Slaap prioriteit geven wanneer het schooljaar begint
door I. Edwards HealthDay Reporter
Zondag 17 augustus 2025 - Naarmate het nieuwe schooljaar begint, zeggen experts dat één eenvoudige gewoonte kinderen kan helpen slagen: voldoende slaap krijgen.
De American Academy of Sleep Medicine (AASM) herinnert gezinnen, leraren en gemeenschappen aan het belang van kwaliteitsslaap voor studenten van alle leeftijden.
"Vroege resetten van gezonde slaapgewoonten kan studenten helpen het jaar te beginnen gericht, goed uitgerust en klaar om te slagen," dr. Shalini Paruthi , een arts voor kinderen met slaapgeneeskunde en een woordvoerder van AASM, zei in een persbericht.
"Naarmate het nieuwe schooljaar nadert, beveelt de American Academy of Sleep Medicine aan dat gezinnen het bedtijd van de bedtijd opnieuw bezoeken en routines van het bedweven en verschuiven van aanhoudende zomerdaden, zoals late nachten met vrienden of sociale media," zei ze.
Een nieuwe "Als uw kind emotioneel of gedrags worstelt, is het beoordelen van hun slaapgewoonten een belangrijke eerste stap," zei ze. "Aarzel niet om contact op te nemen met uw kinderarts, die kan helpen oplossingen te identificeren en ondersteuning te bieden." AASM beveelt aan: Uit de enquête bleek ook dat bijna een kwart van de ouders (24%) melatonine aan een kind jonger dan 18 jaar heeft gegeven om hen te helpen slapen. De AASM waarschuwt dat het gebruik van het supplement bij kinderen veiligheidsproblemen heeft opgeroepen, waaronder meer overdoses, oproepen om controlecentra en ER -bezoeken te vergiftigen. In 2022 gaf de groep een gezondheidsadvies die ouders aanspoorde om met een pediaticus te praten voordat ze Melatonin aan kinderen geven. The online survey, conducted June 5-13, included 2,007 adults across the U.S. It has a margin of error of plus or minus 2 percentage points. Disclaimer: Statistical data in Medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg. Bron: HealthDay Geplaatst : 2025-08-18 00:00 Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars. Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.Sources
Lees verder
Disclaimer
Populaire zoekwoorden