Schlechter Schlaf treibt Bluthochdruck im Teenageralter an

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High-Blood-Druck.

Ebenso sind diejenigen, die sowohl an Schlaflosigkeit als auch an Schlafmangel leiden, fünfmal häufiger mit hohem Blutdruck von mehr als 140 systolischer Forschungsergebnissen, die am Donnerstag bei einem Treffen der American Heart Association (AHA) in New Orleans vorgestellt wurden. (Der systolische Druck ist die Kraft Ihres Blutes gegen Arterienwände, wenn Ihr Herz schlägt.)

Bluthochdruck in Teenagerjahren könnte diese Kinder auf ein Leben lang Herzgesundheitsprobleme einrichten, warnen die Forscher. href = "https://www.pennstatehealth.org/doctors/julio-j-ernandez-mendoza-phd#:~:text=dr.%20FerNandez-mendoza%20is%20a%20Scien Tist-Clinician%20Who%20Devotes%20his, klinisch%20psychologin%20Board%20Certified%20in%20Behavior%20Sleep%20Medicine. "> Julio Fernandez-Mendoza , Direktor für Verhaltensschlafmedizin am Pennsylvania State University College of Medicine in Hershey, Penn.

"Nicht alle Teenager, die sich über Schlaflosigkeit Symptome beklagen, sind einem Risiko für kardiovaskuläre Probleme", fuhr er in einer AHA -Pressemitteilung fort. „Die Überwachung ihrer Schlafdauer objektiv kann wir uns helfen, diejenigen zu identifizieren, die eine schwerwiegendere Form von Schlaflosigkeit haben und für Herzprobleme gefährdet sind.“

Für die Studie rekrutierten Forscher 421 Schüler in drei Schulbezirken in und um Harrisburg, Penn.

Die Kinder sagten den Forschern, ob sie an Schlaflosigkeit leiden oder nicht, und blieben dann über Nacht in einem Labor, um ihre Schlafdauer zu messen. Diese Informationen wurden zwischen 2010 und 2013 gesammelt.

„Wir wissen, dass gestörter und unzureichender Schlaf bei Erwachsenen mit hohem Blutdruck verbunden ist, insbesondere bei Erwachsenen, die Schlaflosigkeit und Schlaf dagegen weniger als sechs Stunden berichten, aber wir wissen noch nicht, ob diese Assoziationen bei Jugendlichen existieren.“, Sagte Fernandez-Mendoza. 140/90 oder höher.

Obwohl die Kombination von Schlaflosigkeit und schlechter Schlaf das Risiko eines fünffachen Blutdrucks erhöhte, schienen Jugendliche, die Schlaflosigkeit berichteten, aber mehr als 7,7 Stunden Schlaf im Labor hatten, weder für erhöhte noch hohe Blutdrucke ausgesetzt zu sein. Axel Robinson , ein 17-jähriger Senior an der Pelham Memorial High School in Pelham, N.Y.

Robinsons Beteiligung ist ein Ergebnis eines vierjährigen Wissenschaftsforschungsprogramms an seiner Schule und zwei Praktika bei Fernandez-Mendoza.

„Diese Studie ergänzt die begrenzte Wissensbasis über die Beziehung zwischen schlechtem Schlaf und Risiko einer Bluthochdruck während eines entscheidenden Lebensstadiums der Entwicklung“, AHA-Sprecherin „Vorbeugung von Herzerkrankungen ist der Schlüssel und beginnt mit der Einführung eines gesunden Lebensstils in der Kindheit und Jugend, einschließlich optimaler Schlaf“, sagte Aggarwal, Assistenzprofessor für medizinische Wissenschaften am Medical Center der Universität Columbia University, der nicht an der Studie beteiligt war. „Ein gesunde Schlafmuster während der Teenagerjahre könnte sich auf das Erwachsenenalter übertragen.“

In ähnlicher Weise fügte sie hinzu: "Schlafprobleme, die während der Teenagerjahre auftreten, tendenziell im Laufe der Zeit bestehen und möglicherweise im späteren Leben ein erhöhtes kardiovaskuläres Risiko prädisponieren. 2025

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Quelle: Healthday

Gesendet : 2025-03-08 00:00

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