Jajak Pendapat Menemukan Banyak Orang Tua Berjuang Mengelola Kemarahan Anak

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 18 November 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

SENIN, 18 November 2024 -- Ledakan amarah biasa terjadi di kalangan anak-anak, saat saudara kandung bertengkar dan anak-anak memprotes ketidakadilan aturan seperti batasan waktu pemakaian perangkat.

Sekarang, survei baru menunjukkan bahwa banyak orang tua kesulitan mengendalikan amarah anak-anaknya, bahkan ada yang curiga anak-anaknya sendiri tidak memberikan contoh yang baik.

Tujuh dari 10 orang tua berpikir bahwa mereka kadang-kadang tidak bisa menangani kemarahan dengan baik dan anak-anak mereka mungkin mencontohkan perilaku tersebut, menurut Rumah Sakit Anak C.S. Mott dari Universitas Michigan Health Jajak Pendapat Nasional tentang Kesehatan Anak.

Satu dari tujuh orang tua berpikir anak-anak mereka terkena penyakit lebih marah dibandingkan teman-temannya pada usia yang sama, dan empat dari 10 mengatakan anak mereka mengalami konsekuensi negatif ketika marah, menurut jajak pendapat tersebut.

“Anak-anak sering kali bereaksi secara intens terhadap rasa frustrasi kecil karena mereka masih mengembangkan keterampilan pengaturan emosi. Tanpa panduan tentang cara mengungkapkan perasaan ini dengan tepat, hal ini dapat menyebabkan perilaku yang mengganggu, masalah di sekolah, dan hubungan yang tegang,” kata salah satu direktur Mott Poll Sarah Clark.

“Orang tua memainkan peran penting dalam mengajari anak-anak cara memproses dan mengelola amarah mereka secara produktif,” tambah Clark di rumah sakit rilis berita. “Tetapi beberapa orang tua mungkin memerlukan panduan mengenai strategi terbaik untuk melakukan hal ini.”

Lebih banyak orang tua yang memiliki anak laki-laki dibandingkan anak perempuan yang mengatakan bahwa anak mereka menjadi cukup marah sehingga menyakiti diri sendiri atau orang lain, mempunyai masalah dengan teman, atau mendapat masalah di sekolah, menurut jajak pendapat tersebut.

Namun, orang tua mungkin tidak selalu menggunakan strategi yang efektif untuk mengatasi kemarahan anak. Faktanya, jajak pendapat tersebut menemukan bahwa hanya satu dari tiga orang tua yang mengatakan bahwa mereka telah menerima nasihat tentang membantu anak-anak belajar mengelola amarah.

Meskipun lebih dari tiga perlima mengatakan sekolah anak mereka memiliki guru atau konselor untuk membantu anak-anak mengelola amarah, kurang dari setengahnya mengatakan sekolah menyediakan informasi bagi orang tua mengenai topik tersebut.

“Anak-anak yang merasakan atau mengekspresikan emosi dengan kuat mungkin terasa berbeda dari orang lain, dan jika mereka dipermalukan karena kemarahannya, hal itu bisa memperburuk keadaan,” kata Clark. “Penting bagi orang tua untuk memberi tahu anak bahwa marah tidak menjadikan mereka orang jahat dan mereka hanya perlu belajar mengelolanya."

Kata orang tua, strategi yang membantu anak memproses amarah meliputi:

  • Aktivitas menenangkan seperti menggambar, menghitung sampai 10, atau bernapas dalam-dalam
  • Penyaluran fisik seperti merobek kertas atau meremas bola stres
  • Menyediakan telinga yang bersahabat sehingga mereka mempunyai kesempatan untuk melampiaskan dan didengarkan

    • “Bagi banyak anak, strategi yang efektif melibatkan istirahat dari rasa frustrasi sesaat, memberikan kesempatan untuk menenangkan diri dan mendapatkan kembali kendali,” kata Clark. “Tidak ada strategi ajaib yang berhasil untuk setiap anak, jadi ada gunanya bagi orang tua untuk mencari berbagai sumber informasi dan saran serta mencoba pendekatan yang berbeda.”

    Orang tua juga dapat membantu mencegah ledakan amarah dengan memastikan mereka mendapatkan tidur dan olahraga yang cukup, mengidentifikasi dan menghindari pemicu kemarahan seperti perasaan takut atau kecewa, serta menghindari jadwal yang berlebihan.

    “Kemarahan sering kali merupakan emosi sekunder atau respons terhadap perasaan yang mendasarinya,” kata Clark. “Memahami hal ini dapat membantu orang dewasa menghadapi situasi dengan empati dan kesabaran.”

    Orang tua juga harus meluangkan waktu untuk memuji anak-anak ketika mereka menangani kemarahan mereka secara konstruktif, tambah Clark.

    “Menghargai anak-anak yang berhasil mengelola situasi yang membuat frustrasi dapat memberikan pesan positif,” kata Clark. “Namun, menghukum anak yang marah atau frustrasi tidak akan efektif kecuali orang tua menekankan pentingnya menggunakan strategi untuk mengelola rasa frustrasinya.”

    “Beberapa anak memiliki temperamen yang membuat mereka lebih rentan terhadap frustrasi, sehingga menyebabkan reaksi yang lebih cepat dan intens,” tambah Clark.

    Terakhir, orang tua harus ingat bahwa anak-anak mereka mungkin menghadapi tantangan dan frustrasi yang berbeda di sekolah dibandingkan di rumah, kata Clark.

    “Di sekolah, anak-anak kurang memiliki kendali. Mereka berada di sekitar teman sebaya, tidak punya ruang sendiri, terpaksa mengikuti jadwal orang lain, dan tidak bisa menghindari hal-hal yang membuat mereka kesal,” kata Clark. “Penting bagi orang tua untuk memahami bagaimana anak-anak mereka mengekspresikan emosi di lingkungan luar rumah.”

    Konferensi sekolah dapat memberikan wawasan kepada orang tua tentang cara anak mereka menangani rasa frustrasi sehari-hari, dan dapat memberi informasi kepada guru tentang strategi pengelolaan amarah yang dapat diterapkan di rumah dan dapat disesuaikan dengan lingkungan sekolah, kata Clark.

    Sumber

  • University of Michigan, rilis berita, 18 November 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2024-11-19 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer