نوم ضعيف مرتبط بإيذاء النفس بين المراهقين
بواسطة Dennis Thompson Healthday Reporter
يوم الجمعة ، 22 أغسطس ، 2025-من المرجح أن يضر المراهقون الذين يحصلون على نوم ضعيف عن قصد عن قصد ، كما تقول دراسة جديدة.
نوم أقصر ، والنوم في وقت لاحق والاستيقاظ المتكرر خلال الليل ، ارتبطوا جميعهم بشكل كبير بخطر عمر يبلغ من العمر 14 عامًا في الإطار الذاتي ، تقرير الباحثين في مجلة علم النفس والطب النفسي .
ظل هذا المخاطر مرتفعة حتى عندما بلغ سن المراهقة 17 عامًا ، لاحظ الباحثون.
"في حين أن هذه علاقة غير مواتية ، واحدة إيجابية من هذا البحث هي أن النوم هو عامل خطر قابل للتعديل - يمكننا فعل شيء حيال ذلك ،" الباحث الرئيسي يمكن للنوم السيئ أن يتداخل مع اندفاع المراهق وقدرته على اتخاذ قرارات جيدة. قد يعيق الافتقار إلى النوم أيضًا قدرتهم على التعامل مع "مع العلم أن النوم الفقير والمجزأ غالبًا ما يكون علامة تسبق أو تدور حول الأفكار والسلوك الانتحاري ، فإنه يعطينا تركيزًا مفيدًا لمراقبة المخاطر والوقاية المبكر" ، قال تانغ. إخلاء المسئولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية. المصدر: HealthDay نشر : 2025-08-23 00:00 تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين. لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.اقرأ أكثر
إخلاء المسؤولية
كلمات رئيسية شعبية