Εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 35 ετών

Ακολουθήστε το Drugslib

Η γηριατρική εγκυμοσύνη είναι ένας σπάνια χρησιμοποιούμενος όρος για την απόκτηση μωρού όταν είστε 35 ετών και άνω. Να είστε σίγουροι ότι οι περισσότερες υγιείς γυναίκες που μένουν έγκυες μετά την ηλικία των 35 ετών και ακόμη και στα 40 τους έχουν υγιή μωρά. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να σκεφτείτε έξυπνους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας θα παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Γηριατρικοί κίνδυνοι εγκυμοσύνης

Μπορεί να προκύψουν προβλήματα ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε όταν μείνετε έγκυος. Αλλά μερικά γίνονται πιο πιθανά όταν φτάσετε τα 35, όπως:

  • Υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προεκλαμψία (επικίνδυνα υψηλή αρτηριακή πίεση και βλάβη οργάνων)

  • Διαβήτης κύησης

  • Αποβολή ή θνησιγένεια

  • Προβλήματα τοκετού που απαιτούν καισαρική τομή

  • Πρόωρος τοκετός

  • Χαμηλό βάρος γέννησης

  • Χρωματοσωμικές διαταραχές στο μωρό, όπως το σύνδρομο Down

    • Πλεονεκτήματα για τη Γηριατρική Εγκυμοσύνη

    Από την άλλη πλευρά, υπάρχει απόδειξη ότι μπορεί να κάνετε τη χάρη στον εαυτό σας και στο μωρό σας αναβάλλοντας την τεκνοποίηση μέχρι να μεγαλώσετε. Μελέτες έχουν δείξει:

  • Οι μεγαλύτερες μαμάδες τείνουν να είναι καλύτερα μορφωμένες και να έχουν υψηλότερα εισοδήματα, επομένως μπορεί να έχουν περισσότερους πόρους από τις μικρότερες μαμάδες.

  • Οι μεγαλύτερες μαμάδες είναι πιο πιθανό να ζήσουν περισσότερο.

  • Τα παιδιά μεγαλύτερων μαμάδων μπορεί να καταλήξουν πιο υγιή. , πιο καλά προσαρμοσμένα και καλύτερα μορφωμένα.

    • Έλεγχοι πριν από τη σύλληψη και συμβουλευτική. Όταν αποφασίσετε ότι είστε έτοιμοι να αποκτήσετε μωρό, λάβετε αυτά τα βήματα πριν μείνετε έγκυος.

    Επισκεφθείτε το γιατρό σας. Κάντε έναν έλεγχο για να βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι για εγκυμοσύνη σωματικά και συναισθηματικά.

    Λάβετε έγκαιρα και τακτική προγεννητική φροντίδα.Οι πρώτες 8 εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας είναι σημαντικές για την ανάπτυξη του μωρού σας. Η έγκαιρη και τακτική προγεννητική φροντίδα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να έχετε μια ασφαλή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό. Η προγεννητική φροντίδα περιλαμβάνει προληπτικούς ελέγχους, τακτικές εξετάσεις, εκπαίδευση για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, καθώς και συμβουλευτική και υποστήριξη.

    Η λήψη προγεννητικής φροντίδας παρέχει επίσης πρόσθετη προστασία για γυναίκες άνω των 35 ετών. Επιτρέπει στον γιατρό σας να παρακολουθεί τα πάντα. παθήσεις υγείας που είναι πιο συχνές μεταξύ των γυναικών που είναι μεγαλύτερες όταν μείνουν έγκυες. Για παράδειγμα, η ηλικία σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη κύησης και προεκλαμψία, μια κατάσταση που προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση μαζί με πρωτεΐνη στα ούρα. Κατά τη διάρκεια των προγεννητικών επισκέψεων, ο γιατρός θα ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση, θα ελέγξει τα ούρα σας για πρωτεΐνη και σάκχαρα και θα ελέγξει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Αυτό τους επιτρέπει να συλλάβουν και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα έγκαιρα.

    Σκεφτείτε τις προαιρετικές εξετάσεις για γυναίκες άνω των 35 ετών.Ο γιατρός μπορεί να προτείνει προγεννητικές εξετάσεις που είναι καλή ιδέα για μεγαλύτερες μητέρες. . Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν το μωρό σας είναι πιθανό να έχει εκ γενετής ελάττωμα. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με αυτές τις εξετάσεις, ώστε να μάθετε τους κινδύνους και τα οφέλη και να αποφασίσετε τι είναι σωστό για εσάς.

    Λάβετε προγεννητικές βιταμίνες . Όλες οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία θα πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά μια προγεννητική βιταμίνη με τουλάχιστον 400 μικρογραμμάρια φολικού οξέος. Η λήψη επαρκούς ποσότητας φυλλικού οξέος κάθε μέρα πριν και κατά τη διάρκεια των πρώτων 3 μηνών της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ελαττωμάτων στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό του μωρού σας. Η λήψη φυλλικού οξέος προσθέτει επιπλέον προστασία στις μεγαλύτερες γυναίκες που είναι πιο πιθανό να έχουν μωρά με γενετικές ανωμαλίες. Ορισμένες προγεννητικές βιταμίνες έχουν 800-1.000 mcg φυλλικού οξέος. Αυτό είναι ακόμα ασφαλές στην εγκυμοσύνη. Στην πραγματικότητα, ορισμένες γυναίκες χρειάζονται περισσότερα από 400 mcg για να προστατευτούν από γενετικές ανωμαλίες. Μην πάρετε περισσότερα από 1.000 mcg (1 χιλιοστόγραμμα) φυλλικού οξέος χωρίς να ρωτήσετε το γιατρό σας. Οι γυναίκες με ιστορικό παιδιού με ελαττώματα του νευρικού σωλήνα χρειάζονται 4000 mcg.

     

    Αξίζετε το ίδιο TLC με το μωρό σας. Η φροντίδα του εαυτού σας θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τυχόν υπάρχοντα προβλήματα υγείας και θα σας προστατεύσει από τον διαβήτη που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Και όσο πιο υγιείς είστε, τόσο καλύτερα θα είναι για το μικρό σας.

    Συνεχίστε με άλλα ραντεβού με γιατρό. Εάν έχετε ένα χρόνιο πρόβλημα υγείας όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση, μην παραλείψετε τις τακτικές επισκέψεις σας στο γιατρό. Η διαχείριση της κατάστασής σας πριν μείνετε έγκυος θα κρατήσει τόσο εσάς όσο και το μωρό σας υγιή. Επισκεφθείτε επίσης τον οδοντίατρό σας για τακτικές εξετάσεις και καθαρισμούς. Το να έχετε υγιή δόντια και ούλα μειώνει τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού και μωρού με χαμηλό βάρος γέννησης.

    Ακολουθήστε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Η κατανάλωση ποικιλίας τροφών θα σας βοηθήσει να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε. Επιλέξτε πολλά φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, άπαχα κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Θα πρέπει να τρώτε και να πίνετε τουλάχιστον τέσσερις μερίδες γαλακτοκομικών και άλλων τροφών πλούσιων σε ασβέστιο κάθε μέρα. Αυτό θα διατηρήσει τα δόντια και τα οστά σας υγιή όσο το μωρό σας μεγαλώνει. Συμπεριλάβετε καλές πηγές τροφών φυλλικού οξέος, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αποξηραμένα φασόλια, συκώτι και μερικά εσπεριδοειδή.

    Αυξήστε το βάρος που προτείνει ο γιατρός σας. Οι γυναίκες με φυσιολογικό ΔΜΣ θα πρέπει να παίρνουν μεταξύ 25-35 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν ήσασταν υπέρβαροι πριν μείνετε έγκυος, ο γιατρός μπορεί να σας προτείνει να πάρετε 15-25 κιλά. Οι παχύσαρκες γυναίκες πρέπει να πάρουν περίπου 11-20 κιλά. Η απόκτηση του σωστού βάρους καθιστά λιγότερο πιθανό το μωρό σας να μεγαλώσει αργά. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Επίσης, είναι λιγότερο πιθανό να έχετε προβλήματα εγκυμοσύνης, όπως διαβήτη κύησης και υψηλή αρτηριακή πίεση.

    Ασκηθείτε τακτικά. Θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε ένα υγιές βάρος εγκυμοσύνης, να διατηρήσετε τη δύναμή σας και να μειώσετε το άγχος. Απλά φροντίστε να αναθεωρήσετε το πρόγραμμα άσκησής σας με το γιατρό σας. Πιθανότατα θα μπορείτε να συνεχίσετε την κανονική σας ρουτίνα άσκησης καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αλλά ο γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν θα χρειαστεί να μειώσετε ή να τροποποιήσετε τη ρουτίνα σας.

    Διακόψτε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ. Όπως όλες οι έγκυες γυναίκες, δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ ή να καπνίζετε τσιγάρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο του μωρού σας για ένα ευρύ φάσμα ψυχικών και σωματικών ελαττωμάτων. Το κάπνισμα αυξάνει την πιθανότητα να αποκτήσετε ένα μωρό με χαμηλό βάρος γέννησης, το οποίο είναι πιο κοινό σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Το να μην καπνίζετε μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της προεκλαμψίας.

    Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα. Μπορούν να σας πουν ποια φάρμακα είναι ασφαλή να λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπληρώματα και φυσικές θεραπείες.

    Δημοσιεύτηκε : 2023-12-07 16:07

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά