Kandhutan Sawise Umur 35

Apa Iku Kandhutan Geriatrik?

Kandhutan geriatrik minangka istilah sing jarang digunakake kanggo nglairake bayi nalika sampeyan umur 35 utawa luwih. Mesthi, paling wanita sehat sing ngandhut sawise umur 35 lan malah nganti 40-an duwe bayi sing sehat. Iki ora ateges sampeyan ora kudu mikir babagan cara sing cerdas kanggo mesthekake yen sampeyan lan bayi tetep sehat sak meteng.

Risiko Kandhutan Geriatrik

Masalah bisa muncul sanajan umur sampeyan nalika ngandhut. Nanging sawetara dadi luwih kamungkinan nalika sampeyan tekan 35, kalebu:

Tekanan getih dhuwur, sing bisa nyebabake preeklampsia (tekanan getih dhuwur lan mbebayani. karusakan organ)

Diabetes gestasional

Keguguran utawa lair mati

Masalah tenaga kerja sing mbutuhake sampeyan duwe C-section

Lair prematur

Bobot lair kurang

Gangguan kromosom ing bayi, kaya sindrom Down

Manfaat Kandhutan Geriatrik

Saliyane, ana bukti yen sampeyan bisa nindakake dhewe lan bayi sampeyan kanthi nundha nglairake anak nganti sampeyan wis tuwa. Pasinaon wis nuduhake:

Ibu-ibu sing luwih tuwa cenderung duwe pendhidhikan sing luwih apik lan penghasilan sing luwih dhuwur, mula bisa uga duwe sumber daya luwih akeh tinimbang ibu sing luwih enom.

Ibu-ibu sing luwih tuwa luwih bisa urip luwih suwe.

Anak saka ibu sing luwih tuwa bisa uga luwih sehat. , luwih apik, lan luwih sinau.

Kepiye Aku Bisa Nambah Peluang Duwe Bayi Sehat?

Pemeriksaan lan konseling prakonsepsi. Yen sampeyan mutusake sampeyan wis siyap duwe bayi, tindakake langkah iki sadurunge ngandhut.

Temokake dhokter sampeyan. Priksa manawa sampeyan wis siyap kanthi fisik lan emosional.

Njaluk perawatan prenatal awal lan rutin.8 minggu pisanan ngandhut penting kanggo perkembangan bayi. Perawatan pranatal awal lan reguler bisa ningkatake kemungkinan meteng sing aman lan bayi sing sehat. Perawatan pranatal kalebu screening, ujian reguler, pendidikan meteng lan babaran, lan konseling lan dhukungan.

Njaluk perawatan prenatal uga menehi pangayoman ekstra kanggo wanita sing umure luwih saka 35. Iki ngidini dhokter sampeyan tetep ing ndhuwur. kahanan kesehatan sing luwih umum ing antarane wanita sing luwih tuwa nalika ngandhut. Contone, umur sampeyan bisa nambah risiko diabetes gestasional lan preeklampsia, kondisi sing nyebabake tekanan darah tinggi bebarengan karo protein ing urin. Sajrone kunjungan prenatal, dhokter bakal mriksa tekanan getih, nguji urine kanggo protein lan gula, lan nguji tingkat glukosa getih. Sing ngidini dheweke bisa nangkep lan nambani masalah luwih awal.

Coba tes opsional kanggo wanita sing umure luwih saka 35.Dokter bisa uga menehi tes prenatal sing apik kanggo ibu sing luwih tuwa. . Dheweke bisa mbantu nemtokake manawa bayi sampeyan duwe cacat lair. Takon dhokter sampeyan babagan tes kasebut supaya sampeyan bisa sinau risiko lan keuntungan lan mutusake apa sing cocog kanggo sampeyan.

Ngombe vitamin prenatal . Kabeh wanita umur reproduksi kudu njupuk vitamin prenatal saben dina karo paling 400 micrograms asam folat. Njupuk asam folat sing cukup saben dina sadurunge lan sajrone 3 wulan pisanan ngandhut bisa mbantu nyegah cacat ing otak lan sumsum tulang belakang bayi. Njupuk asam folat nambah pangayoman ekstra kanggo wanita tuwa sing luwih cenderung duwe bayi cacat lair. Sawetara vitamin prenatal duwe 800-1,000 mcg asam folat. Iki isih aman nalika meteng. Nyatane, sawetara wanita mbutuhake luwih saka 400 mcg kanggo nglindhungi saka cacat lair. Aja njupuk luwih saka 1,000 mcg (1 miligram) asam folat tanpa takon dhokter. Wanita sing duwe riwayat cacat tabung saraf mbutuhake 4000 mcg.

Kepiye Cara Ngurangi Resiko Masalah Meteng?

Sampeyan pantes TLC padha karo bayi sampeyan. Ngrawat awak dhewe bakal mbantu sampeyan ngatasi masalah kesehatan sing ana lan nglindhungi sampeyan saka diabetes sing ana gandhengane karo meteng lan tekanan darah tinggi. Lan luwih sehat, luwih apik kanggo bocah cilik.

Terus karo janjian dokter liyane. Yen sampeyan duwe masalah kesehatan kronis kayata diabetes utawa tekanan darah tinggi, aja lali ngunjungi dokter biasa. Ngatur kondisi sampeyan sadurunge ngandhut bakal njaga kesehatan sampeyan lan bayi. Deleng dokter gigi kanggo ujian lan reresik biasa. Nduweni untu lan gusi sing sehat nyuda kemungkinan lair prematur lan duwe bayi sing bobote kurang.

Mangan diet sing sehat lan seimbang. Mangan macem-macem panganan bakal mbantu sampeyan entuk kabeh nutrisi sing dibutuhake. Pilih akeh woh-wohan lan sayuran, biji-bijian, kacang buncis, daging tanpa lemak, lan produk susu rendah lemak. Sampeyan kudu mangan lan ngombe paling sethithik patang porsi susu lan panganan liyane sing sugih kalsium saben dina. Sing bakal njaga untu lan balung sampeyan sehat nalika bayi sampeyan tuwuh. Kalebu sumber pangan asam folat sing apik, kayata sayuran ijo godhong, kacang garing, ati, lan sawetara woh jeruk.

Entuk bobot sing disaranake dhokter sampeyan. Wanita kanthi BMI normal kudu entuk 25-35 kilogram nalika meteng. Yen sampeyan kabotan sadurunge ngandhut, dhokter bisa menehi saran supaya sampeyan entuk 15-25 kilogram. Wanita lemu kudu entuk udakara 11-20 kilogram. Entuk bobot sing tepat ndadekake kemungkinan bayi bakal tuwuh alon-alon. Uga nyuda risiko lair prematur. Lan sampeyan ora bakal nandhang masalah meteng kaya diabetes gestasional lan tekanan darah tinggi.

Olah raga kanthi rutin. Iki bakal mbantu sampeyan tetep bobot meteng sing sehat, njaga kekuwatan, lan nyuda stres. Priksa manawa sampeyan mriksa program olahraga karo dhokter sampeyan. Sampeyan bisa uga bisa nerusake rutin olahraga normal sajrone meteng. Nanging dhokter bisa mbantu sampeyan nemtokake manawa sampeyan kudu nyuda utawa ngowahi rutinitas sampeyan.

Stop ngrokok lan ngombe alkohol. Kaya kabeh wanita ngandhut, sampeyan ora kudu ngombe alkohol utawa ngrokok rokok nalika meteng. Alkohol nambah risiko bayi kanggo cacat mental lan fisik. Rokok nambah kemungkinan sampeyan duwe bayi sing bobote kurang, sing luwih umum ing wanita tuwa. Ora ngrokok uga bisa nyegah preeklampsia.

Takon dhokter sampeyan babagan obat. Dheweke bisa ngandhani apa obat sing aman kanggo dijupuk nalika meteng lan nalika nyusoni. Iki kalebu obat-obatan resep lan over-the-counter, suplemen, lan obat alami.

Dikirim : 2023-12-07 16:07

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.