El mal sueño conduce la presión arterial alta en la adolescencia

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Médicamente revisado por Carmen Pope, Bpharm. Última actualización el 7 de marzo de 2025.

por Dennis Thompson Healthday Reporter

FRIDAY, March 7, 2025 -- Teens who sleep fewer than 7.7 hours are more likely to have high blood pressure, a new study suggests.

Likewise, those Sufrir de insomnio y falta de sueño tiene cinco veces más probabilidades de tener una presión arterial alta superior a 140 sistólicos, según una investigación presentada el jueves en una reunión de la Asociación Americana del Corazón (AHA) en Nueva Orleans. (La presión sistólica es la fuerza de su sangre contra las paredes de la arteria cuando su corazón late.)

La presión arterial alta en los años de la adolescencia podría preparar a estos niños para toda una vida de problemas de salud cardíacos, advierten los investigadores.

"Si bien necesitamos explorar esta asociación en estudios más amplios sobre adolescentes, es seguro decir que la salud del sueño es importante para la salud del corazón, y no debemos esperar hasta que se aborden la edad para abordarlo", dijo el investigador senior Julio Fernández-Mendoza , Director de Medicina del Sueño del Comportamiento en la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Pensilvania en Hershey, Penn.

"No todos los adolescentes que se quejan de los síntomas de insomnio están en riesgo de problemas cardiovasculares", continuó en un comunicado de prensa de la AHA. "Sin embargo, monitorear su duración del sueño de manera objetiva puede ayudarnos a identificar a aquellos que tienen una forma más severa de insomnio y están en riesgo para problemas cardíacos".

, para el estudio, los investigadores reclutaron a 421 estudiantes en tres distritos escolares en Harrisburg, Penn.

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Los niños les dijeron a los investigadores si sufren o no de insomnio, y luego permanecieron durante la noche en un laboratorio para medir su duración del sueño. Esta información se recopiló entre 2010 y 2013.

La presión arterial de los adolescentes se tomó varias veces dos o tres horas antes de que las luces se apagaran en el laboratorio del sueño.

“Sabemos que el sueño perturbado e insuficiente se asocia con la presión arterial alta en adultos, particularmente en adultos que informan insomnio y duermen objetivamente menos de seis horas, pero aún no sabemos si estas asociaciones existen en adolescentes, dijo Fernández-Mendoza. 140/90 o superior.

Aunque la combinación de insomnio y mal sueño aumentó el riesgo de presión arterial alta, adolescentes que informaron insomnio, pero consiguieron más de 7.7 horas de sueño en el laboratorio no parecía estar en riesgo de que la presión arterial elevada o alta sea elevada. rel = "nofollow" href = "https://www.linkedin.com/in/axel-robinson-520592279/"> Axel Robinson , un senior de 17 años en Pelham Memorial High School en Pelham, N.Y., dijo en un comunicado de prensa.

La participación de Robinson es una consecuencia de un programa de investigación científica de cuatro años en su escuela y dos pasantías con Fernández-Mendoza.

La investigación está en curso y recopila datos de los mismos participantes, que ahora tienen 20 a 33 años.

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"Este estudio se suma a la base de conocimiento limitada sobre la relación entre el sueño deficiente y el riesgo de hipertensión durante una etapa de desarrollo de la vida crucial", AHA Spokeswoman brooke aggarwal dich in a lunes.

"La prevención de la enfermedad cardíaca es clave, y comienza con la adopción de un estilo de vida saludable en la infancia y la adolescencia, incluido el sueño óptimo", dijo Aggarwal, profesor asistente de ciencias médicas en el Centro Médico de la Universidad de Columbia, que no participó en el estudio. "Establecer patrones de sueño saludables durante la adolescencia podría trasladarse a la edad adulta".

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Del mismo modo, agregó: "Los problemas de sueño que ocurren durante la adolescencia tienden a persistir con el tiempo y podrían predisponer a las personas a aumentar el riesgo cardiovascular más adelante en la vida".

Los hallazgos presentados en las reuniones médicas deben considerarse preliminares hasta que se publique en una revista de noticias revisado de pares. 2025

Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a las personas. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

Fuente: HealthDay

Al corriente : 2025-03-08 00:00

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