Kehamilan Selepas Umur 35

Apakah Kehamilan Geriatrik?

Kehamilan geriatrik ialah istilah yang jarang digunakan untuk melahirkan bayi apabila anda berumur 35 tahun atau lebih. Yakinlah, kebanyakan wanita sihat yang hamil selepas umur 35 tahun dan sehingga 40-an mempunyai bayi yang sihat. Itu tidak bermakna anda tidak perlu memikirkan cara bijak untuk memastikan anda dan bayi anda kekal sihat yang mungkin semasa kehamilan anda.

Risiko Kehamilan Geriatrik

Masalah boleh timbul tidak kira berapa umur anda semasa hamil. Tetapi ada yang menjadi lebih berkemungkinan apabila anda mencapai umur 35 tahun, termasuk:

Tekanan darah tinggi, yang boleh menyebabkan praeklampsia (tekanan darah tinggi yang berbahaya dan kerosakan organ)

Diabetes kehamilan

Keguguran atau kelahiran mati

Masalah buruh yang memerlukan anda menjalani C-section

Kelahiran pramatang

Berat lahir rendah

Gangguan kromosom pada bayi, seperti sindrom Down

Faedah Kehamilan Geriatrik

Sebaliknya, terdapat bukti bahawa anda mungkin membantu diri sendiri dan bayi anda dengan menangguhkan melahirkan anak sehingga anda lebih besar. Kajian telah menunjukkan:

Ibu yang lebih tua cenderung lebih berpendidikan dan mempunyai pendapatan yang lebih tinggi, jadi mereka mungkin mempunyai lebih banyak sumber daripada ibu yang lebih muda.

Ibu yang lebih tua berkemungkinan besar untuk hidup lebih lama.

Anak kepada ibu yang lebih tua mungkin akan menjadi lebih sihat , lebih diselaraskan dengan baik dan berpendidikan lebih baik.

Bagaimana Saya Boleh Meningkatkan Peluang Saya Mempunyai Bayi Sihat?

Pemeriksaan dan kaunseling prakonsepsi. Apabila anda memutuskan bahawa anda sudah bersedia untuk melahirkan bayi, ambil langkah ini sebelum anda hamil.

Jumpa doktor anda. Dapatkan pemeriksaan untuk memastikan anda bersedia untuk hamil secara fizikal dan emosi.

Dapatkan penjagaan pranatal awal dan tetap.8 minggu pertama kehamilan anda adalah penting untuk perkembangan bayi anda. Penjagaan pranatal awal dan tetap boleh meningkatkan peluang anda mendapat kehamilan yang selamat dan bayi yang sihat. Penjagaan pranatal termasuk pemeriksaan, peperiksaan biasa, pendidikan kehamilan dan persalinan serta kaunseling dan sokongan.

Mendapatkan penjagaan pranatal juga memberikan perlindungan tambahan untuk wanita yang berumur lebih 35 tahun. Ini membolehkan doktor anda kekal di atas keadaan kesihatan yang lebih biasa di kalangan wanita yang lebih tua apabila mereka hamil. Sebagai contoh, umur anda boleh meningkatkan risiko anda untuk diabetes semasa hamil dan preeklampsia, keadaan yang menyebabkan tekanan darah tinggi bersama-sama dengan protein dalam air kencing. Semasa lawatan pranatal, doktor akan memeriksa tekanan darah anda, menguji air kencing anda untuk protein dan gula, dan menguji tahap glukosa darah anda. Itu membolehkan mereka menangkap dan merawat masalah lebih awal.

Pertimbangkan ujian pilihan untuk wanita berusia lebih 35 tahun.Doktor mungkin menawarkan ujian pranatal yang merupakan idea yang baik untuk ibu yang lebih tua . Mereka boleh membantu mengetahui sama ada bayi anda berkemungkinan mengalami kecacatan kelahiran. Tanya doktor anda tentang ujian ini supaya anda boleh mempelajari risiko dan faedah serta memutuskan perkara yang sesuai untuk anda.

Ambil vitamin pranatal . Semua wanita dalam usia mengandung perlu mengambil vitamin pranatal setiap hari dengan sekurang-kurangnya 400 mikrogram asid folik. Mendapatkan asid folik yang mencukupi setiap hari sebelum dan semasa 3 bulan pertama kehamilan boleh membantu mencegah kecacatan pada otak dan saraf tunjang bayi anda. Mengambil asid folik menambah perlindungan tambahan untuk wanita yang lebih tua yang lebih cenderung mempunyai bayi dengan kecacatan kelahiran. Sesetengah vitamin pranatal mempunyai 800-1,000 mcg asid folik. Ini masih selamat semasa mengandung. Sebenarnya, sesetengah wanita memerlukan lebih daripada 400 mcg untuk melindungi daripada kecacatan kelahiran. Jangan mengambil lebih daripada 1,000 mcg (1 miligram) asid folik tanpa bertanya kepada doktor anda. Wanita yang mempunyai sejarah kanak-kanak dengan kecacatan tiub neural memerlukan 4000 mcg.

Bagaimanakah Saya Boleh Mengurangkan Risiko Saya untuk Masalah Kehamilan?

Anda berhak mendapat TLC yang sama seperti bayi anda. Menjaga diri anda akan membantu anda menguruskan sebarang masalah kesihatan yang sedia ada dan melindungi anda daripada diabetes dan tekanan darah tinggi yang berkaitan dengan kehamilan. Dan lebih sihat anda, lebih baik untuk si kecil anda.

Berikut dengan janji temu doktor lain. Jika anda mempunyai masalah kesihatan kronik seperti kencing manis atau tekanan darah tinggi, jangan melangkau lawatan doktor biasa anda. Menguruskan keadaan anda sebelum hamil akan memastikan anda dan bayi anda sihat. Lihat doktor gigi anda untuk pemeriksaan dan pembersihan biasa juga. Mempunyai gigi dan gusi yang sihat mengurangkan kemungkinan kelahiran pramatang dan melahirkan bayi dengan berat lahir rendah.

Makan makanan yang sihat dan seimbang. Makan pelbagai jenis makanan akan membantu anda mendapatkan semua nutrien yang anda perlukan. Pilih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin penuh, kekacang, daging tanpa lemak dan produk tenusu rendah lemak. Anda harus makan dan minum sekurang-kurangnya empat hidangan tenusu dan makanan kaya kalsium lain setiap hari. Itu akan memastikan gigi dan tulang anda sihat semasa bayi anda membesar. Sertakan sumber makanan asid folik yang baik, seperti sayur-sayuran hijau berdaun, kacang kering, hati, dan beberapa buah sitrus.

Dapatkan jumlah berat yang disyorkan oleh doktor anda. Wanita yang mempunyai BMI normal sepatutnya mendapat antara 25-35 paun semasa kehamilan. Jika anda mempunyai berat badan berlebihan sebelum hamil, doktor mungkin mencadangkan anda menambah 15-25 paun. Wanita gemuk sepatutnya mendapat kira-kira 11-20 paun. Mendapat jumlah berat badan yang betul mengurangkan kemungkinan bayi anda akan membesar dengan perlahan. Ia juga mengurangkan risiko kelahiran pramatang. Dan ini mengurangkan kemungkinan anda mengalami masalah kehamilan seperti kencing manis semasa hamil dan tekanan darah tinggi.

Senaman dengan kerap. Ia akan membantu anda mengekalkan berat badan kehamilan yang sihat, mengekalkan kekuatan anda dan mengurangkan tekanan. Pastikan anda menyemak program senaman anda dengan doktor anda. Anda berkemungkinan besar akan dapat meneruskan rutin senaman biasa anda sepanjang kehamilan anda. Tetapi doktor boleh membantu anda memikirkan sama ada anda perlu mengurangkan atau mengubah suai rutin anda.

Berhenti merokok dan minum alkohol. Seperti semua wanita hamil, anda tidak boleh minum alkohol atau merokok semasa mengandung. Alkohol meningkatkan risiko bayi anda untuk pelbagai kecacatan mental dan fizikal. Merokok meningkatkan kemungkinan anda akan mempunyai bayi berat lahir rendah, yang lebih biasa pada wanita yang lebih tua. Tidak merokok juga boleh membantu mencegah praeklampsia.

Tanya doktor anda tentang ubat-ubatan. Mereka boleh memberitahu anda ubat-ubatan yang selamat untuk diambil semasa mengandung dan semasa menyusu. Ini termasuk ubat preskripsi dan over-the-counter, suplemen dan ubat semula jadi.

Disiarkan : 2023-12-07 16:07

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.