Kehamilan Setelah Usia 35

Apa Itu Kehamilan Geriatri?

Kehamilan geriatri adalah istilah yang jarang digunakan untuk melahirkan bayi saat Anda berusia 35 tahun atau lebih. Yakinlah, sebagian besar wanita sehat yang hamil setelah usia 35 dan bahkan setelah usia 40-an akan memiliki bayi yang sehat. Hal ini tidak berarti Anda tidak boleh memikirkan cara cerdas untuk memastikan Anda dan bayi Anda tetap sehat selama kehamilan.

Risiko Kehamilan Geriatri

Masalah bisa muncul berapa pun usia Anda saat hamil. Namun beberapa penyakit menjadi lebih mungkin terjadi ketika Anda mencapai usia 35 tahun, termasuk:

Tekanan darah tinggi, yang dapat menyebabkan preeklampsia (tekanan darah tinggi dan berbahaya) kerusakan organ)

Diabetes gestasional

Keguguran atau lahir mati

Masalah persalinan yang mengharuskan Anda menjalani operasi caesar

Kelahiran prematur

Berat badan lahir rendah

Kelainan kromosom pada bayi, seperti Down syndrome

Manfaat Kehamilan Geriatri

Di sisi lain, terdapat bukti bahwa Anda mungkin memberikan manfaat bagi diri sendiri dan bayi Anda dengan menunda melahirkan anak hingga Anda dewasa. Penelitian menunjukkan:

Ibu yang lebih tua cenderung berpendidikan lebih baik dan memiliki pendapatan lebih tinggi, sehingga mereka mungkin memiliki lebih banyak sumber daya dibandingkan ibu yang lebih muda.

Ibu yang lebih tua mempunyai peluang hidup lebih lama.

Anak-anak dari ibu yang lebih tua mungkin akan menjadi lebih sehat , lebih mampu menyesuaikan diri, dan berpendidikan lebih baik.

Bagaimana Saya Dapat Meningkatkan Peluang Saya Memiliki Bayi Sehat?

Pemeriksaan dan konseling prakonsepsi. Saat Anda memutuskan siap memiliki bayi, lakukan langkah-langkah berikut sebelum Anda hamil.

Temui dokter Anda. Lakukan pemeriksaan untuk memastikan Anda siap menghadapi kehamilan secara fisik dan emosional.

Dapatkan perawatan kehamilan dini dan teratur.8 minggu pertama kehamilan Anda penting untuk perkembangan bayi Anda. Perawatan prenatal dini dan teratur dapat meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan kehamilan yang aman dan bayi yang sehat. Perawatan pranatal mencakup pemeriksaan, pemeriksaan rutin, pendidikan kehamilan dan persalinan, serta konseling dan dukungan.

Mendapatkan perawatan pranatal juga memberikan perlindungan ekstra bagi wanita berusia di atas 35 tahun. Hal ini memungkinkan dokter Anda terus memantau perkembangan kehamilan dan persalinan. kondisi kesehatan yang lebih umum terjadi pada wanita yang lebih tua saat mereka hamil. Misalnya, usia Anda dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional dan preeklamsia, suatu kondisi yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan protein dalam urin. Selama kunjungan prenatal, dokter akan memeriksa tekanan darah Anda, menguji protein dan gula urin Anda, dan menguji kadar glukosa darah Anda. Hal ini memungkinkan mereka mengetahui dan mengatasi masalah sejak dini.

Pertimbangkan tes opsional untuk wanita berusia di atas 35 tahun.Dokter mungkin menawarkan tes prenatal yang merupakan ide bagus untuk ibu yang lebih tua . Mereka dapat membantu mengetahui apakah bayi Anda kemungkinan mengalami cacat lahir. Tanyakan kepada dokter Anda tentang tes ini sehingga Anda dapat mengetahui risiko dan manfaatnya serta memutuskan tes yang tepat untuk Anda.

Minumlah vitamin prenatal . Semua wanita usia subur harus mengonsumsi vitamin prenatal harian yang mengandung setidaknya 400 mikrogram asam folat. Mendapatkan asam folat yang cukup setiap hari sebelum dan selama 3 bulan pertama kehamilan dapat membantu mencegah cacat pada otak dan sumsum tulang belakang bayi Anda. Mengonsumsi asam folat menambah perlindungan ekstra bagi wanita lanjut usia yang lebih mungkin memiliki bayi dengan cacat lahir. Beberapa vitamin prenatal mengandung 800-1.000 mcg asam folat. Ini masih aman untuk kehamilan. Faktanya, beberapa wanita membutuhkan lebih dari 400 mcg untuk melindungi dari cacat lahir. Jangan mengonsumsi lebih dari 1.000 mcg (1 miligram) asam folat tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Wanita dengan riwayat anak yang menderita cacat tabung saraf memerlukan 4000 mcg.

Bagaimana Saya Dapat Menurunkan Risiko Masalah Kehamilan?

Anda berhak mendapatkan perhatian dan kasih sayang yang sama seperti bayi Anda. Merawat diri sendiri akan membantu Anda mengatasi masalah kesehatan yang ada dan melindungi Anda dari diabetes terkait kehamilan dan tekanan darah tinggi. Dan semakin sehat Anda, semakin baik pula bagi si kecil.

Ikuti janji temu dengan dokter lainnya. Jika Anda memiliki masalah kesehatan kronis seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, jangan lewatkan kunjungan rutin ke dokter. Mengelola kondisi Anda sebelum hamil akan menjaga kesehatan Anda dan bayi Anda. Temui dokter gigi Anda untuk pemeriksaan dan pembersihan rutin juga. Memiliki gigi dan gusi yang sehat akan menurunkan peluang Anda untuk melahirkan prematur dan memiliki bayi dengan berat badan lahir rendah.

Makanlah makanan yang sehat dan seimbang. Mengonsumsi makanan yang bervariasi akan membantu Anda mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan. Pilih banyak buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, daging tanpa lemak, dan produk susu rendah lemak. Anda harus makan dan minum setidaknya empat porsi produk susu dan makanan kaya kalsium lainnya setiap hari. Itu akan menjaga gigi dan tulang Anda tetap sehat saat bayi Anda tumbuh. Sertakan makanan sumber asam folat yang baik, seperti sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan kering, hati, dan beberapa buah jeruk.

Naikkan berat badan sesuai saran dokter Anda. Wanita dengan BMI normal harus menambah berat badan antara 25-35 pon selama kehamilan. Jika Anda kelebihan berat badan sebelum hamil, dokter mungkin menyarankan agar berat badan Anda bertambah 15-25 pon. Wanita gemuk harus menambah berat badan sekitar 11-20 pon. Menambah jumlah berat badan yang tepat memperkecil kemungkinan pertumbuhan bayi Anda lambat. Ini juga menurunkan risiko kelahiran prematur. Dan hal ini memperkecil kemungkinan Anda mengalami masalah kehamilan seperti diabetes gestasional dan tekanan darah tinggi.

Berolahragalah secara teratur. Ini akan membantu Anda mempertahankan berat badan kehamilan yang sehat, menjaga kekuatan, dan mengurangi stres. Pastikan Anda meninjau program olahraga Anda dengan dokter Anda. Kemungkinan besar Anda akan dapat melanjutkan rutinitas olahraga normal selama kehamilan. Namun dokter dapat membantu Anda mengetahui apakah Anda perlu mengurangi atau mengubah rutinitas Anda.

Berhenti merokok dan minum alkohol. Seperti semua wanita hamil, Anda tidak boleh minum alkohol atau merokok selama kehamilan. Alkohol meningkatkan risiko bayi Anda mengalami berbagai cacat mental dan fisik. Merokok meningkatkan kemungkinan Anda memiliki bayi dengan berat badan lahir rendah, yang lebih sering terjadi pada wanita berusia lebih tua. Tidak merokok juga dapat membantu mencegah preeklampsia.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang pengobatan. Mereka dapat memberi tahu Anda obat apa yang aman dikonsumsi selama kehamilan dan menyusui. Hal ini mencakup obat resep dan obat bebas, suplemen, serta pengobatan alami.

Diposting : 2023-12-07 16:07

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.