Mal sueño atado a la autolesión entre los adolescentes

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por Dennis Thompson Healthday Reporter

revisado medicalmente por Carmen. Última actualización el 22 de agosto de 2025.

Vía HealthDay

Viernes, 22 de agosto de 2025-Los adolescentes que duermen mal tienen más probabilidades de dañarse a propósito, dice un nuevo estudio.

más corto, que van a dormir más tarde y frecuentando el despertar durante la noche, todos se asociaron significativamente con el riesgo de autol inicio de un niño de 14 años, informan los investigadores en Journal of Child Psychology and Psychiatry .

Este riesgo se mantuvo elevado incluso cuando los adolescentes cumplieron 17 años, señalaron los investigadores.

"Si bien esta es claramente una relación desfavorable, una positiva de esta investigación es que el sueño es un factor de riesgo modificable: en realidad podemos hacer algo al respecto", el investigador principal

Problemas de sueño Mayor riesgo de autolesiones incluso después de tener en cuenta otros factores como edad, género, estado socioeconómico, autoestima y depresión, investigadores.

El sueño deficiente puede interferir con la impulsividad y la capacidad de un adolescente para tomar buenas decisiones, dijeron los investigadores. La falta de sueño también podría impedir su capacidad de hacer frente a depresión o ansiedad, y hacer que tengan más probabilidades de ver su vida en una luz negativa. Un tema aleccionador, "Investigador senior Nicole Tang , director de la Universidad de Warwick Sleep and Pain Lab, dijo en un comunicado de prensa.

“Sabiendo que el sueño pobre y fragmentado a menudo es un marcador que precede o co-concurriendo con pensamientos y comportamientos suicidas, nos brinda un enfoque útil para el monitoreo de riesgos y la prevención temprana", dijo Tang.

Los investigadores dijeron que el estudio futuro debería investigar si promover un mejor sueño a través de la terapia behavioral cognitiva para la insomnia podría proporcionar protección contra la auto-harm.

  • Universidad de Warwick, comunicado de prensa, 20 de agosto de 2025, Journal of Child Psychology and Psychiatry, 4 de agosto de 2025

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    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2025-08-23 00:00

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