Προστατέψτε τα μάτια σας από τους κινδύνους του καλοκαιριού

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικός έλεγχος από Drugs.com.

Από τον Ernie Mundell HealthDay Reporter

ΣΑΒΒΑΤΟ, 15 Ιουνίου 2024 -- Το καλοκαίρι είναι η πρώτη στιγμή για τους υπέροχους εξωτερικούς χώρους, αλλά αυτό μπορεί να σημαίνει νέους κινδύνους για τα μάτια σας, προειδοποίησε ένας ειδικός.

Απλά βήματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου, είπε ο οφθαλμίατρος Δρ. Masih Ahmed, επίκουρος καθηγητής οφθαλμολογίας στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον.

Έξω στον ήλιο

Αυτό έχει μια εύκολη λύση: τα γυαλιά ηλίου. Σύμφωνα με τον Ahmed, το ισχυρό ηλιακό φως μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που είναι γνωστό ως πτερύγιο, ανάπτυξη στο μάτι και το υπεριώδες φως (υπεριώδης) έχει συνδεθεί με αυξημένους κινδύνους για πρώιμο καταρράκτη, επιδεινωμένο εκφύλιση ωχράς κηλίδας ακόμη και καρκίνος του βλεφάρου.

Σε ένα δελτίο τύπου της Baylor, είπε ότι "όταν επιλέγετε τα σωστά γυαλιά ηλίου, βεβαιωθείτε ότι οι φακοί μπλοκάρουν 100% την υπεριώδη ακτινοβολία, ιδανικά τυλίγονται γύρω από το πρόσωπο για να αποφύγετε το φως να προεξέχει από τα πλάγια. Γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία με πλήρη κάλυψη τα μάτια είναι το κλειδί».

Οι πολωτικοί φακοί μπορούν επίσης να βοηθήσουν, καθώς βοηθούν στη μείωση της αντανάκλασης -- ιδιαίτερα χρήσιμοι όταν είστε έξω στο νερό.

αντηλιακό και τα μάτια σας

Το Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία συνιστά επί του παρόντος ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο, που εφαρμόζεται ξανά τουλάχιστον κάθε 2 ώρες. Το να φοράτε καπέλα και μακρυμάνικα πουκάμισα μπορεί επίσης να βοηθήσει και αναζητήστε σκιά, αν είναι δυνατόν.

"Σε ζεστές θερμοκρασίες όπου η εφίδρωση είναι αναπόφευκτη, βρείτε ένα αντηλιακό που δεν τρέχει όταν ιδρώνετε για να αποφύγετε να μπει στα μάτια", σύμφωνα με τον Ahmed. "Εάν μπει αντηλιακό στο μάτι σας, ξεπλύνετε το με αποστειρωμένο φυσιολογικό ορό ή γλυκό νερό για να το ποτίσετε. Η διαδικασία άρδευσης μπορεί να είναι άβολη, αλλά θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε το αντηλιακό."

Κίνδυνοι από την κολύμβηση

Ένα άλμα σε μια πισίνα, μια λίμνη ή στον ωκεανό είναι πολύ ευπρόσδεκτο σε μια ζεστή μέρα. Όμως, βακτηριακούς, μυκητιασικούς και άλλους κινδύνους μόλυνσης μπορεί να κρύβονται στο νερό.

Σύμφωνα με τον Ahmed, η καλύτερη άμυνα των ματιών σας είναι τα γυαλιά κολύμβησης.

«Υπάρχει κίνδυνος διαφορετικών μικροοργανισμών, ειδικά ενός που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί που ονομάζεται acanthamoeba, το οποίο είναι ένα παράσιτο που μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις των ματιών», είπε.

Ιδιαίτερα τα ακίνητα υδάτινα σώματα μπορούν να φιλοξενούν τέτοια παθογόνα. Αποφύγετε να ανοίγετε τα μάτια όταν βρίσκεστε κάτω από το νερό, για να τα προστατεύσετε.

"Το μάτι δεν είναι εξαιρετικό στην καταπολέμηση διαφορετικών τύπων λοιμώξεων επειδή δεν έχει διαθέσιμη παροχή αίματος σε αυτό", εξήγησε ο Ahmed. "Εάν έχετε γρατσουνιές στον κερατοειδή, που μπορεί να προκύψουν από ξηροφθαλμία ή ακόμα και τρίψιμο του ματιού σας, ένας από αυτούς τους μικροοργανισμούς μπορεί να εισχωρήσει σε αυτά τα κοψίματα και να οδηγήσει σε μόλυνση."

Και μη φοράτε φακούς επαφής. ενώ κολυμπούσε, είπε. Σύμφωνα με το δελτίο ειδήσεων Baylor, "οι φακοί επαφής απορροφούν νερό και συγκρατούνται σε επιβλαβείς μικροοργανισμούς που προκαλούν μόλυνση. Οι επαφές προκαλούν μικρο-τριβές στο μάτι, οι οποίες διευκολύνουν τις μολύνσεις των ματιών."

Αν πρέπει να φοράτε φακούς επαφής ενώ κολυμπάτε, χρησιμοποιήστε τους φακούς μιας χρήσης που μπορείτε να απαλλαγείτε αμέσως μετά την έξοδο από το νερό.

Κορέισμα και άλλη φροντίδα γκαζόν

Ένα χλοοκοπτικό μπορεί εύκολα να κλωτσήσει βότσαλα και άλλα συντρίμμια που θα μπορούσαν να τραυματίσουν σοβαρά το μάτι, είπε ο Ahmed. Η χρήση γυαλιών κατά το κούρεμα μπορεί να σας προστατεύσει από αυτόν τον κίνδυνο.

Συνιστάται επίσης το πλύσιμο των χεριών σας μετά την κηπουρική, επειδή κοινά φυτά όπως το γαλακτόχορτο μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια.

ΠΗΓΗ: Baylor College of Medicine, δελτίο ειδήσεων, 13 Ιουνίου 2024

Τι σημαίνει αυτό για εσάς

Το καλοκαίρι φέρνει μυριάδες κινδύνους στα μάτια σας -- από τον ήλιο, το νερό και άλλες πηγές -- αλλά απλά βήματα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο

Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2024-06-15 23:15

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά