“제발 내 아기에게 키스하지 마세요”: 방문객과 경계를 설정하는 방법

둘째 출산을 2달 앞으로 다가온 가운데 첫째와의 초창기를 반성하게 되었습니다. 잠 못 이루는 밤, 설렘과 기쁨의 눈물, 아기 토하는 냄새, 특히 방문객과의 경계를 정하는 것에 대한 불안감을 생각했습니다.

그의 아버지가 아닌 다른 사람이 근처에 올 때마다 머릿속에서 “제발 뽀뽀하지 마세요”라는 주문이 머릿속에서 반복적으로 맴돌던 기억이 뚜렷하게 있는데, 그때는 코로나19 팬데믹 이전이었습니다!

첫째는 2019년 12월 초에 태어났고, 태어난 지 2주 후부터 3개월이 될 때까지(실제로 팬데믹이 종료될 때까지) 꾸준히 친구와 가족들이 그를 만나러 왔습니다. 그때는 완전히 다른 세상이었지만 그는 호흡기 문제로 태어나 4일 동안 NICU에 입원했습니다. 날씨도 춥고 독감철이어서 더욱 조심스러웠습니다.

그리고 당연히 그런 것 같았습니다. 병원에 있는 자신의 병실을 방문하고 나중에 만난 모든 소아과 의사들은 접촉하지 말라고 단호했습니다. 아플 수 있는 사람과 함께. 문제는 우리 가족 대부분이 전국에 살고 있고 그를 만나기 위해 비행기를 타고 여행하고 있다는 점이었습니다. 이로 인해 자신도 모르게 그들(그리고 우리)이 세균에 노출될 수 있었습니다.

더 큰 문제는 그들이 모두 아기에게 뽀뽀하는 것을 좋아하는 매우 다정한 사람들이라는 점이었습니다.

아들의 안녕이 최우선이었습니다.

사람을 기쁘게 하는 사람인 남편과 저는 사랑하는 사람을 화나게 하고 싶지 않은 것과 우리 아기를 보호하고 싶은 것 사이에서 갈등을 느꼈습니다. 물론 우리 아들의 안녕이 최우선이었지만 그렇다고 해서 상황이 덜 편해지지는 않았습니다. 우리의 작은 남자가 모든 사람의 삶에 어떤 기쁨을 가져다주고 있는지도 몰랐습니다.

아기가 너무 작고 취약한 초기에는 보호 본능이 최대로 발휘되는 것이 드문 일이 아닙니다. 새로운 사람이 환경에 들어오면 위협이나 침입자로 느껴질 수 있다는 것은 이해할 수 있습니다. 특히 우리 부모님도 마찬가지입니다!

그래도 우리는 어려운 대화를 용감하게 이겨냈고, 많은 가족 구성원이 어려움을 겪었지만 우리의 요청을 무시하고 우리가 보지 않을 때 몰래 키스를 함으로써 다가오는 탄생을 중심으로 우리가 설정하는 경계에 대한 힘을 얻었습니다. 여기서는 코로나19 변종이 여전히 돌고 있고 보호해야 할 작은 것이 하나가 아닌 두 개 있기 때문에 위험이 훨씬 더 높게 느껴집니다. .

우리가 배운 5가지 신생아 단계를 잘 헤쳐나갈 수 있도록 도와주세요

첫 번째 신생아 경험에서 배운 5가지 사항은 두 번째 아이의 탄생에도 적용됩니다.

1. 방문객이 모두 같지는 않습니다.

아들의 탄생부터 폐쇄까지 3개월 동안 우리는 온갖 종류의 방문객을 경험하게 되었습니다. 이는 이번 라운드에 내가 원하는 방문 유형을 명확히 하는 데 도움이 되었습니다.

많은 사람들이 '아기를 만나자'는 아름다운 의도를 갖고 오지만, 현실은 대부분의 초보 부모들에게 아기를 안아줄 사람이 가장 필요하지 않다는 것입니다.

이는 세균과 전염에 대한 불안감을 조성할 뿐만 아니라 집안일과 추가 책임에 빠져 있는 산후 부모에게는 별 도움이 되지 않습니다. 물론, 팔에 휴식을 주지만 무엇을 위해? 그러면 그들은 마침내 그 요리를 먹을 수 있을까요?

묻지 않고 개를 데리고 나가는 등 적극적으로 방문하는 방문객이거나, 편안하게 질문할 수 있는 사람인지 확인하세요.

하지만 여기서 완벽함을 기대하지는 마세요. 당신은 이 새로운 존재를 살아있게 할 만큼 충분히 피곤합니다. 컵을 다른 찬장에 넣어도 괜찮습니다.

2. 명시적으로 "제발, 내 아기에게 뽀뽀하지 마세요"라고 말하세요.

귀하의 우려 사항에 대해 사람들에게 직접 말하는 것이 너무 부담스러우면 가족 전체에게 대량 이메일이나 문자를 보내 귀하의 정책을 설명하고 많은 주의를 기울여 사람들에게 아기에게 뽀뽀하지 말라고 요청할 수 있습니다. 얼굴에.

방문객이 검사를 받고 예방 접종을 받은 경우 발에 뽀뽀를 하고 마스크를 쓴 채 껴안아 줄 수 있지만, 아이 근처에 사람들의 얼굴이 닿는 것을 원하지 않는다는 점을 분명히 하십시오. 누군가가 아기를 안고 있을 때 마스크를 착용하는 것이 예방적일 수 있지만, 조부모님이 간지럽히려고 몸을 기울이는 순간 갑자기 마스크가 "떨어지는" 모습을 보이더라도 놀라지 마세요.

3. 손 씻기 또는 소독 필요

첫 번째로 우리는 사람들에게 아기를 만질 때 항상 손을 씻도록 요청하도록 스스로 훈련했습니다. “아기를 안고 싶으세요? 손을 씻어 주세요”라는 하나의 긴 문장이 되었습니다. 이제 문앞에 소독 스테이션을 설치하고 온도를 확인하고 싶은 유혹이 듭니다.

또한 집 안 곳곳과 모든 유모차, 기저귀 가방에 손 소독제를 비치했습니다.

사람들에게 다시 세탁하라고 요청하는 것도 부끄러워하지 마세요. 누군가가 재채기를 하거나 아이를 방문하는 경우, 아이가 아기에게 가까이 다가오고 싶을 때마다 손을 씻도록 요청할 권리가 있습니다.

4. 필요한 것이 무엇인지 물어보세요

사람들이 우리를 위해 무언가를 제안하기를 기다리는 대신 우리는 요청했습니다. 집에 손님을 출근시키는 것은 직관에 어긋나는 것처럼 느껴지지만, 새로운 아기를 갖는 것은 정말 독특한 시간입니다. 대부분의 방문객은 갓 태어난 손자, 손녀, 조카, 조카 또는 사촌을 만나는 대가로 스타벅스 셰르파가 되는 것을 매우 기쁘게 생각합니다.

고객이 만족하지 않는 경우 위의 제안 1번을 참조하세요. 그리고 사람들이 방문하도록 할 필요가 없다는 것을 기억하세요. 이것이 제가 마지막 제안을 하게 되는 이유입니다.

5. 아니라고 말해도 괜찮습니다.

돌이켜보면 처음 몇 달간 방문자 수를 줄이거나 경계를 더 명확하게 설정했으면 좋았을 것 같습니다. 새로운 부모가 되는 방법을 배우려는 동시에 방문객을 즐겁게 해야 한다는 것은 부담스러운 일이었습니다.

모유수유에 어려움을 겪을 때 사람들이 사생활에 대해 이야기하는 순간이 많았습니다. 아니면 아기가 완전 붕괴 모드에 있을 때 휴대전화로 나에게 뭔가를 보여주고 싶어하는 사람들(에헴, 내 아버지)도 있습니다.

돌이켜 보면 처음 방문 요청에 “지금은 아니예요, 고맙습니다”라고 말할 수 있는 힘이 있었으면 좋았을 텐데요. 이번에는 방문을 연기하고 사람들에게 비행기 표를 예약하기 전에 최소한 아기가 도착할 때까지 기다리도록 요청하는 것이 훨씬 더 편안해졌음을 공유하겠습니다.

마지막으로, 누군가 음식을 가져오겠다고 하면 음식을 현관문에 남겨두도록 요청하세요(또는 Venmo에게 맡기세요). 아기의 일정은 예측할 수 없다고 설명하세요.

부모로서 우리의 목소리 찾기

예, 원합니다 처음 방문했을 때보다 방문객 수가 적었지만, 그렇게 해서 매우 기뻤습니다. 그가 이 행성에 도착한 지 불과 몇 달 만에 전 세계가 폐쇄되고 많은 가족이 수년 동안 떨어져 지내게 될 것이라고는 예측할 수 없었습니다.

당시에는 부담스러웠지만, 우리 첫째는 이 세상에서 자신을 가장 사랑하는 모든 사람을 만나게 되었습니다.

그리고 우리는 더 큰 클랜 사이에서 작은 가족이 된다는 것이 무엇을 의미하는지 배워야 했습니다. 우리가 일을 할 때 우리 부모님이 여전히 아기에게 뽀뽀를 하셨을지라도, 우리 자신의 일을 하는 방식을 확립하고 부모로서 목소리를 찾는 것이 무엇인지 배워야 했습니다. 찾고 있지 않았습니다.

Sarah Ezrin은 엄마이자 작가이자 요가 교사입니다. 샌프란시스코에 거주하며 남편, 아들, 개와 함께 살고 있는 Sarah는 한 번에 한 사람에게 자기애를 가르치며 세상을 바꾸고 있습니다. Sarah에 대한 자세한 내용을 보려면 그녀의 웹사이트인 www. sarahezrinyoga.com.

게시됨 : 2024-05-28 14:46

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