35 Yaşından Sonra Gebelik

Geriatrik Gebelik Nedir?

Geriatrik gebelik, 35 yaş ve üzerinde bebek sahibi olmak için nadiren kullanılan bir terimdir. İçiniz rahat olsun, 35 yaşından sonra, hatta 40'lı yaşlarına kadar hamile kalan sağlıklı kadınların çoğunun sağlıklı bebekleri olur. Bu, hamileliğiniz sırasında kendinizin ve bebeğinizin mümkün olduğunca sağlıklı kalmasını sağlamanın akıllıca yollarını düşünmemeniz gerektiği anlamına gelmez.

Geriatrik Gebelik Riskleri

Hamile kaldığınızda kaç yaşında olursanız olun sorunlar ortaya çıkabilir. Ancak 35'e ulaştığınızda bazılarının olasılığı daha da artar, örneğin:

Preeklampsiye (tehlikeli derecede yüksek kan basıncı ve organ hasarı)

Gestasyonel diyabet

Düşük veya ölü doğum

Sezaryen olmanızı gerektiren doğum sorunları

Erken doğum

Düşük doğum ağırlığı

Bebekteki Down sendromu gibi kromozom bozuklukları

Geriatrik Gebelik Faydaları

Öte yandan, çocuk doğurmayı büyüyene kadar erteleyerek kendinize ve bebeğinize bir iyilik yapmış olabileceğinizin kanıtı var. Çalışmalar şunu göstermiştir:

Yaşlı anneler daha iyi eğitimli olma ve daha yüksek gelire sahip olma eğilimindedir; dolayısıyla genç annelere göre daha fazla kaynağa sahip olabilirler.

Yaşlı annelerin daha uzun yaşama olasılığı daha yüksektir.

Yaşlı annelerin çocukları daha sağlıklı olabilir , daha uyumlu ve daha iyi eğitimli.

Bir Okula Sahip Olma Şansımı Nasıl Artırabilirim? Sağlıklı Bebek?

Gebelik öncesi kontroller ve danışmanlık. Bebek sahibi olmaya hazır olduğunuza karar verdiğinizde hamile kalmadan önce bu adımları atın.

Doktorunuza görünün. Fiziksel ve duygusal olarak hamileliğe hazır olduğunuzdan emin olmak için bir sağlık kontrolü yaptırın.

Erken ve düzenli doğum öncesi bakım alın.Gebeliğinizin ilk 8 haftası bebeğinizin gelişimi açısından önemlidir. Erken ve düzenli doğum öncesi bakım, güvenli bir hamilelik ve sağlıklı bir bebek sahibi olma şansınızı artırabilir. Doğum öncesi bakım, taramaları, düzenli muayeneleri, hamilelik ve doğum eğitimini, danışmanlık ve desteği içerir.

Doğum öncesi bakım almak ayrıca 35 yaş üstü kadınlar için ekstra koruma sağlar. Doktorunuzun gelişmelerden haberdar olmasını sağlar. Hamile kaldıklarında ileri yaştaki kadınlar arasında daha sık görülen sağlık sorunları. Örneğin yaşınız, idrarda proteinle birlikte yüksek tansiyona neden olan bir durum olan gebelik diyabeti ve preeklampsi riskinizi artırabilir. Doğum öncesi ziyaretler sırasında doktor kan basıncınızı kontrol edecek, idrarınızda protein ve şeker testi yapacak ve kan şekeri seviyenizi test edecektir. Bu, sorunları erken tespit edip tedavi etmelerini sağlar.

35 yaşın üzerindeki kadınlar için isteğe bağlı testleri değerlendirin.Doktor, yaşlı anneler için iyi bir fikir olan doğum öncesi testler önerebilir. . Bebeğinizin doğum kusuruna sahip olup olmadığının anlaşılmasına yardımcı olabilirler. Riskleri ve faydaları öğrenip sizin için neyin doğru olduğuna karar verebilmek için doktorunuza bu testler hakkında danışın.

Doğum öncesi vitaminleri alın . Doğurganlık çağındaki tüm kadınların en az 400 mikrogram folik asit içeren günlük doğum öncesi vitamini alması gerekir. Hamileliğin ilk 3 ayında ve öncesinde her gün yeterli miktarda folik asit almak, bebeğinizin beyin ve omuriliğindeki kusurları önlemeye yardımcı olabilir. Folik asit almak, doğum kusurlu bebek sahibi olma olasılığı daha yüksek olan yaşlı kadınlar için ekstra koruma sağlar. Bazı doğum öncesi vitaminlerinde 800-1.000 mcg folik asit bulunur. Bu hamilelikte hala güvenlidir. Aslına bakılırsa bazı kadınların doğum kusurlarına karşı korunmak için 400 mcg'den fazlasına ihtiyacı vardır. Doktorunuza sormadan 1.000 mcg'den (1 miligram) fazla folik asit almayın. Nöral tüp defekti olan bir çocuk geçmişi olan kadınların 4000 mcg'ye ihtiyacı vardır.

Hamilelik Sorunları Riskimi Nasıl Azaltabilirim?

Bebeğinizle aynı ilgiyi hak ediyorsunuz. Kendinize iyi bakmanız, mevcut sağlık sorunlarıyla başa çıkmanıza ve sizi hamileliğe bağlı diyabet ve yüksek tansiyondan korumanıza yardımcı olacaktır. Siz ne kadar sağlıklı olursanız, küçük çocuğunuz için de o kadar iyi olur.

Diğer doktor randevularını takip edin. Diyabet, yüksek tansiyon gibi kronik bir sağlık sorununuz varsa düzenli doktor kontrollerinizi aksatmayın. Hamile kalmadan önce durumunuzu yönetmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlıklı kalmasını sağlayacaktır. Düzenli muayeneler ve temizlik için de diş hekiminize başvurun. Sağlıklı diş ve diş etlerine sahip olmak, erken doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebek sahibi olma olasılığınızı azaltır.

Sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulayın. Çeşitli yiyecekler yemek, ihtiyacınız olan tüm besinleri almanıza yardımcı olacaktır. Bol miktarda meyve ve sebze, tam tahıl, fasulye, yağsız et ve az yağlı süt ürünleri seçin. Her gün en az dört porsiyon süt ürünleri ve diğer kalsiyum açısından zengin gıdaları yemeli ve içmelisiniz. Bu, bebeğiniz büyürken dişlerinizin ve kemiklerinizin sağlıklı kalmasını sağlayacaktır. Yeşil yapraklı sebzeler, kuru fasulye, karaciğer ve bazı turunçgiller gibi folik asit içeren iyi besin kaynaklarını tüketin.

Doktorunuzun önerdiği kilo miktarını alın. Normal BMI'ye sahip kadınların hamilelik sırasında 25-35 kilo alması gerekir. Hamile kalmadan önce fazla kilonuz varsa doktor 15-25 kilo almanızı önerebilir. Obez kadınların yaklaşık 11-20 kilo alması gerekir. Doğru miktarda kilo almak, bebeğinizin yavaş büyüme olasılığını azaltır. Ayrıca erken doğum riskini de azaltır. Ayrıca gebelik diyabeti ve yüksek tansiyon gibi hamilelik sorunları yaşama olasılığınız da azalır.

Düzenli egzersiz yapın. Sağlıklı bir hamilelik kilosunda kalmanıza, gücünüzü yüksek tutmanıza ve stresi azaltmanıza yardımcı olacaktır. Egzersiz programınızı doktorunuzla gözden geçirdiğinizden emin olun. Büyük olasılıkla hamileliğiniz boyunca normal egzersiz rutininize devam edebileceksiniz. Ancak doktorunuz, rutininizi azaltmanız veya değiştirmeniz gerekip gerekmediğini belirlemenize yardımcı olabilir.

Sigarayı ve alkol almayı bırakın. Tüm hamile kadınlar gibi hamilelik sırasında alkol ve sigara içmemelisiniz. Alkol bebeğinizin çok çeşitli zihinsel ve fiziksel kusurlara yakalanma riskini artırır. Sigara içmek, yaşlı kadınlarda daha sık görülen düşük doğum ağırlıklı bir bebeğe sahip olma şansınızı artırır. Sigara içmemek de preeklampsiyi önlemeye yardımcı olabilir.

İlaçlar konusunda doktorunuza danışın. Hamilelik ve emzirme döneminde hangi ilaçları almanın güvenli olduğunu size söyleyebilirler. Buna reçeteli ve reçetesiz ilaçlar, takviyeler ve doğal ilaçlar dahildir.

Gönderildi : 2023-12-07 16:07

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.