Má qualidade do sono associada à idade cerebral avançada no final da meia-idade

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

QUARTA-FEIRA, 23 de outubro de 2024 — A má qualidade do sono está associada à idade avançada do cérebro na meia-idade, de acordo com um estudo publicado on-line em 23 de outubro na revista Neurology.

Clémence Cavailles, Ph.D. , da Universidade da Califórnia em São Francisco, e colegas analisaram dados de sono no início e cinco anos depois para examinar a associação entre o sono precoce na meia-idade e padrões avançados de envelhecimento cerebral no final da meia-idade num estudo envolvendo 589 participantes. Os participantes foram categorizados em zero a um, dois a três e mais de três características de sono ruim (PSC), com foco em curta duração do sono, má qualidade do sono (SQ), dificuldade para iniciar e manter o sono (DIS e DMS), acordar cedo pela manhã (EMA) e sonolência diurna. A idade do cérebro foi determinada por meio de imagens de ressonância magnética cerebral obtidas 15 anos depois.

Os pesquisadores descobriram que, no início do estudo, cerca de 70, 22 e 8 por cento dos participantes relataram zero a um, dois a três e mais de três PSC, respectivamente. Os participantes com dois a três ou mais de três CEP tinham idade cerebral 1,6 e 2,6 anos mais velha, respectivamente, em comparação com aqueles com zero a um CEP em análises de regressão linear multivariável. Foram observadas associações de SQ, DIS, DMS e EMA ruins com maior idade cerebral, especialmente quando persistiram ao longo do acompanhamento de cinco anos.

"Nosso estudo demonstrou que PSC estava associado ao envelhecimento cerebral acelerado entre participantes de meia-idade, sugerindo que o sono deficiente pode afetar a saúde do cérebro já na meia-idade", escrevem os autores.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2024-10-24 12:00

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