Sonno povero che metta in pericolo la salute dei due terzi degli americani
di Dennis Thompson Healthday Reporter
Venerdì 28 febbraio 2025-Circa due terzi degli americani stanno diventando troppo piccoli o troppo In effetti, le persone che non hanno ottenuto la giusta quantità di sonno - da sette a nove ore a notte - hanno avuto un rischio aumentato del 29% di morte prematura per qualsiasi causa, i ricercatori hanno riferito il 27 febbraio in "Questi risultati forniscono nuove prove del fatto che i modelli di sonno irregolari per un periodo di 5 anni possono aumentare il rischio di mortalità per tutte le cause e delle malattie cardiovascolari", il team di ricerca guidato da Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato i dati sul sonno e sulla salute su quasi 47.000 persone da 40 a 79. I partecipanti sono entrati nello studio tra il 2002 e il 2009 e hanno completato sondaggi di follow-up tra il 2008 e il 2013. I ricercatori hanno raggruppato tutti i partecipanti in base al loro sonno "traiettoria"-differenze tra il sonno che hanno segnalato all'inizio e poi durante il follow-up. Ad esempio, le persone su una traiettoria "lunga" hanno dormito troppo all'inizio e troppo poco, mentre "breve" è andato nel modo opposto. Nel complesso, il 66% dei partecipanti ha riferito di aver dormito troppo o troppo poco, mostrano i risultati. Risultati specifici per diverse traiettorie del sonno incluse: "Le associazioni erano più forti tra i bianchi rispetto agli adulti neri e tra gli adulti con un reddito familiare di $ 15.000 o più rispetto agli adulti con redditi familiari inferiori a $ 15.000", hanno osservato i ricercatori. "Non sono state osservate differenze dal sesso". Lo studio "evidenzia l'importanza di mantenere un sonno sano nel tempo", ha detto un accompagnamento editoriale scritto da dayna Johnson , professore associato di epidemiologia con la scuola universitaria di Emory University. "La scoperta che la transizione da breve o lunga durata del sonno è associata ad un aumento del rischio di mortalità sottolinea l'impatto del sonno irregolare sulla salute", ha scritto Johnson. "Solleva anche domande critiche sul potenziale di recupero dal sonno insufficiente e sul tempo necessario per invertire i suoi effetti sui risultati sanitari." Fonte: Healthday Pubblicato : 2025-03-01 18:00 È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti. L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista. Fonti
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