίσκουμε τις φωνές μας ως γονείς, ακόμα κι αν οι δικοί μας γονείς ακόμα φιλούσαν το μωρό όταν εμείς δεν κοίταζαν.

Η Sarah Ezrin είναι μαμά, συγγραφέας και δασκάλα γιόγκα. Με έδρα το Σαν Φρανσίσκο, όπου ζει με τον σύζυγό της, τον γιο της και τον σκύλο τους, η Σάρα αλλάζει τον κόσμο, διδάσκοντας την αγάπη προς τον εαυτό σε ένα άτομο τη φορά. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη Σάρα, επισκεφτείτε τον ιστότοπό της, www. sarahezrinyoga.com.

Δημοσιεύτηκε : 2024-05-28 14:46

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.