Exercício pós-parto reduz chances de depressão pós-parto

Siga Drugslib em

Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 8 de novembro de 2024.

Por Lori Solomon HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 7 de novembro de 2024 – As chances de depressão pós-parto são reduzidas em 45% em indivíduos que praticam exercícios pós-parto, de acordo com uma revisão publicada on-line em 5 de novembro no British Journal of Sports Medicine.

Andy Deprato, da Universidade de Alberta, em Edmonton, Canadá, e colegas conduziram uma revisão sistemática da literatura para examinar a influência dos exercícios pós-parto na depressão e ansiedade materna.

Com base em 35 estudos (4.072 indivíduos), os pesquisadores encontraram evidências com qualidade moderada de que intervenções apenas com exercícios reduziram a gravidade dos sintomas depressivos pós-parto (19 ensaios clínicos randomizados [ECRs]; diferenças médias padronizadas [SMDs]: -0,52 ; I2 = 86 por cento; tamanho de efeito moderado) e sintomas de ansiedade (dois ECR; SMD: −0,25; I2 = 0 por cento; tamanho de efeito pequeno) e as chances de depressão pós-parto (quatro ECRs; razão de chances, 0,55; I2 = 0 por cento) versus nenhum exercício. Indivíduos pós-parto precisavam acumular pelo menos 350 MET-minutos/semana de exercício (por exemplo, 80 minutos de exercício de intensidade moderada, como caminhada rápida, hidroginástica, ciclismo ergométrico ou treinamento de resistência) para alcançar pelo menos uma redução moderada na gravidade dos sintomas depressivos pós-parto.

"Esses dados apoiam a prática de atividade física pós-parto para prevenir ou melhorar os sintomas depressivos como uma intervenção aceitável e de baixo custo", escrevem os autores.

Resumo/Texto completo

Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2024-11-09 00:00

Consulte Mais informação

Isenção de responsabilidade

Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações fornecidas por Drugslib.com sejam precisas, atualizadas -date e completo, mas nenhuma garantia é feita nesse sentido. As informações sobre medicamentos aqui contidas podem ser sensíveis ao tempo. As informações do Drugslib.com foram compiladas para uso por profissionais de saúde e consumidores nos Estados Unidos e, portanto, o Drugslib.com não garante que os usos fora dos Estados Unidos sejam apropriados, a menos que especificamente indicado de outra forma. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com não endossam medicamentos, diagnosticam pacientes ou recomendam terapia. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com são um recurso informativo projetado para ajudar os profissionais de saúde licenciados a cuidar de seus pacientes e/ou para atender os consumidores que veem este serviço como um complemento, e não um substituto, para a experiência, habilidade, conhecimento e julgamento dos cuidados de saúde. profissionais.

A ausência de uma advertência para um determinado medicamento ou combinação de medicamentos não deve de forma alguma ser interpretada como indicação de que o medicamento ou combinação de medicamentos é seguro, eficaz ou apropriado para qualquer paciente. Drugslib.com não assume qualquer responsabilidade por qualquer aspecto dos cuidados de saúde administrados com a ajuda das informações fornecidas por Drugslib.com. As informações aqui contidas não se destinam a cobrir todos os possíveis usos, instruções, precauções, advertências, interações medicamentosas, reações alérgicas ou efeitos adversos. Se você tiver dúvidas sobre os medicamentos que está tomando, consulte seu médico, enfermeiro ou farmacêutico.

Palavras-chave populares