Premenopauza, perimenopauza i menopauza

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jak weryfikujemy marki i produkty

Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.

Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:

Oceniamy składniki i skład: Czy mogą one potencjalnie powodować szkody?

Sprawdź wszystkie oświadczenia zdrowotne: Czy są one zgodne z aktualnym zestawem dowodów naukowych?

Oceń markę: Czy działa uczciwie i przestrzega zasad branży najlepsze praktyki?

Przeprowadzamy badania, abyś mógł znaleźć zaufane produkty dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.Przeczytaj więcej o naszym procesie weryfikacji.Czy było to pomocne?

Zarówno okres okołomenopauzalny, jak i menopauza to fazy przejściowe, które wskazują na koniec lat reprodukcyjnych. Z drugiej strony okres przedmenopauzalny ma miejsce, gdy nie ma objawów żadnego z nich.

Kobieta oparta o ścianę ze skrzyżowanymi rękami

Udostępnij na Pintereście Ivan Gener /Stocksy United

Menopauza oficjalnie oznacza koniec reprodukcji kobiet.

Chociaż ten etap życia jest dobrze znany, w okresie menopauzy istnieją różne etapy, które należy rozpoznać i zrozumieć. Sama menopauza oficjalnie pojawia się, gdy przestajesz miesiączkować.

Z drugiej strony okres okołomenopauzalny oznacza „wokół menopauzy”. Nazywa się ją również fazą przejściową menopauzy i nazywa się ją tak, ponieważ ma miejsce przed menopauzą.

Mimo że obie stanowią część tej samej ogólnej zmiany życiowej, menopauza i okres okołomenopauzalny mają różne objawy i możliwości leczenia.

Wszelkie pytania, wątpliwości lub nietypowe objawy należy omówić ze swoim ginekologiem-położnikiem.

Premenopauza a okres okołomenopauzalny

Premenopauza i perimenopauza są czasami używane zamiennie, ale technicznie rzecz biorąc, mają one różne znaczenia.

Premenopauza występuje, gdy nie masz żadnych objawów okołomenopauzy ani menopauzy.

Nadal masz miesiączki – niezależnie od tego, czy są regularne, czy nieregularne – i uważa się, że są one w wieku rozrodczym. Mogą wystąpić pewne zmiany hormonalne, ale nie ma zauważalnych zmian w organizmie.

Z drugiej strony, w okresie okołomenopauzalnym zaczniesz odczuwać objawy menopauzy. Mogą one obejmować:

zmiany cyklu miesiączkowego

uderzenia gorąca

zaburzenia snu

wahania nastroju

Kiedy występuje okres okołomenopauzalny

Okres okołomenopauzalny występuje na długo przed oficjalnym wystąpieniem menopauzy.

W rzeczywistości, zgodnie z Cleveland Clinic, zmiany hormonalne są widoczne na 8 do 10 lat przed menopauzą. Dzieje się tak w wieku 30–40 lat, nawet przed nadejściem okresu okołomenopauzalnego.

Okres okołomenopauzalny charakteryzuje się spadkiem poziomu estrogenu, głównego żeńskiego hormonu wytwarzanego przez jajniki. Poziom estrogenów może również rosnąć i spadać sporadycznie, niż ma to miejsce w typowym 28-dniowym cyklu. Może to powodować nieregularne miesiączki i inne objawy.

W końcowych stadiach okołomenopauzalnych organizm wytwarza coraz mniej estrogenu. Pomimo gwałtownego spadku poziomu estrogenów zajście w ciążę jest nadal możliwe. Okres okołomenopauzalny może trwać zaledwie kilka miesięcy i nawet 4 lata.

Menopauza oficjalnie rozpoczyna się, gdy jajniki wytwarzają tak mało estrogenu, że komórki jajowe nie są już uwalniane. Powoduje to również zatrzymanie miesiączki.

Lekarz zdiagnozuje menopauzę, jeśli nie będziesz mieć miesiączki przez cały rok.

Możesz wejść w menopauzę wcześniej niż normalnie, jeśli:

w rodzinie występowała wczesna menopauza

palisz papierosy

miałaś histerektomia lub wycięcie jajników

byłaś poddana leczeniu nowotworu

Objawy okres okołomenopauzalny i menopauza

Jeśli chodzi o menopauzę, większość ludzi myśli bardziej o jej objawach niż o czymkolwiek innym. Mogą to być między innymi słynne uderzenia gorąca, ale w tym okresie przejściowym możesz doświadczyć wielu innych zmian.

Objawy okołomenopauzalne

Objawy okołomenopauzalne mogą obejmować:

nieregularne miesiączki

okresy, które są cięższe lub lżejsze niż normalnie

gorszy zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) przed okresy

tkliwość piersi

przyrost masy ciała

zmiany włosów

kołatanie serca

bóle głowy

utrata popędu seksualnego

trudności z koncentracją

zapominanie

bóle mięśni

infekcje dróg moczowych (UTI)

problemy z płodnością u kobiet starających się o dziecko

Objawy menopauzy

Wraz ze spadkiem poziomu estrogenów mogą zacząć pojawiać się objawy menopauzy. Niektóre z nich mogą wystąpić jeszcze w okresie okołomenopauzalnym.

nocne poty

uderzenia gorąca

depresja

niepokój lub drażliwość

wahania nastroju

bezsenność

zmęczenie

suchość skóry

suchość pochwy

częste oddawanie moczu

cholesterol

Okres okołomenopauzalny i menopauza mogą również zwiększać poziom cholesterolu. Jest to jeden z powodów, dla których kobiety w okresie pomenopauzalnym są jeszcze bardziej narażone na choroby serca.

Kontynuuj pomiar poziomu cholesterolu przynajmniej raz w roku.

Kiedy wezwać lekarza

Niekoniecznie musisz dzwonić do swojego lekarza, aby uzyskać diagnozę w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzalnym, ale są przypadki, w których zdecydowanie powinieneś udać się do swojego ginekologa-położnika.

Zadzwoń natychmiast, jeśli doświadczysz:

plamienia po okresie

zakrzepów krwi podczas okresu

krwawienia po stosunku

okresy znacznie dłuższe lub znacznie krótsze niż zwykle

Niektórymi możliwymi wyjaśnieniami są zaburzenia równowagi hormonalnej lub mięśniaki, które można leczyć. Jednak chcesz również wykluczyć możliwość raka.

Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy okresu okołomenopauzalnego lub menopauzy staną się na tyle poważne, że zakłócają codzienne życie.

Leczenie okresu okołomenopauzalnego i menopauzy

W okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym dostępne są leki na receptę i bez recepty.

Estrogen

Terapia estrogenowa (hormonalna) działa poprzez normalizację tak nagłego poziomu estrogenów skoki i spadki hormonów nie powodują nieprzyjemnych objawów. Niektóre formy estrogenu mogą nawet pomóc zmniejszyć ryzyko osteoporozy.

Estrogen jest dostępny bez recepty lub na receptę. Należy pamiętać, że Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) może nie regulować niektórych opcji leków OTC.

Estrogen jest zwykle łączony z progestyną i występuje w wielu postaciach, w tym:

tabletki doustne

kremy

żele

plastry na skórę

Kupuj przez ponad – dostępna bez recepty terapia estrogenowa.

Inne leki

Inne leki na menopauzę są bardziej ukierunkowane. Na przykład:

Kremy dopochwowe na receptę mogą złagodzić suchość i ból podczas stosunku.

Leki przeciwdepresyjne mogą pomóc w przypadku wahań nastroju.

Lek przeciwpadaczkowy gabapentyna (Neurontin) może być rozwiązaniem w przypadku uderzeń gorąca.

Domowe sposoby na okres okołomenopauzalny i menopauzę

Istnieją również domowe metody łagodzenia objawów.

Regularne ćwiczenia mogą pomóc poprawić nastrój, problemy z przyrostem masy ciała, a nawet (jak na ironię) uderzenia gorąca.

Zaplanuj włączenie jakiejś formy aktywności fizycznej do swojej codziennej rutyny. Po prostu nie ćwicz przed snem, ponieważ może to nasilić bezsenność.

Wystarczający odpoczynek może wydawać się niemożliwy, jeśli cierpisz na bezsenność.

Spróbuj wykonać relaksującą czynność tuż przed snem, na przykład łagodną jogę lub ciepłą kąpiel. Unikaj drzemek w ciągu dnia, ponieważ może to zakłócać sen w nocy.

Oto kilka innych metod, które możesz wypróbować, aby złagodzić objawy:

Zwróć uwagę na swoje przestrzegaj diety i unikaj dużych posiłków.

Rzuć palenie, jeśli palisz.

Pij alkohol tylko z umiarem.

Ogranicz kofeinę do małych ilości i spożywaj ją wyłącznie rano.

Outlook

Zarówno okres okołomenopauzalny, jak i menopauza to fazy przejściowe, które wskazują na koniec lat reprodukcyjnych.

Z pewnością należy wprowadzić zmiany, ale należy pamiętać, że nie wszystkie aspekty są negatywne.

Dzięki wszystkim dostępnym terapiom możesz przejść przez te etapy wygodniej, zachowując jednocześnie nieco większą swobodę.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.