Пременопауза, перименопауза и менопауза

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как мы проверяем бренды и продукты

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Наша команда тщательно исследует и оценивает рекомендации, которые мы даем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцениваем ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?

Проверьте все заявления о вреде для здоровья: Соответствуют ли они современным научным данным?

Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли отраслевым стандартам лучшие практики?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?

Перименопауза и менопауза — это переходные фазы, которые указывают на окончание репродуктивного возраста. С другой стороны, пременопауза – это когда ни того, ни другого симптомы отсутствуют.

Женщина, прислонившаяся к стене со скрещенными руками

Поделиться на Pinterest Иван Генер /Stocksy United

Менопауза официально знаменует конец женского воспроизводства.

Хотя этот жизненный этап хорошо известен, на самом деле существуют разные этапы менопаузы, которые важно распознавать и понимать. Сама менопауза официально наступает, когда у вас прекращаются менструации.

С другой стороны, перименопауза означает «около менопаузы». Она также известна как переходная фаза менопаузы и называется таковой, потому что происходит до наступления менопаузы.

Хотя менопауза и перименопауза являются частью одного и того же жизненного перехода, они имеют разные симптомы и варианты лечения.

Любые вопросы, проблемы или необычные симптомы следует обсуждать с вашим акушером-гинекологом.

Пременопауза и перименопауза

Пременопауза и перименопауза иногда используются как синонимы, но технически они имеют разные значения.

Пременопауза – это состояние, когда у вас нет симптомов перименопаузы или менопаузы.

У вас все еще есть менструации (регулярные или нерегулярные), и считается, что они находятся в репродуктивном возрасте. Могут происходить некоторые гормональные изменения, но заметных изменений в организме нет.

С другой стороны, во время перименопаузы вы начнете испытывать симптомы менопаузы. Они могут включать:

изменения менструального цикла

приливы

нарушения сна

перепады настроения

Когда наступает перименопауза

Перименопауза наступает задолго до официального наступления менопаузы.

Фактически, согласно Клиника Кливленда, гормональные изменения наблюдаются за 8–10 лет до наступления менопаузы. Это происходит в возрасте от 30 до 40 лет, даже до наступления перименопаузы.

Перименопауза характеризуется падением уровня эстрогена, основного женского гормона, вырабатываемого яичниками. Уровень эстрогена также может повышаться и понижаться более спорадически, чем в типичном 28-дневном цикле. Это может вызвать нерегулярные менструации и другие симптомы.

На заключительных стадиях перименопаузы ваш организм будет производить все меньше и меньше эстрогена. Несмотря на резкое падение уровня эстрогена, забеременеть все же возможно. Перименопауза может длиться от нескольких месяцев до 4 лет.

Официально менопауза наступает, когда яичники производят так мало эстрогена, что яйцеклетки больше не выделяются. Это также приводит к остановке менструации.

Ваш врач поставит диагноз менопаузы, если у вас не будет менструации в течение года.

У вас может наступить менопауза раньше, чем обычно, если вы:

имеете в семейном анамнезе раннюю менопаузу

курите

перенесли гистерэктомия или овариэктомия

проходили лечение рака

Симптомы перименопауза и менопауза

Когда дело доходит до менопаузы, большинство людей думают о симптомах больше, чем о чем-либо еще. К ним могут относиться печально известные приливы, но есть и много других изменений, которые вы можете испытать во время этого перехода.

Симптомы перименопаузы

Симптомы перименопаузы могут включать:

нерегулярные менструации;

менструации, которые обильнее или легче нормальных;

ухудшение предменструального синдрома (ПМС) перед менструации

болезненность груди

увеличение веса

изменение волос

учащее сердцебиение

головные боли

потеря полового влечения

трудности с концентрацией внимания

забывчивость

мышечные боли

инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

проблемы с фертильностью у женщин, пытающихся зачать ребенка.

Симптомы менопаузы

По мере падения уровня эстрогена у вас могут начаться симптомы менопаузы. Некоторые из них могут возникнуть, когда вы еще находитесь на стадии перименопаузы.

ночная потливость

приливы

депрессия

>беспокойство или раздражительность

перепады настроения

бессонница

утомляемость

сухость кожи

сухость влагалища

частое мочеиспускание

Холестерин

Перименопауза и менопауза также могут повышать уровень холестерина. Это одна из причин, почему женщины в постменопаузе подвергаются еще более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Продолжайте измерять уровень холестерина не реже одного раза в год.

Когда звонить врачу

Вам не обязательно звонить своему врачу, чтобы получить диагноз перименопаузы или менопаузы, но бывают случаи, когда вам обязательно следует обратиться к акушеру-гинекологу.

Немедленно позвоните, если у вас возникли:

кровотечения после менструации;

сгустки крови во время менструации;

кровотечение после секса.

менструации, которые намного длиннее или намного короче, чем обычно.

Некоторыми возможными объяснениями могут быть гормональный дисбаланс или миома, оба из которых поддаются лечению. Однако вы также должны исключить возможность рака.

Вам также следует позвонить своему врачу, если симптомы перименопаузы или менопаузы становятся настолько серьезными, что мешают вашей повседневной жизни.

Лечение перименопаузы и менопаузы

Для перименопаузы и менопаузы доступны как рецептурные, так и безрецептурные методы лечения.

Эстроген

Эстрогенная (гормональная) терапия работает путем внезапной нормализации уровня эстрогена. гормональные скачки и падения не вызывают неприятных симптомов. Некоторые формы эстрогена могут даже помочь снизить риск остеопороза.

Эстроген можно приобрести без рецепта или по рецепту. Следует отметить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) может не регулировать некоторые безрецептурные варианты.

Эстроген обычно сочетается с прогестином и выпускается во многих формах, в том числе:

таблетки для приема внутрь

кремы

гели

пластыри для кожи

Покупайте по цене более - безрецептурная терапия эстрогеном.

Другие лекарства

Другие лекарства от менопаузы более целенаправленные. Например:

Вагинальные кремы, отпускаемые по рецепту, могут облегчить сухость и боль при половом акте.

Антидепрессанты могут помочь при перепадах настроения.

Лекарственное средство габапентин (Нейронтин) может помочь при приливах.

Домашние средства от перименопаузы и менопаузы

Существуют также методы, которые можно использовать для облегчения симптомов в домашних условиях.

Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить настроение, решить проблемы с набором веса и даже (по иронии судьбы) приливы.

Запланируйте включить в свой распорядок дня какую-либо физическую активность. Только не тренируйтесь перед сном, так как это может усилить бессонницу.

Получить достаточно отдыха может показаться невозможным, если вы страдаете бессонницей.

Попробуйте заняться расслабляющим занятием прямо перед сном, например заняться легкой йогой или принять теплую ванну. Избегайте дневного сна, так как это может помешать вам заснуть ночью.

Вот еще несколько способов облегчить симптомы:

Обратите внимание на свой сон. соблюдайте диету и избегайте обильных приемов пищи.

Бросьте курить, если вы курите.

Употребляйте алкоголь только в умеренных количествах.

Ограничьте кофеин небольшими количествами и употребляйте его только в утром.

Outlook

Перименопауза и менопауза — это переходные фазы, которые указывают на окончание репродуктивного периода.

Конечно, необходимо внести коррективы, но помните, что не все аспекты являются негативными.

Благодаря всем доступным методам лечения вы можете пройти эти этапы более комфортно и с большей свободой.

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.