Premenopauza, perimenopauza a menopauza

Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup.

Jak prověřujeme značky a produkty

Healthline vám zobrazuje pouze značky a produkty, za kterými si stojíme.

Náš tým důkladně zkoumá a vyhodnocuje doporučení, která na našich stránkách uvádíme. Abychom zjistili, že se výrobci produktů zabývali normami bezpečnosti a účinnosti,:

Vyhodnocujeme přísady a složení: Mají potenciál způsobit škodu?

Ověřte si fakta o všech zdravotních tvrzeních: Jsou v souladu se současným souborem vědeckých důkazů?

Zhodnoťte značku: Funguje poctivě a dodržuje průmysl osvědčené postupy?

Provádíme průzkum, abyste mohli najít důvěryhodné produkty pro vaše zdraví a wellness.Přečtěte si více o našem procesu prověřování.Byly tyto informace užitečné?

Perimenopauza a menopauza jsou přechodné fáze, které naznačují konec vašich reprodukčních let. Na druhé straně premenopauza je stav, kdy nejsou žádné příznaky ani jednoho z nich.

Sdílet na Pinterestu Ivan Gener /Stocksy United

Menopauza oficiálně znamená konec ženské reprodukce.

Ačkoli je tato životní fáze dobře známá, ve skutečnosti existují různé fáze menopauzy, které je důležité rozpoznat a pochopit. Samotná menopauza oficiálně nastává, když přestanete menstruovat.

Na druhou stranu perimenopauza znamená „kolem menopauzy“. Je také známá jako přechodná fáze menopauzy a nazývá se tak, protože k ní dochází před menopauzou.

Přestože jsou obě součástí stejného celkového přechodu života, menopauza a perimenopauza mají různé příznaky a možnosti léčby.

Jakékoli otázky, obavy nebo abnormální příznaky by měly být prodiskutovány se svým gynekologem.

Premenopauza vs. perimenopauza

Premenopauza a perimenopauza se někdy používají zaměnitelně, ale technicky mají různé významy.

Premenopauza je, když nemáte žádné příznaky perimenopauzy nebo menopauzy.

Stále máte menstruaci – ať už je pravidelná nebo nepravidelná – a považujete ji za období ve vašem reprodukčním věku. Mohou se objevit nějaké hormonální změny, ale ve vašem těle nejsou žádné znatelné změny.

Na druhou stranu během perimenopauzy začnou pociťovat příznaky menopauzy. Mohou zahrnovat:

změny menstruačního cyklu

návaly horka

poruchy spánku

výměny nálad

Když nastane perimenopauza

Perimenopauza nastává dlouho předtím, než oficiálně nastane menopauza.

Ve skutečnosti podle Cleveland Clinic, hormonální změny jsou vidět 8 až 10 let před menopauzou. K tomu dochází během vašich 30 nebo 40 let, dokonce i před nástupem perimenopauzy.

Perimenopauza je poznamenána poklesem estrogenu, hlavního ženského hormonu produkovaného vaječníky. Hladiny estrogenu mohou také stoupat a klesat sporadicky než v typickém 28denním cyklu. To může způsobit nepravidelnou menstruaci a další příznaky.

Během závěrečných fází perimenopauzy bude vaše tělo produkovat méně a méně estrogenu. I přes prudký pokles estrogenu je stále možné otěhotnět. Perimenopause může trvat několik měsíců a až 4 roky.

Menopauza oficiálně nastává, když vaječníky produkují tak málo estrogenu, že se již neuvolňují vajíčka. To také způsobí zastavení menstruace.

Váš lékař diagnostikuje menopauzu, jakmile nebudete mít menstruaci celý rok.

Můžete vstoupit do menopauzy dříve než obvykle, pokud:

máte v rodinné anamnéze časnou menopauzu

jste kuřačka

máte hysterektomie nebo ooforektomie

podstoupili léčbu rakoviny

Příznaky perimenopauza a menopauza

Když přijde řeč na menopauzu, většina lidí myslí na symptomy víc než na cokoli jiného. Ty mohou zahrnovat nechvalně známé návaly horka, ale existuje mnoho dalších změn, které můžete během tohoto přechodu zaznamenat.

Příznaky perimenopauzy

Příznaky perimenopauzy mohou zahrnovat:

nepravidelné menstruace

periody, které jsou těžší nebo slabší než obvykle,

horší premenstruační syndrom (PMS) před menstruace

citlivost prsou

přibývání na váze

změny vlasů

bušení srdce

bolesti hlavy

ztráta chuti na sex

potíže s koncentrací

zapomnětlivost

bolesti svalů

infekce močových cest (UTI)

problémy s plodností u žen, které se snaží otěhotnět

Příznaky menopauzy

S poklesem hladiny estrogenu můžete začít pociťovat příznaky menopauzy. Některé z nich se mohou objevit, když jste stále ve fázi perimenopauzy.

noční pocení

návaly horka

deprese

úzkost nebo podrážděnost

výkyvy nálad

nespavost

únava

suchá kůže

suchost v pochvě

časté močení

Cholesterol

Perimenopauza a menopauza mohou také zvýšit hladinu cholesterolu. To je jeden z důvodů, proč jsou ženy v postmenopauze vystaveny ještě vyššímu riziku srdečních onemocnění.

Nechte si nadále měřit hladinu cholesterolu alespoň jednou ročně.

Kdy zavolat lékaře

Nemusíte nutně volat svému lékaři, abyste získali diagnózu perimenopauzy nebo menopauzy, ale existují případy, kdy byste rozhodně měli navštívit svého gynekologa.

Okamžitě zavolejte, pokud zaznamenáte:

špinění po menstruaci

krevní sraženiny během menstruace

krvácení po sexu

období, která jsou mnohem delší nebo mnohem kratší než normálně

Některá možná vysvětlení jsou hormonální nerovnováha nebo fibroidy, které jsou léčitelné. Chcete však také vyloučit možnost rakoviny.

Měli byste také zavolat svého lékaře, pokud se symptomy perimenopauzy nebo menopauzy stanou natolik závažnými, že naruší váš každodenní život.

Léčby pro perimenopauzu a menopauzu

Pro perimenopauzu a menopauzu jsou k dispozici léky na předpis i volně prodejné (OTC).

Estrogen

Estrogenová (hormonální) terapie funguje tak, že náhle normalizuje hladiny estrogenu hormonální skoky a kapky nezpůsobují nepříjemné příznaky. Některé formy estrogenu mohou dokonce pomoci snížit riziko osteoporózy.

Estrogen je volně prodejný nebo na předpis. Je třeba poznamenat, že Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nemusí regulovat některé možnosti OTC.

Estrogen je obvykle kombinován s progestinem a přichází v mnoha formách, včetně:

perorální pilulky

krémy

gely

náplasti na kůži

Nakupujte více než -volně prodejná estrogenová terapie.

Jiné léky

Ostatní léky na menopauzu jsou cílenější. Například:

Vaginální krémy na předpis mohou zmírnit suchost i bolest při styku.

Antidepresiva mohou pomoci s výkyvy nálad.

Lék na záchvaty gabapentin (Neurontin) může být možností pro návaly horka.

Domácí léky na perimenopauzu a menopauzu

Existují také metody, které můžete použít ke zmírnění příznaků doma.

Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit vaši náladu, problémy s přibíráním na váze a dokonce (ironicky) návaly horka.

Naplánujte si, že do svého denního programu zařadíte určitou formu fyzické aktivity. Jen necvičte před spaním, protože to může zvýšit nespavost.

Dostatek odpočinku se může zdát nemožné, pokud trpíte nespavostí.

Zkuste se těsně před spaním věnovat relaxační aktivitě, jako je jemná jóga nebo teplá koupel. Vyhněte se dennímu spánku, protože to může narušit vaši schopnost v noci spát.

Zde je několik dalších metod, kterými můžete zmírnit příznaky:

Věnujte pozornost svému diety a vyhýbejte se velkým jídlům.

Přestaňte kouřit, pokud kouříte.

Alkohol pijte pouze s mírou.

Omezte kofein na malá množství a užívejte ho pouze v ráno.

Outlook

Perimenopauza a menopauza jsou přechodné fáze, které naznačují konec vašich reprodukčních let.

Určitě je třeba provést úpravy, ale nezapomeňte, že ne všechny aspekty jsou negativní.

Se všemi dostupnými léčebnými postupy můžete těmito fázemi projít pohodlněji s trochu větší svobodou.

Vyslán : 2024-08-29 10:50

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.