35歳以降の妊娠

高齢者妊娠とは

高齢者妊娠は、35 歳以上で出産することを指す用語としてはあまり使用されません。安心してください。35 歳以降、さらには 40 歳になっても妊娠する健康な女性のほとんどは、健康な赤ちゃんを出産します。だからといって、妊娠中あなたと赤ちゃんの健康をできるだけ維持するための賢い方法を考えるべきではないという意味ではありません。

高齢者妊娠のリスク

妊娠時には、何歳であっても問題が発生する可能性があります。しかし、35 歳になると、次のような病気の可能性が高まります。

高血圧。子癇前症（危険な高血圧や高血圧）を引き起こす可能性があります。臓器損傷）

妊娠糖尿病

流産または死産

帝王切開を必要とする労働問題

早産

低出生体重児

ダウン症などの赤ちゃんの染色体異常

高齢者妊娠給付金

一方で、高齢になるまで出産を先延ばしにすることで、自分自身と赤ちゃんに利益をもたらしている可能性があるという証拠もあります。研究によると、

年配の母親は教育を受けており、収入も高い傾向があるため、若い母親よりも多くのリソースを持っている可能性があります。

高齢の母親は長生きする可能性が高くなります。

高齢の母親の子供は最終的により健康になる可能性があります

どうすれば、その可能性を高めることができますか?赤ちゃんは健康ですか?

妊娠前検査とカウンセリング 赤ちゃんを産む準備ができたと判断したら、妊娠前に次の手順を実行してください。

医師の診察を受けてください。身体的および精神的に妊娠の準備ができているかどうかを確認するために健康診断を受けてください。

早期かつ定期的な出生前ケアを受けましょう妊娠の最初の 8 週間は、赤ちゃんの発育にとって重要です。早期かつ定期的な出生前ケアは、安全な妊娠と健康な赤ちゃんを生む可能性を高めることができます。出生前ケアには、スクリーニング、定期検査、妊娠と出産に関する教育、カウンセリングとサポートが含まれます。

出生前ケアを受けることで、35 歳以上の女性をさらに保護することもできます。これにより、医師が常に状況を把握できます。妊娠時に高齢の女性によく見られる健康状態。たとえば、年齢により、妊娠糖尿病や子癇前症のリスクが高まる可能性があります。子癇前症は、尿中のタンパク質とともに高血圧を引き起こす状態です。出生前訪問中に、医師は血圧を検査し、尿のタンパク質と糖を検査し、血糖値を検査します。そうすることで問題を早期に発見し、治療することができます。

35 歳以上の女性にはオプションの検査を検討してください。医師は、高齢の母親にとって良いアイデアとなる出生前検査を提案する場合があります。。赤ちゃんに先天異常がある可能性があるかどうかを判断するのに役立ちます。これらの検査について医師に尋ねて、リスクと利点を学び、何が自分にとって適切かを判断してください。

出生前ビタミンを摂取してください。 . 出産適齢期のすべての女性は、少なくとも 400 マイクログラムの葉酸を含む出生前ビタミンを毎日摂取する必要があります。妊娠前および妊娠の最初の 3 か月間に毎日十分な葉酸を摂取すると、赤ちゃんの脳や脊髄の欠陥を防ぐことができます。葉酸を摂取すると、先天異常のある赤ちゃんを産む可能性が高い高齢の女性をさらに保護できます。一部の妊婦用ビタミンには、800 ～ 1,000 mcg の葉酸が含まれています。これは妊娠中でも安全です。実際、先天異常を防ぐために 400 mcg 以上の摂取が必要な女性もいます。医師に相談せずに、1,000 mcg (1 ミリグラム) を超える葉酸を摂取しないでください。神経管欠損症の子供を産んだことのある女性には 4,000 mcg が必要です。

妊娠中の問題のリスクを下げるにはどうすればよいですか?

あなたも赤ちゃんと同じ TLC を受ける権利があります。自分自身を大切にすることは、既存の健康上の問題を管理し、妊娠に関連した糖尿病や高血圧から身を守るのに役立ちます。あなたが健康であればあるほど、お子様にとっても良いことになります。

他の医師の診察を受けてください。糖尿病や高血圧などの慢性的な健康上の問題がある場合は、定期的な医師の診察を欠かさないでください。妊娠前に体調を管理しておくことは、あなたと赤ちゃんの健康を保つことにつながります。定期的な検査やクリーニングも歯科医院で行ってください。健康な歯と歯茎があると、早産や低出生体重児で赤ちゃんが生まれる確率が低くなります。

健康的でバランスのとれた食事を摂ってください。さまざまな食べ物を食べることで、必要な栄養素をすべて摂取することができます。果物や野菜、全粒穀物、豆、赤身の肉、低脂肪の乳製品をたくさん選びましょう。乳製品やその他のカルシウムが豊富な食品を毎日少なくとも 4 食分食べたり飲んだりする必要があります。そうすることで、赤ちゃんが成長する間も歯と骨を健康に保つことができます。緑黄色野菜、乾燥豆、レバー、一部の柑橘類など、葉酸を豊富に含む食品を摂取しましょう。

医師が推奨する体重を増やしてください。 BMIが正常な女性は、妊娠中に25〜35ポンド増加する必要があります。妊娠前に太りすぎだった場合、医師は 15 ～ 25 ポンド増やすことを勧めるかもしれません。肥満女性は約 11 ～ 20 ポンド体重が増加する必要があります。適切な量の体重が増加すると、赤ちゃんの成長が遅くなる可能性が低くなります。また、早産のリスクも低下します。また、妊娠糖尿病や高血圧などの妊娠の問題が発生する可能性が低くなります。

定期的に運動しましょう。妊娠中の健康的な体重を維持し、体力を維持し、ストレスを軽減するのに役立ちます。必ず医師に運動プログラムを見直してください。妊娠中は通常の運動習慣を継続できる可能性が高くなります。ただし、医師は、生活習慣を減らしたり変更したりする必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。

喫煙と飲酒をやめてください。すべての妊婦と同様に、妊娠中は飲酒や喫煙をすべきではありません。アルコールは、赤ちゃんのさまざまな精神的および身体的欠陥のリスクを高めます。喫煙は低出生体重児を出産する可能性を高めますが、これは高齢の女性に多く見られます。禁煙は子癇前症の予防にも役立ちます。

薬について医師に相談してください。妊娠中や授乳中に服用しても安全な薬を教えてもらえます。これには、処方薬、市販薬、サプリメント、自然療法が含まれます。

投稿しました : 2023-12-07 16:07

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