Pesquisa revela que muitos pais lutam para controlar a raiva dos filhos

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 18 de novembro de 2024.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

SEGUNDA-FEIRA, 18 de novembro de 2024 — Explosões de raiva são comuns entre as crianças, à medida que os irmãos brigam e as crianças protestam contra a injustiça de regras como limites de tempo de tela.

Agora, uma nova pesquisa mostra que muitos pais lutam para controlar a raiva dos filhos, e alguns até suspeitam que eles próprios não estão dando um bom exemplo.

Sete em cada dez pais acham que às vezes não lidam bem com a raiva e seus filhos podem ser um exemplo desse comportamento, de acordo com o Hospital Infantil C.S. Mott da Universidade de Michigan Pesquisa Nacional sobre Saúde Infantil.

Um em cada sete pais acha que seus filhos recebem mais irritados do que colegas da mesma idade, e quatro em cada dez dizem que seus filhos sofreram consequências negativas quando ficaram com raiva, descobriu a pesquisa.

“As crianças muitas vezes reagem intensamente a pequenas frustrações, pois ainda estão desenvolvendo habilidades de regulação emocional. Sem orientação sobre como expressar esses sentimentos de forma adequada, isso pode levar a comportamentos perturbadores, problemas na escola e relacionamentos tensos”, disse o codiretor da Mott Poll Sarah Clark.

“Os pais desempenham um papel importante ao ensinar os filhos a processar e administrar sua raiva de forma produtiva”, acrescentou Clark em um hospital. notícias liberar. “Mas alguns pais podem precisar de orientação sobre as melhores estratégias para fazer isso.”

Mais pais de meninos do que de meninas disseram que seus filhos ficaram com raiva o suficiente para machucar a si mesmos ou a outras pessoas, tiveram problemas com amigos ou tiveram problemas na escola, descobriu a pesquisa.

No entanto, nem sempre os pais podem usar estratégias eficazes para lidar com a raiva de uma criança. Na verdade, a pesquisa descobriu que apenas um em cada três pais disse ter recebido algum conselho sobre como ajudar as crianças a aprenderem a controlar a raiva.

Embora mais de três quintos afirmem que a escola de seus filhos tem professores ou conselheiros para ajudar as crianças a controlar a raiva, menos da metade afirma que a escola fornece informações aos pais sobre o assunto.

“Crianças que sentem ou expressar emoções fortemente pode parecer diferente dos outros, e se ficarem envergonhados por sua raiva, isso pode piorar a situação”, disse Clark. “É importante que os pais deixem os filhos saberem que ficar com raiva não os torna uma pessoa má e que eles só precisam aprender a lidar com isso."

Os pais disseram que as estratégias que ajudam as crianças a processar a raiva incluem:

  • Atividades relaxantes como desenhar, contar até 10 ou respirar profundamente
  • Saídas físicas, como rasgar papel ou apertar uma bola anti-stress
  • Oferecer um ouvido amigável para que eles tenham a chance de desabafar e serem ouvidos

    • “Para muitas crianças, estratégias eficazes envolvem fazer algum tipo de pausa na frustração momentânea, permitindo a oportunidade de se acalmarem e recuperarem o controle”, disse Clark. “Não existe uma estratégia mágica que funcione para todas as crianças, por isso é útil que os pais procurem diferentes fontes de informação e aconselhamento e tentem abordagens diferentes.”

    Os pais também podem ajudar a prevenir explosões de raiva, certificando-se de que recebem sono e exercícios suficientes, identificando e evitando gatilhos de raiva, como sentimentos de medo ou decepção, e evitando agendamentos excessivos.

    “A raiva costuma ser uma emoção secundária ou uma resposta a sentimentos subjacentes”, disse Clark. “Compreender isso pode ajudar os adultos a abordar as situações com empatia e paciência.”

    Os pais também devem reservar um tempo para elogiar os filhos quando eles lidam com a raiva de maneira construtiva, acrescentou Clark.

    “Recompensar as crianças por lidarem com sucesso com uma situação frustrante pode enviar uma mensagem positiva”, disse Clark. “No entanto, punir uma criança por ficar com raiva ou frustrada será ineficaz, a menos que os pais enfatizem a importância de usar estratégias para controlar sua frustração.”

    “Algumas crianças têm temperamentos que as tornam mais propensas à frustração, levando a reações mais rápidas e intensas”, acrescentou Clark.

    Finalmente, os pais devem ter em mente que seus filhos provavelmente enfrentam desafios e frustrações diferentes na escola e em casa, disse Clark.

    “Na escola, as crianças têm menos controle. Eles estão perto de colegas, não têm espaço próprio, são forçados a seguir a programação de outra pessoa e não podem evitar coisas que os deixam chateados”, disse Clark. “É importante que os pais entendam como seus filhos expressam emoções neste ambiente fora de casa.”

    As conferências escolares podem fornecer aos pais informações sobre como seus filhos lidam com as frustrações do dia a dia e podem informar os professores sobre estratégias de controle da raiva que funcionam em casa e podem ser adaptadas ao ambiente escolar, disse Clark.

    Fontes

  • Universidade de Michigan, comunicado à imprensa, 18 de novembro de 2024

    • Isenção de responsabilidade: Os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não dizem respeito a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-11-19 00:00

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