Tidur yang lemah membahayakan kesihatan dua pertiga rakyat Amerika

Ikuti Drugslib di

dikaji semula secara perubatan oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir dikemaskini pada 28 Feb, 2025.

oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Jumaat, 28 Februari, 2025-Kira-kira dua pertiga rakyat Amerika mendapat terlalu sedikit atau terlalu banyak .

"Penemuan ini memberikan bukti baru bahawa corak tidur yang tidak teratur dalam tempoh 5 tahun boleh meningkatkan risiko kematian semua sebab dan kardiovaskular," pasukan penyelidikan yang diketuai oleh Penyelidik mengumpulkan semua peserta berdasarkan "trajektori" tidur mereka-perbezaan antara tidur yang mereka laporkan pada permulaan dan kemudian semasa susulan.

Secara keseluruhan, 66% peserta dilaporkan terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur, hasilnya menunjukkan.

Hasil khusus untuk trajektori tidur yang berbeza termasuk:

  • Peningkatan risiko kematian 29% daripada sebarang sebab untuk jangka pendek, 19% untuk pendek dan 27% untuk jangka panjang.

    • "Persatuan lebih kuat di kalangan putih berbanding dengan orang dewasa hitam dan di kalangan orang dewasa dengan pendapatan isi rumah $ 15,000 atau lebih besar berbanding dengan orang dewasa dengan pendapatan isi rumah kurang daripada $ 15,000," kata para penyelidik. "Tiada perbezaan yang diperhatikan oleh seks." href = "https://sph.emory.edu/faculty/profile/index.php?fid=dayna%20a.-Johnson-10001"> Dayna Johnson , Profesor Madya Epidemiologi dengan Sekolah Kesihatan Universiti Emory.

    "Penemuan yang beralih dari jangka pendek atau panjang hingga masa tidur yang sihat dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian menggariskan kesan tidur yang tidak teratur terhadap kesihatan," tulis Johnson. "Ia juga menimbulkan persoalan kritikal mengenai potensi pemulihan dari tidur yang tidak mencukupi dan masa yang diperlukan untuk membalikkan kesannya terhadap hasil kesihatan." kepada individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2025-03-01 18:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular