Un sondage révèle que de nombreux parents ont du mal à gérer la colère de leurs enfants

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 18 novembre 2024.

Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

LUNDI 18 novembre 2024 -- Les explosions de colère sont fréquentes chez les enfants, alors que les frères et sœurs se chamaillent et que les enfants protestent contre l'injustice des règles telles que les limites de temps d'écran.

Maintenant, une nouvelle enquête montre que de nombreux parents ont du mal à gérer la colère de leurs enfants, et certains soupçonnent même qu'ils ne donnent pas eux-mêmes le bon exemple.

Sept parents sur dix pensent qu'ils ne gèrent parfois pas bien la colère et leurs enfants peuvent suivre ce comportement, selon l'hôpital pour enfants C.S. Mott de l'Université du Michigan Sondage national sur la santé des enfants.

Un parent sur sept pense que ses enfants sont plus en colère que leurs camarades du même âge, et quatre personnes sur dix déclarent que leur enfant a subi des conséquences négatives lorsqu'il était en colère, selon le sondage.

« Les enfants réagissent souvent intensément à des frustrations mineures, car ils sont encore en train de développer leurs capacités de régulation émotionnelle. Sans conseils sur la manière d'exprimer ces sentiments de manière appropriée, cela peut conduire à des comportements perturbateurs, à des problèmes à l'école et à des relations tendues », a déclaré le codirecteur de Mott Poll Sarah Clark.

"Les parents jouent un rôle important en enseignant aux enfants comment traiter et gérer leur colère de manière productive", a ajouté Clark dans un hôpital. communiqué de presse. "Mais certains parents peuvent avoir besoin de conseils eux-mêmes sur les meilleures stratégies pour y parvenir."

Davantage de parents de garçons que de filles ont déclaré que leur enfant était suffisamment en colère pour se faire du mal ou blesser autrui, avoir des problèmes avec des amis ou avoir des ennuis à l'école, selon le sondage.

Cependant, les parents ne sont pas toujours utiliser des stratégies efficaces pour répondre à la colère d'un enfant. En fait, le sondage révèle que seul un parent sur trois déclare avoir reçu des conseils pour aider ses enfants à apprendre à gérer leur colère.

Même si plus des trois cinquièmes déclarent que l'école de leur enfant dispose d'enseignants ou de conseillers pour aider les enfants à gérer leur colère, moins de la moitié déclarent que l'école fournit des informations aux parents sur le sujet.

« Les enfants qui ressentent ou exprimer fortement ses émotions peut sembler différent des autres, et s'ils ont honte de leur colère, cela pourrait aggraver la situation », a déclaré Clark. "Il est important que les parents fassent savoir à leurs enfants que se mettre en colère ne fait pas d'eux une mauvaise personne et qu'ils doivent simplement apprendre à la gérer."

Les parents ont déclaré que les stratégies qui aident les enfants à gérer leur colère comprennent :

  • Des activités de récupération comme dessiner, compter jusqu'à 10 ou respirer profondément
  • Exutoires physiques comme déchirer du papier ou presser une balle anti-stress
  • Fournir une oreille amicale afin qu'ils aient une chance de s'exprimer et d'être entendus

    • « Pour de nombreux enfants, les stratégies efficaces impliquent de prendre une sorte de pause par rapport à la frustration momentanée, ce qui leur donne l'opportunité de se calmer et de reprendre le contrôle », a déclaré Clark. "Il n'existe pas de stratégie magique qui fonctionne pour chaque enfant, il est donc utile pour les parents de rechercher différentes sources d'informations et de conseils et d'essayer différentes approches."

    Les parents peuvent également contribuer à prévenir les accès de colère en s'assurant qu'ils obtiennent suffisamment de sommeil et d'exercice, identifier et éviter les déclencheurs de colère comme les sentiments de peur ou de déception et éviter les horaires trop chargés.

    « La colère est souvent une émotion secondaire ou une réponse à des sentiments sous-jacents », a déclaré Clark. "Comprendre cela peut aider les adultes à aborder les situations avec empathie et patience."

    Les parents devraient également prendre le temps de féliciter leurs enfants lorsqu'ils gèrent leur colère de manière constructive, a ajouté Clark.

    « Récompenser les enfants qui réussissent à gérer une situation frustrante peut envoyer un message positif », a déclaré Clark. "Cependant, punir un enfant parce qu'il se met en colère ou est frustré sera inefficace à moins que les parents ne soulignent l'importance d'utiliser des stratégies pour gérer leur frustration."

    "Certains enfants ont un tempérament qui les rend plus sujets à la frustration, ce qui conduit à des réactions plus rapides et plus intenses", a ajouté Clark.

    Enfin, les parents doivent garder à l'esprit que leurs enfants sont susceptibles d'être confrontés à des défis et des frustrations différents à l'école qu'à la maison, a déclaré Clark.

    « À l'école, les enfants ont moins de contrôle. Ils sont entourés de leurs pairs, n’ont pas leur propre espace, sont obligés de suivre l’emploi du temps de quelqu’un d’autre et ils ne peuvent pas éviter les choses qui les contrarient », a déclaré Clark. "Il est important que les parents comprennent comment leurs enfants expriment leurs émotions dans cet environnement extérieur à la maison."

    Les conférences scolaires peuvent donner aux parents un aperçu de la façon dont leur enfant gère les frustrations quotidiennes et pourraient informer les enseignants sur les stratégies de gestion de la colère qui fonctionnent à la maison et pourraient être adaptées au contexte scolaire, a déclaré Clark.

    Sources

  • Université du Michigan, communiqué de presse, 18 novembre 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

    Publié : 2024-11-19 00:00

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