Schlechter Schlaf gefährdet die Gesundheit von zwei Dritteln der Amerikaner

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„Diese Ergebnisse liefern neue Beweise dafür, dass unregelmäßige Schlafmuster über einen Zeitraum von 5 Jahren das Risiko einer Mortalität des Gesamts und der kardiovaskulären Erkrankung erhöhen können“, unter der Leitung von Dayna Johnson , Associate Professor of Epidemiology bei der Emory University School of Public Health.

„Der Befund, dass der Übergang von kurzer oder langer zur gesunden Schlafdauer mit einem erhöhten Sterblichkeitsrisiko verbunden ist, unterstreicht die Auswirkungen des unregelmäßigen Schlafes auf die Gesundheit“, schrieb Johnson. „Es wirft auch kritische Fragen zur Erholung des unzureichenden Schlafes und der Zeit auf, die erforderlich sind, um seine Auswirkungen auf die Gesundheitsergebnisse umzukehren.“

Quellen

  • JAMA-Netzwerk, 27. Februar, 27. Februar, 2025

    • Gesendet : 2025-03-01 18:00

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