Mauvaise qualité du sommeil liée à un âge cérébral plus avancé à la fin de la quarantaine

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Par Elana Gotkine HealthDay Reporter

MERCREDI 23 octobre 2024 - Une mauvaise qualité du sommeil est associée à un âge cérébral avancé à la quarantaine, selon une étude publiée en ligne le 23 octobre dans Neurology.

Clémence Cavailles, Ph.D. , de l'Université de Californie à San Francisco, et ses collègues ont analysé les données sur le sommeil au départ et cinq ans plus tard pour examiner l'association entre le sommeil au début de la quarantaine et les modèles avancés de vieillissement cérébral à la fin de la quarantaine dans une étude impliquant 589 participants. Les participants ont été classés en catégories de zéro à un, deux à trois et plus de trois mauvaises caractéristiques de sommeil (PSC), en se concentrant sur la courte durée du sommeil, la mauvaise qualité du sommeil (SQ), la difficulté à initier et à maintenir le sommeil (DIS et DMS), le réveil tôt le matin. (EMA) et somnolence diurne. L'âge du cerveau a été déterminé à l'aide d'images de résonance magnétique cérébrale obtenues 15 ans plus tard.

Les chercheurs ont découvert qu'au départ, environ 70, 22 et 8 % des participants ont signalé respectivement zéro à un, deux à trois et plus de trois CSP. Les participants ayant deux à trois ou plus de trois CSP avaient respectivement un âge cérébral supérieur de 1,6 et 2,6 ans à ceux ayant zéro à un CFP dans les analyses de régression linéaire multivariée. Des associations ont été observées entre les mauvais SQ, DIS, DMS et EMA avec un âge cérébral plus élevé, en particulier lorsque ceux-ci persistaient au cours du suivi de cinq ans.

"Notre étude a démontré que les CSP étaient associées à un vieillissement cérébral accéléré. chez les participants d'âge moyen, ce qui suggère qu'un mauvais sommeil peut affecter la santé cérébrale dès la quarantaine", écrivent les auteurs.

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Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

Source : Journée Santé

Publié : 2024-10-24 12:00

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