Поганий сон спричиняє високий кров'яний тиск у підлітків

Підпишіться на Drugslib

Медикально розглянуто Кармен Поп, Бфарм. Останнє оновлення 7 березня 2025 року.

п’ятниця, 7 березня 2025 р.-Підлітки, які сплять менше 7,7 годин, швидше за все, мають Високий тиск кров Так само, що страждають як від безсоння, так і від відсутності сну, в п'ять разів частіше мають високий кров'яний тиск, що перевищує 140 систолічних, згідно з дослідженнями, представленими в четвер, на зустрічі Американської асоціації серця (AHA) у Новому Орлеані. (Систолічний тиск - це сила вашої крові до стінок артерії, коли ваше серце б'ється.)

Високий артеріальний тиск у підліткових років може налаштувати цих дітей на все життя проблем зі здоров’ям серця, дослідники попереджають.

"Поки нам потрібно вивчити цю асоціацію у більших дослідженнях підлітків, можна з упевненістю сказати, що здоров'я сну має значення для здоров’я серця, і ми не повинні чекати, поки пере Міс, щоб вирішити це", - сказав старший дослідник Julio Julio. Фернандес-Мендоса , директор медицини поведінки сну в Медичному університеті Державного університету Пенсільванії в Херші, штат Пенн.

"Не всі підлітки, які скаржаться на симптоми безсоння, загрожують серцево -судинними проблемами", - продовжив він у випуску AHA. "Однак об'єктивно моніторинг тривалості сну може допомогти нам визначити тих, хто має більш сувору форму безсоння і ризикує для серцевих проблем".

Для дослідження дослідники набирали 421 учнів у трьох шкільних районах у Харрісбурзі, штат Пенн.

Діти сказали дослідникам, чи страждають вони від безсоння, а потім залишалися на ніч у лабораторії, щоб виміряти тривалість сну. Ця інформація була зібрана між 2010 та 2013 роками.

артеріальний тиск підлітків проводили кілька разів два -три години, перш ніж ліхтарі в лабораторії сну.

"Ми знаємо, що порушений і недостатній сон пов'язаний з високим кров'яним тиском у дорослих, особливо у дорослих, які повідомляють про безсоння та сон об'єктивно менше ніж шість годин, але ми ще не знаємо, чи існують ці асоціації у підлітків",-сказав Фернандес-Мендоса. 140/90 або вище.

Although the combination of insomnia and poor sleep increased risk of high blood pressure five-fold, teens who reported insomnia but got more than 7.7 hours sleep in the lab didn’t appear to be at risk for either elevated or high blood pressure.

“Our findings are important because they call attention to the need to listen to teens who complain of disturbed sleep, to monitor and assess their sleep objectively and help them improve it in order to prevent heart problems early,” first author Axel Robinson , 17-річний старший у Меморіальній школі Пелхема в Пелхем, штат Нью-Йорк, у випуску новин.

Причетність Робінсона-це зростання чотирирічної програми наукових досліджень у його школі та два стажування з Фернандесом-Мендосо.

"Це дослідження додає до обмеженої бази знань про співвідношення поганого сну та ризику гіпертонії під час вирішальної життєвої стадії розвитку", а-прес-секретар AHA «Профілактика захворювань серця є ключовою, і вона починається з прийняття здорового способу життя в дитячому та підлітковому віці, включаючи оптимальний сон», - сказав Аггарвал, доцент медичних наук Медичного центру університету Колумбії, який не брав участь у дослідженні. "Встановлення здорового режиму сну в підліткові роки може перенести в дорослому віці".

Аналогічно, вона додала: "Проблеми зі сном, які виникають у підліткові роки, як правило, зберігаються з часом і могли б донести людей до збільшення серцево-судинного ризику пізніше в житті". 2025

Відмова: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

Джерело: Healthday

Опубліковано : 2025-03-08 00:00

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова