مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث، وانقطاع الطمث

اتبع Drugslib على

نحن نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بالشراء من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة، فقد نكسب عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.

كيف نقوم بفحص العلامات التجارية والمنتجات

تعرض لك شركة Healthline فقط العلامات التجارية والمنتجات التي ندعمها.

يقوم فريقنا بإجراء بحث شامل وتقييم التوصيات التي نقدمها على موقعنا. للتأكد من أن الشركات المصنعة للمنتج قد تناولت معايير السلامة والفعالية، نقوم بما يلي:
  • تقييم المكونات والتركيب: هل لديها القدرة على التسبب في ضرر؟
  • تحقق من صحة جميع الادعاءات الصحية: هل تتوافق مع مجموعة الأدلة العلمية الحالية؟
  • قم بتقييم العلامة التجارية: هل تعمل بنزاهة وتلتزم بالصناعة أفضل الممارسات؟
    • نحن نجري الأبحاث حتى تتمكن من العثور على منتجات موثوقة لصحتك وعافيتك.اقرأ المزيد حول عملية التدقيق لدينا.هل كان هذا مفيدًا؟

    فترة ما حول انقطاع الطمث وانقطاع الطمث هما مرحلتان انتقاليتان تشيران إلى نهاية سنوات الإنجاب. من ناحية أخرى، تحدث مرحلة ما قبل انقطاع الطمث عندما لا تكون هناك أعراض لأي منهما.

    امرأة تتكئ على الحائط وذراعاها متقاطعتانشارك على موقع Pinterest إيفان جينر /Stocksy United

    يمثل انقطاع الطمث رسميًا نهاية تكاثر الإناث.

    على الرغم من أن هذه المرحلة من الحياة معروفة جيدًا، إلا أن هناك في الواقع مراحل مختلفة خلال انقطاع الطمث والتي من المهم التعرف عليها وفهمها. انقطاع الطمث بحد ذاته يحدث رسميًا عندما تتوقف الدورة الشهرية.

    من ناحية أخرى، تعني فترة ما حول انقطاع الطمث "في فترة ما حول انقطاع الطمث". وتُعرف أيضًا باسم المرحلة الانتقالية لانقطاع الطمث، وتسمى كذلك لأنها تحدث قبل انقطاع الطمث.

    على الرغم من أنهما جزء من نفس الفترة الانتقالية الشاملة للحياة، إلا أن انقطاع الطمث وفترة ما حول انقطاع الطمث لهما أعراض وخيارات علاج مختلفة.

    يجب مناقشة أي أسئلة أو مخاوف أو أعراض غير طبيعية مع طبيب أمراض النساء والتوليد.

    فترة ما قبل انقطاع الطمث مقابل فترة ما قبل انقطاع الطمث

    في بعض الأحيان يتم استخدام فترة ما قبل انقطاع الطمث وفترة ما حول انقطاع الطمث بالتبادل، ولكن من الناحية الفنية لهما معاني مختلفة.

    فترة ما قبل انقطاع الطمث هي عندما لا يكون لديك أي أعراض لفترة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث.

    لا تزال لديك فترات - سواء كانت منتظمة أو غير منتظمة - وتعتبر في سنوات الإنجاب. قد تحدث بعض التغيرات الهرمونية، ولكن لا توجد تغييرات ملحوظة في جسمك.

    من ناحية أخرى، أثناء فترة ما حول انقطاع الطمث، ستبدأين في الشعور بأعراض انقطاع الطمث. وقد تشمل ما يلي:

  • تغيرات في الدورة الشهرية
  • الهبات الساخنة
  • اضطرابات النوم
  • تقلبات المزاج

    • متى يحدث انقطاع الطمث

    تحدث فترة ما قبل انقطاع الطمث قبل فترة طويلة من الوصول رسميًا إلى سن اليأس.

    في الواقع، وفقًا لـ كليفلاند كلينك، يتم ملاحظة التغيرات الهرمونية قبل 8 إلى 10 سنوات من انقطاع الطمث. ويحدث هذا خلال الثلاثينيات أو الأربعينيات من عمرك حتى قبل بداية فترة ما قبل انقطاع الطمث.

    تتميز فترة ما حول انقطاع الطمث بانخفاض في هرمون الاستروجين، وهو الهرمون الأنثوي الرئيسي الذي ينتجه المبيضان. يمكن أيضًا أن ترتفع مستويات هرمون الاستروجين وتنخفض بشكل متقطع أكثر مما تفعل في دورة نموذجية مدتها 28 يومًا. يمكن أن يتسبب ذلك في عدم انتظام الدورة الشهرية وأعراض أخرى.

    خلال المراحل الأخيرة من فترة ما قبل انقطاع الطمث، سينتج جسمك كميات أقل من هرمون الاستروجين. على الرغم من الانخفاض الحاد في هرمون الاستروجين، لا يزال من الممكن الحمل. يمكن أن تستمر فترة ما قبل انقطاع الطمث لمدة قليلة تصل إلى بضعة أشهر وطويلة تصل إلى 4 سنوات.

    يبدأ انقطاع الطمث رسميًا عندما ينتج المبيضان كمية قليلة جدًا من هرمون الاستروجين بحيث لا يتم إطلاق البويضات. ويتسبب هذا أيضًا في توقف الدورة الشهرية.

    سيقوم طبيبك بتشخيص انقطاع الطمث بمجرد انقطاع الدورة الشهرية لمدة عام كامل.

    قد تدخلين مرحلة انقطاع الطمث في وقت أبكر من المعتاد إذا كنت:

  • لديك تاريخ عائلي لانقطاع الطمث المبكر
  • وكنت مدخنة
  • وعانيت من استئصال الرحم أو استئصال المبيض
  • الخضوع لعلاجات السرطان

    • أعراض فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث

    عندما يتعلق الأمر بانقطاع الطمث، يفكر معظم الناس في الأعراض أكثر من أي شيء آخر. يمكن أن تشمل هذه الهبات الساخنة سيئة السمعة، ولكن هناك العديد من التغييرات الأخرى التي قد تواجهها أثناء هذه الفترة الانتقالية.

    أعراض فترة ما حول انقطاع الطمث

    قد تشمل أعراض فترة ما حول انقطاع الطمث ما يلي:

  • فترات غير منتظمة
  • فترات أثقل أو أخف من المعتاد
  • متلازمة ما قبل الحيض الأسوأ (PMS) قبل الدورة الشهرية
  • ألم في الثدي
  • زيادة الوزن
  • تغيرات الشعر
  • خفقان القلب
  • الصداع
  • فقدان الدافع الجنسي
  • صعوبات التركيز
  • النسيان
  • آلام العضلات
  • التهابات المسالك البولية (UTIs)
  • مشاكل الخصوبة لدى النساء اللاتي يحاولن الحمل

    • أعراض انقطاع الطمث

    مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، قد تبدأين في الشعور بأعراض انقطاع الطمث. يمكن أن تحدث بعض هذه الحالات أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث.

  • التعرق الليلي
  • الهبات الساخنة
  • الاكتئاب
  • القلق أو التهيج
  • تقلب المزاج
  • الأرق
  • التعب
  • جفاف الجلد
  • جفاف المهبل
  • كثرة التبول

    • الكوليسترول

    يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث وانقطاع الطمث أيضًا إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم. وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.

    استمري في قياس مستويات الكوليسترول لديك مرة واحدة على الأقل سنويًا.

    متى يجب الاتصال بالطبيب

    ليس عليك بالضرورة الاتصال بطبيبك للحصول على تشخيص لفترة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث، ولكن هناك حالات يجب عليك فيها بالتأكيد مراجعة طبيب أمراض النساء والتوليد.

    اتصل فورًا إذا واجهت:

  • بقع دم بعد الدورة الشهرية
  • جلطات دموية أثناء الدورة الشهرية
  • نزيف بعد ممارسة الجنس
  • فترات أطول بكثير أو أقصر بكثير من المعتاد

    • بعض التفسيرات المحتملة هي الاختلالات الهرمونية أو الأورام الليفية، وكلاهما قابل للعلاج. ومع ذلك، فأنت تريد أيضًا استبعاد احتمالية الإصابة بالسرطان.

    يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا أصبحت أعراض فترة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث شديدة بما يكفي للتدخل في حياتك اليومية.

    علاجات فترة ما حول انقطاع الطمث وانقطاع الطمث

    توجد علاجات متاحة بوصفة طبية وبدون وصفة طبية (OTC) متاحة لفترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.

    الاستروجين

    يعمل العلاج بالاستروجين (الهرمون) عن طريق تطبيع مستويات هرمون الاستروجين بشكل مفاجئ للغاية لا تسبب الارتفاعات والهبوطات الهرمونية أعراضًا مزعجة. قد تساعد بعض أشكال الإستروجين في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

    يتوفر الإستروجين بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية. تجدر الإشارة إلى أن إدارة الغذاء والدواء (FDA) قد لا تنظم بعض الخيارات المتاحة دون وصفة طبية.

    عادةً ما يتم دمج الإستروجين مع البروجستين ويأتي في أشكال عديدة، بما في ذلك:

  • حبوب الفم
  • الكريمات
  • الجل
  • الرقعات الجلدية

    • تسوق لأكثر من - العلاج بالاستروجين الذي لا يستلزم وصفة طبية.

    الأدوية الأخرى

    أدوية انقطاع الطمث الأخرى أكثر استهدافًا. على سبيل المثال:

  • يمكن للكريمات المهبلية الموصوفة طبيًا أن تخفف من الجفاف وكذلك الألم الناتج عن الجماع.
  • يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب في التغلب على تقلبات المزاج.
  • يمكن أن يكون دواء النوبات جابابنتين (Neurontin) خيارًا لعلاج الهبات الساخنة.

    • العلاجات المنزلية لانقطاع الطمث وانقطاع الطمث

    هناك أيضًا طرق يمكنك استخدامها لتخفيف الأعراض في المنزل.

    يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تحسين حالتك المزاجية، ومشاكل زيادة الوزن، وحتى (من المفارقات) الهبات الساخنة.

    خطط لتضمين شكل من أشكال النشاط البدني في روتينك اليومي. فقط لا تمارس الرياضة قبل وقت النوم، لأن ذلك قد يزيد من الأرق.

    قد يبدو الحصول على قسط كافٍ من الراحة أمرًا مستحيلًا إذا كنت تعاني من الأرق.

    حاول القيام بنشاط مريح قبل النوم مباشرة، مثل اليوغا اللطيفة أو الحمام الدافئ. تجنب القيلولة أثناء النهار، لأن ذلك قد يتعارض مع قدرتك على النوم ليلاً.

    إليك بعض الطرق الأخرى التي يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض:

  • انتبه إلى اتباع نظام غذائي وتجنب الوجبات الكبيرة.
  • الإقلاع عن التدخين، إذا كنت مدخنًا.
  • شرب الكحول باعتدال فقط.
  • الحد من تناول الكافيين بكميات صغيرة وتناوله فقط. الصباح.

    • Outlook

    تعد فترة ما حول انقطاع الطمث وانقطاع الطمث مرحلتين انتقاليتين تشيران إلى نهاية سنوات الإنجاب.

    من المؤكد أن هناك تعديلات يجب إجراؤها، لكن تذكر أنه ليست كل الجوانب سلبية.

    مع كل العلاجات المتاحة، يمكنك اجتياز هذه المراحل بشكل أكثر راحة مع قدر أكبر من الحرية أيضًا.

    نشر : 2024-08-29 10:50

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية