احمي عينيك من مخاطر الصيف

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Ernie Mundell HealthDay Reporter

السبت 15 يونيو 2024 – حذر أحد الخبراء من أن فصل الصيف هو وقت الذروة للأماكن الخارجية الرائعة، ولكن هذا قد يعني مخاطر جديدة على عينيك.

وقال طبيب العيون د. مسيح أحمد، أستاذ مساعد في طب العيون في كلية بايلور للطب في هيوستن.

الخروج في الشمس

لهذه المشكلة حل سهل: النظارات الشمسية. وفقًا لأحمد، يمكن أن يؤدي ضوء الشمس القوي إلى ما يعرف بالظفرة، وقد تم ربط النمو داخل العين والأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية) بزيادة مخاطر الإصابة بإعتام عدسة العين المبكر، وتفاقمه الضمور البقعي وحتى سرطان الجفن.

في بيان صحفي لشركة بايلور، قال إنه "عند اختيار النظارات الشمسية المناسبة، تأكد من أن العدسات تحجب الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100%، ومن الأفضل أن تلتف حول الوجه لتجنب بروز الضوء من الجوانب. نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية مع تغطية كاملة العيون هي المفتاح."

يمكن أن تساعد العدسات المستقطبة أيضًا، لأنها تساعد في تقليل الوهج - وهي مفيدة بشكل خاص عندما تكون خارجًا على الماء.

واقي الشمس وعينيك

توصي جمعية السرطان الأمريكية حاليًا باستخدام واقي شمسي واسع النطاق بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين على الأقل. كما أن ارتداء القبعات والقمصان ذات الأكمام الطويلة يمكن أن يساعد أيضًا، والبحث عن الظل إن أمكن.

"في درجات الحرارة الدافئة حيث التعرق أمر لا مفر منه، ابحث عن واقي الشمس الذي لا يسيل عند التعرق لتجنب وصوله إلى العينين"، بحسب أحمد. "إذا دخل واقي الشمس إلى عينك، اشطفها بمحلول ملحي معقم أو ماء عذب لريها. قد تكون عملية الري غير مريحة، لكنها ستساعد في غسل الواقي من الشمس."

مخاطر السباحة

القفز في حمام السباحة أو البحيرة أو المحيط أمر مرحب به في يوم حار. لكن مخاطر العدوى البكتيرية والفطرية وغيرها يمكن أن تكمن في الماء.

وفقًا لأحمد، أفضل دفاع لعينيك هو نظارات السباحة.

"هناك خطر الإصابة بالكائنات الحية الدقيقة المختلفة، وتحديدًا تلك التي يصعب علاجها والتي تسمى الشوكميبة، وهي طفيلي يمكن أن يسبب التهابات العين".

ولا تزال المسطحات المائية، على وجه الخصوص، قادرة على إيواء مسببات الأمراض هذه. تجنب فتح العينين عندما تكون تحت الماء للمساعدة في حمايتهما.

"العين ليست جيدة في مكافحة أنواع مختلفة من الالتهابات لأنها لا تتوفر على إمدادات الدم اللازمة لها"، أوضح أحمد. "إذا كان لديك خدوش في القرنية، والتي يمكن أن تحدث بسبب جفاف العين أو حتى فرك العين، فيمكن أن تدخل إحدى تلك الكائنات الحية الدقيقة في تلك الجروح وتؤدي إلى العدوى."

ولا ترتدي العدسات اللاصقة قال أثناء السباحة. وفقًا لبيان بايلور الإخباري، "تمتص العدسات اللاصقة الماء وتمسك بالكائنات الحية الدقيقة الضارة التي تسبب العدوى. وتسبب العدسات اللاصقة سحجات دقيقة في العين، مما يسهل التهابات العين."

إذا كان لا بد من ارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة، فاستخدم النوع الذي يمكن التخلص منه والذي يمكنك التخلص منه بعد وقت قصير من الخروج من الماء.

قص العشب ورعاية العشب الأخرى

قال أحمد إن جزازة العشب يمكن أن تقذف الحصى وغيرها من الحطام بسهولة مما قد يؤدي إلى إصابة العين بشدة. إن ارتداء النظارات الواقية أثناء القص يمكن أن يحميك من هذا الخطر.

يُنصح أيضًا بغسل يديك بعد البستنة، لأن النباتات الشائعة مثل الصقلاب يمكن أن تهيج العينين.

المصدر: كلية بايلور للطب، بيان صحفي، 13 يونيو 2024

ماذا يعني هذا بالنسبة لك

يجلب الصيف مخاطر لا تعد ولا تحصى لعينيك -- من الشمس والماء والمصادر الأخرى -- ولكن خطوات بسيطة يمكن أن تقلل من المخاطر

إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تخص الأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: هيلث داي

نشر : 2024-06-15 23:15

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

احمي عينيك من مخاطر الصيف

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

الكلمات الرئيسية الشعبية