La mala calidad del sueño está relacionada con una edad cerebral más avanzada en la mediana edad

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

MIÉRCOLES, 23 de octubre de 2024: La mala calidad del sueño se asocia con una edad cerebral avanzada en la mediana edad, según un estudio publicado en línea el 23 de octubre en Neurology.

Clémence Cavailles, Ph.D. , de la Universidad de California en San Francisco, y sus colegas analizaron los datos del sueño al inicio y cinco años después para examinar la asociación entre el sueño temprano en la mediana edad y los patrones avanzados de envejecimiento cerebral en la mediana edad tardía en un estudio que involucró a 589 participantes. Los participantes fueron categorizados en cero a uno, dos a tres y más de tres características de sueño deficiente (PSC), centrándose en la duración corta del sueño, la mala calidad del sueño (SQ), la dificultad para iniciar y mantener el sueño (DIS y DMS), el despertar temprano en la mañana. (EMA) y somnolencia diurna. La edad cerebral se determinó mediante imágenes de resonancia magnética cerebral obtenidas 15 años después.

Los investigadores encontraron que al inicio, alrededor del 70, 22 y 8 por ciento de los participantes reportaron cero a uno, dos a tres y más de tres CEP, respectivamente. Los participantes con dos a tres o más de tres CEP tenían una edad cerebral 1,6 y 2,6 años mayor, respectivamente, en comparación con aquellos con cero a un CEP en los análisis de regresión lineal multivariable. Se observaron asociaciones para SQ, DIS, DMS y EMA malos con una mayor edad cerebral, especialmente cuando estas persistieron durante el seguimiento de cinco años.

"Nuestro estudio demostró que PSC se asociaba con un envejecimiento cerebral acelerado entre participantes de mediana edad, lo que sugiere que dormir mal puede afectar la salud del cerebro ya en la mediana edad", escriben los autores.

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Fuente: HealthDay

Al corriente : 2024-10-24 12:00

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