Una encuesta revela que muchos padres luchan por controlar la ira de sus hijos

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 18 de noviembre de 2024.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

LUNES, 18 de noviembre de 2024 -- Los arrebatos de ira son comunes entre los niños, cuando los hermanos se pelean y los niños protestan por la injusticia de reglas como los límites de tiempo frente a la pantalla.

Ahora, una nueva encuesta muestra que muchos padres Les cuesta controlar la ira de sus hijos y algunos incluso sospechan que ellos mismos no están dando un buen ejemplo.

Siete de cada 10 padres piensan que a veces no manejan bien la ira y sus hijos pueden modelar ese comportamiento, según el Hospital Infantil C.S. Mott de Salud de la Universidad de Michigan Encuesta nacional sobre la salud infantil.

Uno de cada siete padres cree que sus hijos se enojan más que sus compañeros de la misma edad. y cuatro de cada 10 dicen que su hijo ha experimentado consecuencias negativas cuando se enoja, según la encuesta.

“Los niños suelen reaccionar intensamente ante frustraciones menores, ya que todavía están desarrollando habilidades de regulación emocional. Sin orientación sobre cómo expresar estos sentimientos de manera apropiada, se pueden generar conductas disruptivas, problemas en la escuela y relaciones tensas”, dijo el codirector de Mott Poll Sarah Clark.

“Los padres desempeñan un papel importante a la hora de enseñar a los niños cómo procesar y gestionar su ira de forma productiva”, añadió Clark en un hospital. comunicado de prensa. "Pero algunos padres pueden necesitar orientación sobre las mejores estrategias para lograrlo".

Más padres de niños que de niñas dijeron que sus hijos se han enojado lo suficiente como para lastimarse a sí mismos o a otros, tener problemas con amigos o meterse en problemas en la escuela, según la encuesta.

Sin embargo, es posible que los padres no siempre Utilice estrategias efectivas para abordar la ira de un niño. De hecho, la encuesta encontró que solo uno de cada tres padres dijo haber recibido algún consejo sobre cómo ayudar a sus hijos a aprender a controlar la ira.

Aunque más de tres quintas partes dicen que la escuela de sus hijos tiene maestros o consejeros para ayudar a los niños a controlar la ira, menos de la mitad dice que la escuela brinda información a los padres sobre el tema.

“Los niños que sienten o "Expresar emociones con fuerza puede sentirse diferente a los demás, y si se sienten avergonzados por su enojo, podría empeorar las cosas", dijo Clark. "Es importante que los padres les hagan saber a sus hijos que enojarse no los convierte en malas personas y que sólo necesitan aprender a manejarlo".

Los padres dijeron que las estrategias que ayudan a los niños a procesar la ira incluyen:

  • Actividades para relajarse como dibujar, contar hasta 10 o respirar profundamente
  • Descargas físicas como romper papel o apretar una pelota antiestrés
  • Proporcionarles un oído amigable para que tengan la oportunidad de desahogarse y ser escuchados

    • “Para muchos niños, las estrategias efectivas implican tomar algún tipo de descanso de la frustración momentánea, dándoles la oportunidad de calmarse y recuperar el control”, dijo Clark. "No existe una estrategia mágica que funcione para todos los niños, por lo que es útil que los padres busquen diferentes fuentes de información y consejos y prueben diferentes enfoques".

    Los padres también pueden ayudar a prevenir arrebatos de ira asegurándose de que dormir lo suficiente y hacer ejercicio, identificar y evitar los desencadenantes de la ira, como sentimientos de miedo o decepción, y evitar programar demasiado.

    “La ira es a menudo una emoción secundaria o una respuesta a sentimientos subyacentes”, dijo Clark. "Comprender esto puede ayudar a los adultos a abordar situaciones con empatía y paciencia".

    Los padres también deben tomarse el tiempo para elogiar a los niños cuando manejan su enojo de manera constructiva, añadió Clark.

    “Recompensar a los niños por gestionar con éxito una situación frustrante puede enviar un mensaje positivo”, afirmó Clark. “Sin embargo, castigar a un niño por enfadarse o frustrarse será ineficaz a menos que los padres enfaticen la importancia de utilizar estrategias para gestionar su frustración”.

    “Algunos niños tienen temperamentos que los hacen más propensos a la frustración, lo que los lleva a reacciones más rápidas e intensas”, añadió Clark.

    Finalmente, los padres deben tener en cuenta que sus hijos probablemente enfrenten desafíos y frustraciones diferentes en la escuela que en casa, dijo Clark.

    “En la escuela, los niños tienen menos control. Están rodeados de compañeros, no tienen su propio espacio, se ven obligados a seguir el horario de otra persona y no pueden evitar cosas que los molestan”, dijo Clark. "Es importante que los padres comprendan cómo sus hijos expresan sus emociones en este entorno fuera de casa".

    Las conferencias escolares pueden brindar a los padres información sobre cómo sus hijos manejan las frustraciones cotidianas y podrían informar a los maestros sobre estrategias de manejo de la ira que funcionan en casa y podrían adaptarse al entorno escolar, afirmó Clark.

    Fuentes

  • Universidad de Michigan, comunicado de prensa, 18 de noviembre de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-11-19 00:00

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