Schwangerschaft nach dem 35. Lebensjahr

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Geriatrische Schwangerschaft ist ein selten verwendeter Begriff für die Geburt eines Kindes, wenn Sie 35 Jahre oder älter sind. Seien Sie versichert, dass die meisten gesunden Frauen, die nach dem 35. Lebensjahr und sogar in den 40ern schwanger werden, gesunde Kinder bekommen. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht über intelligente Möglichkeiten nachdenken sollten, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby während Ihrer Schwangerschaft so gesund wie möglich bleiben.

Geriatrische Schwangerschaftsrisiken

Probleme können auftreten, egal wie alt Sie sind, wenn Sie schwanger werden. Aber einige werden wahrscheinlicher, wenn Sie 35 erreichen, darunter:

  • Hoher Blutdruck, der zu Präeklampsie (gefährlicher Bluthochdruck) führen kann Organschäden)

  • Gestationsdiabetes

  • Fehlgeburt oder Totgeburt

  • Wehenprobleme, die einen Kaiserschnitt erfordern

  • Frühgeburt

  • Geringes Geburtsgewicht

  • Chromosomenstörungen beim Baby, wie Down-Syndrom

    • Geriatrische Schwangerschaftsleistungen

    Andererseits gibt es Hinweise darauf, dass Sie sich und Ihrem Baby möglicherweise einen Gefallen tun, wenn Sie die Entbindung aufschieben, bis Sie älter sind. Studien haben gezeigt:

  • Ältere Mütter verfügen in der Regel über eine bessere Bildung und ein höheres Einkommen, sodass sie möglicherweise über mehr Ressourcen verfügen als jüngere Mütter.

  • Ältere Mütter leben mit größerer Wahrscheinlichkeit länger.

  • Kinder älterer Mütter sind möglicherweise gesünder , besser angepasst und besser gebildet.

    • Vorsorgeuntersuchungen und Beratung. Wenn Sie entscheiden, dass Sie bereit für ein Baby sind, ergreifen Sie diese Schritte, bevor Sie schwanger werden.

    Gehen Sie zu Ihrem Arzt. Lassen Sie sich untersuchen, um sicherzustellen, dass Sie körperlich und emotional für eine Schwangerschaft bereit sind.

    Besorgen Sie sich frühzeitig und regelmäßig eine Schwangerschaftsvorsorge.Die ersten 8 Wochen Ihrer Schwangerschaft sind wichtig für die Entwicklung Ihres Babys. Eine frühzeitige und regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge kann Ihre Chancen auf eine sichere Schwangerschaft und ein gesundes Baby erhöhen. Die Schwangerschaftsvorsorge umfasst Vorsorgeuntersuchungen, regelmäßige Untersuchungen, Schwangerschafts- und Geburtsaufklärung sowie Beratung und Unterstützung.

    Eine Schwangerschaftsvorsorge bietet auch zusätzlichen Schutz für Frauen über 35. So behält Ihr Arzt den Überblick Gesundheitsprobleme, die häufiger bei Frauen auftreten, die älter sind, wenn sie schwanger werden. Beispielsweise kann Ihr Alter das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Präeklampsie erhöhen, eine Erkrankung, die zusammen mit Eiweiß im Urin zu hohem Blutdruck führt. Bei den vorgeburtlichen Besuchen überprüft der Arzt Ihren Blutdruck, untersucht Ihren Urin auf Eiweiß und Zucker und testet Ihren Blutzuckerspiegel. Dadurch können sie Probleme frühzeitig erkennen und behandeln.

    Erwägen Sie optionale Tests für Frauen über 35.Der Arzt bietet möglicherweise vorgeburtliche Tests an, die für ältere Mütter eine gute Idee sind . Sie können dabei helfen, herauszufinden, ob Ihr Baby wahrscheinlich einen Geburtsfehler hat. Fragen Sie Ihren Arzt nach diesen Tests, damit Sie die Risiken und Vorteile kennenlernen und entscheiden können, was für Sie richtig ist.

    Nehmen Sie pränatale Vitamine ein . Alle Frauen im gebärfähigen Alter sollten vor der Geburt täglich ein Vitamin mit mindestens 400 Mikrogramm Folsäure einnehmen. Wenn Sie vor und während der ersten drei Monate der Schwangerschaft jeden Tag ausreichend Folsäure zu sich nehmen, können Sie Schäden im Gehirn und Rückenmark Ihres Babys vorbeugen. Die Einnahme von Folsäure bietet zusätzlichen Schutz für ältere Frauen, bei denen die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass sie Kinder mit Geburtsfehlern bekommen. Einige vorgeburtliche Vitamine enthalten 800–1.000 µg Folsäure. Dies ist auch in der Schwangerschaft noch sicher. Tatsächlich benötigen manche Frauen mehr als 400 µg, um sich vor Geburtsfehlern zu schützen. Nehmen Sie nicht mehr als 1.000 µg (1 Milligramm) Folsäure ein, ohne Ihren Arzt zu fragen. Frauen mit einer Vorgeschichte eines Kindes mit Neuralrohrdefekten benötigen 4000 µg.

     

    Sie verdienen die gleiche Aufmerksamkeit wie Ihr Baby. Wenn Sie auf sich selbst achten, können Sie bestehende Gesundheitsprobleme in den Griff bekommen und sich vor schwangerschaftsbedingtem Diabetes und Bluthochdruck schützen. Und je gesünder Sie sind, desto besser wird es für Ihr Kleines sein.

    Bleiben Sie über andere Arzttermine auf dem Laufenden. Wenn Sie ein chronisches Gesundheitsproblem wie Diabetes oder Bluthochdruck haben, sollten Sie Ihre regelmäßigen Arztbesuche nicht auslassen. Wenn Sie Ihre Erkrankung vor der Schwangerschaft in den Griff bekommen, bleiben Sie und Ihr Baby gesund. Gehen Sie auch für regelmäßige Untersuchungen und Zahnreinigungen zu Ihrem Zahnarzt. Gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch verringern das Risiko einer Frühgeburt und eines Babys mit niedrigem Geburtsgewicht.

    Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Eine abwechslungsreiche Ernährung hilft Ihnen dabei, alle benötigten Nährstoffe zu sich zu nehmen. Wählen Sie viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen, mageres Fleisch und fettarme Milchprodukte. Sie sollten täglich mindestens vier Portionen Milchprodukte und andere kalziumreiche Lebensmittel essen und trinken. Dadurch bleiben Ihre Zähne und Knochen gesund, während Ihr Baby wächst. Nehmen Sie gute Nahrungsquellen für Folsäure zu sich, wie z. B. grünes Blattgemüse, getrocknete Bohnen, Leber und einige Zitrusfrüchte.

    Nehmen Sie so viel zu, wie Ihr Arzt Ihnen empfiehlt. Frauen mit einem normalen BMI sollten während der Schwangerschaft zwischen 25 und 35 Pfund zunehmen. Wenn Sie vor der Schwangerschaft übergewichtig waren, kann der Arzt vorschlagen, dass Sie 15 bis 25 Pfund zunehmen. Übergewichtige Frauen sollten etwa 11 bis 20 Pfund zunehmen. Durch die richtige Gewichtszunahme ist es weniger wahrscheinlich, dass Ihr Baby langsam wächst. Es senkt auch das Risiko einer Frühgeburt. Und es verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Schwangerschaftsprobleme wie Schwangerschaftsdiabetes und Bluthochdruck haben.

    Tragen Sie regelmäßig Sport. Es wird Ihnen helfen, ein gesundes Schwangerschaftsgewicht zu halten, Ihre Kraft aufrechtzuerhalten und Stress abzubauen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Trainingsprogramm mit Ihrem Arzt besprechen. Höchstwahrscheinlich können Sie Ihr normales Trainingsprogramm während der gesamten Schwangerschaft fortsetzen. Aber der Arzt kann Ihnen helfen, herauszufinden, ob Sie Ihre Routine reduzieren oder ändern müssen.

    Hören Sie auf zu rauchen und Alkohol zu trinken. Wie alle schwangeren Frauen sollten Sie während der Schwangerschaft keinen Alkohol trinken und keine Zigaretten rauchen. Alkohol erhöht das Risiko Ihres Babys für eine Vielzahl geistiger und körperlicher Defekte. Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht bekommen, was bei älteren Frauen häufiger vorkommt. Nichtrauchen kann auch dazu beitragen, einer Präeklampsie vorzubeugen.

    Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten. Sie können Ihnen sagen, welche Medikamente während der Schwangerschaft und Stillzeit sicher einzunehmen sind. Dazu gehören verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilmittel.

    Gesendet : 2023-12-07 16:07

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