Ο κακός ύπνος οδηγεί υψηλή αρτηριακή πίεση στους εφήβους

Ακολουθήστε το Drugslib

που αναθεωρήθηκε από την Carmen Pope, Bpharm. Τελευταία ενημέρωση στις 7 Μαρτίου 2025.

Παρασκευή, 7 Μαρτίου 2025-Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότεροι από 7,7 ώρες είναι πιο πιθανό να έχουν Υψηλή πίεση αίματος

Ομοίως, όσοι πάσχουν από αϋπνία και έλλειψη ύπνου είναι πέντε φορές πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση που υπερβαίνει τα 140 συστολικά, σύμφωνα με την έρευνα που παρουσιάστηκε την Πέμπτη σε συνάντηση της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιάς (AHA) στη Νέα Ορλεάνη. (Η συστολική πίεση είναι η δύναμη του αίματός σας ενάντια στο τοίχωμα της αρτηρίας όταν η καρδιά σας χτυπά.)

Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε εφηβικά χρόνια θα μπορούσε να θέσει αυτά τα παιδιά για μια ζωή προβλημάτων υγείας της καρδιάς, οι ερευνητές προειδοποιούν. href = "https://www.pennstatehealth.org/doctors/julio-j-fernandez-mendoza-phd#:~:text=dr.%20fernandez-tendoza%20is%20a%20Scien Tist-Clinician%20Who%20devotes%20his, κλινικός%20-ψυχολόγος%20board%20-Certified%20in%20behavioral%20sleep%20medicine. "> Julio. Fernandez-Mendoza , Διευθυντής της συμπεριφορικής ιατρικής ύπνου στο Κολλέγιο Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας στο Hershey, Penn.

"Όλοι οι έφηβοι δεν διαμαρτύρονται για συμπτώματα αϋπνίας κινδυνεύουν για καρδιαγγειακά ζητήματα", συνέχισε σε ένα δελτίο τύπου AHA. "Ωστόσο, η παρακολούθηση της διάρκειας του ύπνου τους αντικειμενικά μπορεί να μας βοηθήσει να εντοπίσουμε εκείνους που έχουν μια πιο σοβαρή μορφή αϋπνίας και βρίσκονται σε κίνδυνο για καρδιακά προβλήματα."

Για τη μελέτη, οι ερευνητές προσλήφθηκαν 421 μαθητές σε τρεις σχολικές περιοχές μέσα και γύρω από το Harrisburg, Penn.

Τα παιδιά δήλωσαν στους ερευνητές εάν υποφέρουν από αϋπνία και στη συνέχεια έμειναν εν μία νυκτί σε ένα εργαστήριο για να μετρήσουν τη διάρκεια του ύπνου τους. Αυτές οι πληροφορίες συγκεντρώθηκαν μεταξύ του 2010 και του 2013.

"Γνωρίζουμε ότι ο διαταραγμένος και ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με υψηλή αρτηριακή πίεση σε ενήλικες, ιδιαίτερα σε ενήλικες που αναφέρουν αϋπνία και ύπνο αντικειμενικά λιγότερο από έξι ώρες, αλλά δεν γνωρίζουμε ακόμα αν αυτές οι ενώσεις σε εφήβους", ο Fernandez-Mendoza είπε. 140/90 ή υψηλότερη.

Παρόλο που ο συνδυασμός αϋπνίας και κακού ύπνου αύξησε τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης πέντε φορές, οι έφηβοι που ανέφεραν αϋπνία, αλλά πήραν πάνω από 7,7 ώρες ύπνου στο εργαστήριο δεν φαίνεται να διατρέχουν κίνδυνο και να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν τα άτομα που διαμαρτύρονται για να διαταράξουν τους πρώτους, «πρώτα, τα ευρήματα τους είναι σημαντικοί για να ακούσουν τους πρώτους,« rel = "nofollow" href = "https://www.linkedin.com/in/axel-robinson-520592279/"> Axel Robinson , δήλωσε ο 17χρονος ανώτερος στο Pelham Memorial High School στο Pelham, N.Y., σε ένα δελτίο τύπου.

Η συμμετοχή του Robinson είναι μια ανάπτυξη ενός τετραετούς προγράμματος επιστημονικής έρευνας στο σχολείο του και δύο πρακτικής άσκησης με τον Fernandez-Mendoza.

"Αυτή η μελέτη προσθέτει στην περιορισμένη βάση γνώσεων σχετικά με τη σχέση μεταξύ του κακού ύπνου και του κινδύνου υπέρτασης κατά τη διάρκεια ενός κρίσιμου σταδίου ανάπτυξης", της εκπροσώπησης της AHA-edd "brooke aggar"

"Η πρόληψη των καρδιακών παθήσεων είναι καθοριστική και αρχίζει με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, συμπεριλαμβανομένου του βέλτιστου ύπνου", δήλωσε ο Aggarwal, βοηθός καθηγητή ιατρικών επιστημών στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Columbia, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη. "Ο καθορισμός υγιεινών μοτίβων ύπνου κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών θα μπορούσε να μεταφερθεί στην ενηλικίωση."

Ομοίως, πρόσθεσε: "Τα προβλήματα ύπνου που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια των εφήβων έτη τείνουν να επιμένουν με την πάροδο του χρόνου και θα μπορούσαν να προδιαθέτουν άτομα σε αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο αργότερα στη ζωή. 2025

Αποποίηση ευθυνών: Στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: Healthday

Δημοσιεύτηκε : 2025-03-08 00:00

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά