睡眠不足は10代の高血圧を促進します

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カルメン・ポープ、Bpharmによって医学的にレビュー2025年3月7日に最終更新。

2025年3月7日金曜日 - 7.7時間未満の睡眠をとる10代の若者は、高血圧同様に、ニューオーリンズでのアメリカ心臓協会（AHA）の会議で木曜日に発表された研究によると、不眠症と睡眠不足の両方に苦しんでいる人は、140の収縮期を超える高血圧を持つ可能性が5倍高くなります。 （収縮期の圧力は、心臓が鼓動するときの動脈壁に対する血液の力です。）

10代の高血圧は、これらの子供たちが心臓の健康問題の生涯にわたって設定する可能性があると研究者は警告します。 href = "https://www.pennstatehealth.org/doctors/julio-j-fernandez-mendoza-phd#:~:text=dr.%20fernandez-mendoza%20is%20a%20scien Tist-Clinician％20who％20devotes％20his、臨床％20psychologist％20board％20 certified％20in％20behavioral％20sleep％20medicine。 "> julioフェルナンデス・メンドーサ、ペンシルベニア州立大学医学部のペンシルベニア州医学部の行動睡眠医学のディレクター

「不眠症の症状を訴えるすべての10代の若者が心血管の問題のリスクがあるわけではない」と彼はAHAのニュースリリースで続けた。 「しかし、睡眠時間を客観的に監視することは、より深刻な不眠症の形態を持っている人を特定するのに役立ち、心臓の問題に対して危険にさらされています。」

研究者は、ペンシルベニア州ハリスブルクとその周辺の3つの学区で421人の生徒を募集しました。

子供たちは、研究者に不眠症に苦しんでいるかどうかを伝え、その後、睡眠時間を測定するために研究室に一晩滞在しました。この情報は2010年から2013年の間に収集されました。

10代の血圧は、睡眠ラボで照明の2〜3時間前に数回撮影されました。

「睡眠不足が成人、特に不眠症を報告し、客観的に6時間未満の成人の高血圧に関連していることを知っていますが、青年にこれらの関連性が存在するかどうかはまだわかりません。 140/90以上。

不眠症と睡眠不良の組み合わせは高血圧のリスクを5倍に増加させましたが、不眠症を報告したが、ラボで睡眠を7.7時間以上得た10代の若者は、上昇または高血圧のいずれかのリスクがないように見えます。 rel = "nofollow" href = "https://www.linkedin.com/in/axel-robinson-520592279/"> Axel Robinson 、ニューヨーク州ペルハムのペルハム記念高校の17歳のシニアは、ニュースリリースで述べています。

ロビンソンの関与は、彼の学校での4年間の科学研究プログラムとフェルナンデス・メンドーサとの2回のインターンシップの成長です。

この研究は、開発の重要なライフ段階での睡眠不足と高血圧のリスクとの関係について限られた知識ベースに追加されます」と、Ahaのスポークスウーマン 免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-03-08 00:00

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