閉経前、閉経周辺期、および閉経期

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    周閉経期と閉経期はどちらも、生殖年齢の終わりを示す移行期です。一方、閉経前とは、どちらの症状も存在しない状態です。

    腕を組んで壁にもたれる女性Pinterest で共有する Ivan Gener /Stocksy United

    閉経は正式に女性の生殖の終わりを示します。

    このライフステージはよく知られていますが、実際には閉経期には認識し理解することが重要なさまざまなステージがあります。閉経自体は、正式には月経が停止したときに起こります。

    一方、周閉経期は「閉経期の頃」を意味します。これは閉経移行期としても知られ、閉経前に起こるためそう呼ばれています。

    更年期障害と閉経周辺期はどちらも人生全体の同じ移行期の一部ですが、症状や治療の選択肢は異なります。

    質問、懸念、または異常な症状がある場合は、産婦人科医に相談してください。

    閉経前と閉経周辺期

    閉経前と閉経周辺期は同じ意味で使用されることもありますが、厳密には意味が異なります。

    閉経前とは、閉経周辺期や閉経期の症状がまったくない状態を指します。

    定期的であろうと不定期であろうと、まだ生理があり、生殖年齢にあると考えられます。ホルモンに何らかの変化が起こっている可能性がありますが、身体に目立った変化はありません。

    一方、閉経周辺期には、更年期障害の症状が現れ始めます。

  • 生理周期の変化
  • ほてり
  • 睡眠障害
  • 気分の変動

    • 更年期障害が発生する時期

    周閉経期は、正式に閉経期を迎えるかなり前に起こります。

    実際、クリーブランド クリニックによると、ホルモンの変化は閉経の 8 ～ 10 年前に見られます。これは、閉経周辺期が始まる前であっても、30 代から 40 代の間に起こります。

    閉経周辺期は、卵巣によって生成される主要な女性ホルモンであるエストロゲンの低下によって特徴付けられます。エストロゲンレベルは、通常の 28 日周期よりも散発的に上下することもあります。これにより、生理不順やその他の症状が引き起こされる可能性があります。

    閉経周辺期の最終段階では、体内のエストロゲンの生成がますます減少します。エストロゲンが急激に減少しても、妊娠する可能性は依然としてあります。更年期障害は 最短で数か月、最長で 4 年。

    閉経は、卵巣が生成するエストロゲンが非常に少なくなり、卵子が放出されなくなると正式に始まります。これにより、生理も止まります。

    丸 1 年間生理がなかったら、医師は閉経と診断します。

    次の場合、通常より早く閉経する可能性があります。

  • 早期閉経の家族歴がある。
  • 喫煙者である。
  • 喫煙歴がある。子宮摘出術または卵巣摘出術
  • がん治療を受けたことがある

    • 次の症状閉経周辺期と閉経

    更年期障害というと、ほとんどの人は何よりもその症状について考えます。これらには、悪名高いホットフラッシュが含まれる場合がありますが、この移行中に経験する可能性のある他の多くの変化があります。

    更年期障害の症状

    閉経周辺期の症状には次のようなものがあります。

  • 生理不順
  • 生理が通常より重い、または軽い
  • 前に悪化した月経前症候群（PMS）生理
  • 胸の圧痛
  • 体重増加
  • 毛髪の変化
  • 動悸
  • 頭痛
  • 性欲の喪失
  • 集中力の低下
  • 物忘れ
  • 筋肉痛
  • 尿路感染症（UTI）
  • 妊娠を希望している女性の生殖能力の問題

    • 更年期障害の症状

    エストロゲンのレベルが低下すると、更年期障害の症状が現れることがあります。これらのいくつかは、まだ閉経周辺期の段階にある間に発生する可能性があります。

  • 寝汗
  • ほてり
  • うつ病
  • 不安やイライラ
  • 気分の変動
  • 不眠症
  • 疲労
  • 皮膚の乾燥
  • 膣の乾燥
    • >
  • 頻尿

    • コレステロール

    更年期障害や閉経期もコレステロール値を上昇させる可能性があります。これが、閉経後の女性が心臓病のリスクがさらに高い理由の 1 つです。

    少なくとも年に 1 回はコレステロール値の測定を継続してください。

    医師に連絡するタイミング

    更年期障害または閉経期の診断を得るために必ずしも医師に電話する必要はありませんが、必ず産婦人科の診察を受ける必要がある場合があります。

    次のような場合は、すぐに電話してください。

  • 生理後の出血
  • 生理中の血栓
  • 性行為後の出血
  • 通常よりもかなり長い、またはかなり短い期間

    • 考えられる説明としては、ホルモンの不均衡または子宮筋腫が挙げられますが、どちらも治療可能です。ただし、がんの可能性も排除したいと考えています。

    閉経周辺期または閉経期の症状が日常生活に支障をきたすほど重篤になった場合も、医師に連絡する必要があります。

    閉経周辺期および閉経期の治療

    閉経周辺期および閉経期には処方薬と市販薬 (OTC) の両方の治療法があります。

    エストロゲン

    エストロゲン (ホルモン) 療法は、エストロゲン レベルを急激に正常化することで機能します。ホルモンの急増や低下が不快な症状を引き起こすことはありません。エストロゲンの一部の形態は、骨粗鬆症のリスクを軽減するのに役立つ場合もあります。

    エストロゲンは店頭または処方箋で入手できます。食品医薬品局 (FDA) は一部の OTC オプションを規制していない可能性があることに注意してください。

    エストロゲンは通常、プロゲスチンと結合しており、次のようなさまざまな形で存在します。

  • 経口薬
  • クリーム
  • ジェル
  • 皮膚パッチ

    • 以上の買い物- カウンターエストロゲン療法。

    その他の薬

    他の更年期障害薬は、より対象を絞ったものです。例:

  • 処方された膣クリームは、性交痛だけでなく乾燥も軽減します。
  • 抗うつ薬は気分の変動に役立ちます。
  • 発作薬のガバペンチン (ニューロンチン) は、ほてりに対する選択肢の 1 つとなります。

    • 更年期障害と更年期障害のための家庭療法

    自宅で症状を緩和するために使用できる方法もあります。

    定期的な運動は、気分の改善、体重増加の問題、さらには (皮肉なことに) ほてりさえも改善するのに役立ちます。

    日常生活に何らかの身体活動を組み込む計画を立ててください。不眠症を悪化させる可能性があるため、就寝前に運動しないでください。

    不眠症に対処している場合、十分な休息を取ることは不可能に思えるかもしれません。

    寝る直前に、軽いヨガや温かいお風呂など、リラックスできるアクティビティを試してみてください。夜の睡眠を妨げる可能性があるため、日中の昼寝は避けてください。

    症状を軽減するために試せるその他の方法をいくつか紹介します。

  • 次のような症状に注意してください。ダイエットをし、大量の食事は避けてください。
  • 喫煙している場合は禁煙してください。
  • アルコールは適量にのみ摂取してください。
  • カフェインは少量に制限し、摂取するだけにしてください。

    • Outlook

    周閉経期と閉経期はどちらも、生殖年齢の終わりを示す移行期です。

    確かに調整が必要ですが、すべての側面がマイナスになるわけではないことを覚えておいてください。

    利用可能な治療法をすべて利用すれば、もう少し自由に、これらの段階をより快適に乗り越えることができます。

    投稿しました : 2024-08-29 10:50

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