نوم ضعيف يعرض صحة ثلثي الأميركيين

اتبع Drugslib على

مراجعته طبيا من قبل كارمن بوب ، bpharm. آخر تحديث في 28 فبراير ، 2025.

بقلم Dennis Thompson Healthday Reporter

الجمعة ، 28 فبراير ، 2025-حوالي ثلثي الأميركيين يصبحون قليلًا جدًا أو أكثر من اللازم

للدراسة ، قام الباحثون بتحليل البيانات الصحية والصحية على ما يقرب من 47000 شخص 40 إلى 79. دخل المشاركون الدراسة بين عامي 2002 و 2009 ، وأكملوا استطلاعات المتابعة بين عامي 2008 و 2013.

قام الباحثون بتجميع جميع المشاركين بناءً على "مسار" نومهم-الاختلافات بين النوم التي أبلغوا عنها في البداية ، ثم أثناء المتابعة.

على سبيل المثال ، فإن الأشخاص الموجودين على مسار "طويل القدر" حصلوا على الكثير من النوم في البداية والقليل من النهاية ، في حين أن "القصيرة الطويلة" قد ذهبوا إلى الطريق المقابل.

بشكل عام ، أبلغ 66 ٪ من المشاركين عن الحصول على الكثير من النوم أو القليل جدًا من النوم ، تظهر النتائج.

زيادة خطر الوفاة بنسبة 29 ٪ من أي سبب لفترة قصيرة ، و 19 ٪ من القصة الطويلة و 27 ٪ لفترة طويلة

"كانت الجمعيات أقوى بين الأبيض مقارنة مع البالغين السود وبين البالغين الذين لديهم دخل أسرة 15000 دولار أو أكثر مقارنة مع البالغين الذين لديهم دخل منزلي أقل من 15000 دولار" ، كما أشار الباحثون. "لم يلاحظ أي اختلافات عن طريق الجنس. href = "https://sph.emory.edu/faculty/profile/index.php؟fid=dayna٪20a.-johnson-10001"> Dayna Johnson ، أستاذ مشارك في علم الأوبئة مع مدرسة Emory University للصحة العامة.

يقول جونسون: "إن النتيجة التي تفيد بأن الانتقال من مدة النوم القصير أو الطويل إلى السليم يرتبط بزيادة خطر الوفيات يؤثر على تأثير النوم غير المنتظم على الصحة". "إنه يثير أيضًا أسئلة مهمة حول إمكانية الانتعاش من عدم كفاية النوم والوقت اللازم لعكس آثاره على النتائج الصحية."

مصادر

فرادى. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: HealthDay

نشر : 2025-03-01 18:00

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

كلمات رئيسية شعبية