Η δημοσκόπηση βρίσκει πολλούς γονείς που αγωνίζονται να διαχειριστούν τον θυμό των παιδιών

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 18 Νοεμβρίου 2024.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΔΕΥΤΕΡΑ, 18 Νοεμβρίου 2024 -- Τα ξεσπάσματα θυμού είναι κοινά μεταξύ των παιδιών, καθώς τα αδέρφια τσακώνονται και τα παιδιά διαμαρτύρονται για την αδικία των κανόνων, όπως τα όρια χρόνου οθόνης.

Τώρα, μια νέα έρευνα δείχνει ότι πολλοί γονείς δείχνουν ότι πολλοί γονείς. αγωνίζονται να διαχειριστούν τον θυμό των παιδιών τους και μερικοί υποψιάζονται ακόμη και ότι δεν δίνουν οι ίδιοι το καλό παράδειγμα.

Επτά στους 10 γονείς πιστεύουν ότι μερικές φορές δεν διαχειρίζονται σωστά τον θυμό και τα παιδιά τους μπορεί να διαμορφώσουν αυτή τη συμπεριφορά, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παίδων του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν Health C.S. Mott Εθνική δημοσκόπηση για την υγεία των παιδιών.

Ένας στους επτά γονείς πιστεύει ότι τα παιδιά του θυμώνουν περισσότερο από συνομηλίκους της ίδιας ηλικίας, και τέσσερις στους 10 λένε ότι το παιδί τους έχει βιώσει αρνητικές συνέπειες όταν είναι θυμωμένο, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση.

"Τα παιδιά συχνά αντιδρούν έντονα σε μικρές απογοητεύσεις, καθώς εξακολουθούν να χτίζουν δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης. Χωρίς καθοδήγηση για το πώς να εκφραστούν κατάλληλα αυτά τα συναισθήματα, μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλητικές συμπεριφορές, προβλήματα στο σχολείο και τεταμένες σχέσεις», δήλωσε ο συν-διευθυντής του Mott Poll Sarah Clark.

"Οι γονείς διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διδασκαλία των παιδιών πώς να επεξεργάζονται και να διαχειρίζονται τον θυμό τους παραγωγικά», πρόσθεσε ο Κλαρκ σε δελτίο ειδήσεων του νοσοκομείου. "Αλλά μερικοί γονείς μπορεί να χρειαστούν οι ίδιοι καθοδήγηση σχετικά με τις καλύτερες στρατηγικές για να το κάνουν αυτό."

Περισσότεροι γονείς αγοριών παρά κοριτσιών είπαν ότι το παιδί τους έχει θυμώσει αρκετά ώστε να βλάψει τον εαυτό του ή τους άλλους, να έχει προβλήματα με φίλους ή να έχει προβλήματα στο σχολείο, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση.

Ωστόσο, οι γονείς μπορεί να μην είναι πάντα πάντα. χρησιμοποιήστε αποτελεσματικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση του θυμού ενός παιδιού. Στην πραγματικότητα, η δημοσκόπηση διαπίστωσε ότι μόνο ένας στους τρεις γονείς είπε ότι έλαβε συμβουλές για να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν τη διαχείριση του θυμού.

Αν και περισσότερα από τα τρία πέμπτα λένε ότι το σχολείο του παιδιού τους έχει δασκάλους ή συμβούλους για να βοηθήσουν τα παιδιά να διαχειριστούν το θυμό, λιγότεροι από τους μισούς λένε ότι το σχολείο παρέχει πληροφορίες στους γονείς σχετικά με το θέμα.

«Τα παιδιά που αισθάνονται ή εκφράζουν έντονα συναισθήματα μπορεί να αισθάνονται διαφορετικά από τους άλλους και αν ντρέπονται για το θυμό τους, θα μπορούσε να το κάνει πολύ χειρότερο», είπε ο Κλαρκ. "Είναι σημαντικό για τους γονείς να ενημερώνουν τα παιδιά ότι το να θυμώνουν δεν τα κάνει κακό άνθρωπο και ότι απλά πρέπει να μάθουν να το διαχειρίζονται."

Οι γονείς είπαν ότι οι στρατηγικές που βοηθούν τα παιδιά να επεξεργαστούν το θυμό περιλαμβάνουν:

  • Δραστηριότητες χαλάρωσης όπως ζωγραφική, μέτρηση έως το 10 ή βαθιά αναπνοή
  • Φυσικές διεξόδους όπως το σκίσιμο χαρτιού ή το σφίξιμο μιας μπάλας άγχους
  • Παρέχοντας ένα φιλικό αυτί ώστε να έχουν την ευκαιρία να αερίζονται και να ακουστούν

    • "Για πολλά παιδιά, οι αποτελεσματικές στρατηγικές περιλαμβάνουν ένα διάλειμμα από τη στιγμιαία απογοήτευση, δίνοντας την ευκαιρία να ηρεμήσουν και να ανακτήσουν τον έλεγχο", είπε ο Clark. «Δεν υπάρχει μαγική στρατηγική που να λειτουργεί για κάθε παιδί, επομένως είναι χρήσιμο για τους γονείς να αναζητούν διαφορετικές πηγές πληροφοριών και συμβουλών και να δοκιμάζουν διαφορετικές προσεγγίσεις. αρκετός ύπνος και άσκηση, εντοπισμός και αποφυγή πυροδοτήσεων θυμού όπως συναισθήματα φόβου ή απογοήτευσης και αποφυγή υπερβολικού προγραμματισμού.

    "Ο θυμός είναι συχνά ένα δευτερεύον συναίσθημα ή μια απάντηση στα υποκείμενα συναισθήματα", είπε ο Clark. "Η κατανόηση αυτού μπορεί να βοηθήσει τους ενήλικες να προσεγγίσουν τις καταστάσεις με ενσυναίσθηση και υπομονή."

    Οι γονείς θα πρέπει επίσης να αφιερώνουν χρόνο για να επαινούν τα παιδιά όταν χειρίζονται τον θυμό τους εποικοδομητικά, πρόσθεσε ο Clark.

    "Η επιβράβευση των παιδιών για την επιτυχή διαχείριση μιας απογοητευτικής κατάστασης μπορεί να στείλει ένα θετικό μήνυμα", είπε ο Clark. "Ωστόσο, η τιμωρία ενός παιδιού για θυμό ή απογοήτευση θα είναι αναποτελεσματική, εκτός εάν οι γονείς τονίσουν τη σημασία της χρήσης στρατηγικών για τη διαχείριση της απογοήτευσής του."

    "Μερικά παιδιά έχουν ιδιοσυγκρασία που τα κάνει πιο επιρρεπή στην απογοήτευση, οδηγώντας σε πιο γρήγορες και πιο έντονες αντιδράσεις», πρόσθεσε ο Clark.

    Τέλος, οι γονείς θα πρέπει να έχουν κατά νου ότι τα παιδιά τους πιθανότατα αντιμετωπίζουν διαφορετικές προκλήσεις και απογοητεύσεις στο σχολείο παρά στο σπίτι, είπε ο Clark.

    «Στο σχολείο, τα παιδιά έχουν λιγότερο έλεγχο. Είναι γύρω από συνομηλίκους, δεν έχουν δικό τους χώρο, αναγκάζονται να ακολουθήσουν το πρόγραμμα κάποιου άλλου και δεν μπορούν να αποφύγουν πράγματα που τους αναστατώνουν», είπε ο Κλαρκ. "Είναι σημαντικό για τους γονείς να κατανοήσουν πώς τα παιδιά τους εκφράζουν συναισθήματα σε αυτό το περιβάλλον έξω από το σπίτι."

    Τα σχολικά συνέδρια μπορούν να παρέχουν στους γονείς πληροφορίες για το πώς το παιδί τους χειρίζεται τις καθημερινές απογοητεύσεις και θα μπορούσαν να ενημερώσουν τους δασκάλους για στρατηγικές διαχείρισης θυμού που λειτουργούν στο σπίτι και μπορεί να προσαρμοστούν στο σχολικό περιβάλλον, είπε ο Clark.

    Πηγές

  • University of Michigan, δελτίο ειδήσεων, 18 Νοεμβρίου 2024

    • Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-11-19 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά