Proteja sus ojos de los peligros del verano

Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Ernie Mundell HealthDay Reporter

SÁBADO, 15 de junio de 2024: El verano es el mejor momento para disfrutar del aire libre, pero eso puede significar nuevos peligros para los ojos, advirtió un experto.

Pasos sencillos pueden ayudar a reducir el riesgo, afirmó el oftalmólogo Dr. Masih Ahmed, profesor asistente de oftalmología en la Facultad de Medicina Baylor de Houston.

Al sol

Este tiene una solución fácil: gafas de sol. Según Ahmed, la luz solar intensa puede provocar lo que se conoce como pterigión, crecimientos dentro del ojo y la luz ultravioleta se ha relacionado con un mayor riesgo de cataratas tempranas, empeoradas degeneración macular e incluso cáncer de párpado.

En un comunicado de prensa de Baylor, dijo que "al elegir las gafas de sol adecuadas, asegúrese de que las lentes bloqueen al 100% los rayos UV, idealmente envolviendo alrededor de la cara para evitar que la luz sobresalga de los lados. Gafas de sol con bloqueo de rayos UV y cobertura total sobre Los ojos son clave."

Las lentes polarizadas también pueden ayudar, ya que ayudan a reducir el resplandor, lo que es especialmente útil cuando estás en el agua.

El protector solar y tus ojos

El Sociedad Estadounidense del Cáncer actualmente recomienda un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o superior, que se vuelve a aplicar al menos cada 2 horas. También puede ser útil usar sombreros y camisas de manga larga y, si es posible, buscar la sombra.

"En temperaturas cálidas donde la sudoración es inevitable, busque un protector solar que no se corra cuando se suda para evitar que entre en contacto con los ojos", según Ahmed. "Si le entra protector solar en el ojo, enjuáguelo con solución salina esterilizada o agua dulce para irrigarlo. El proceso de irrigación puede ser incómodo, pero ayudará a eliminar el protector solar".

Peligros al nadar

Un salto en una piscina, un lago o el océano es muy bienvenido en un día caluroso. Pero en el agua pueden acechar peligros de bacterias, hongos y otras infecciones.

Según Ahmed, la mejor defensa para tus ojos son las gafas de natación.

“Existe el riesgo de diferentes microorganismos, específicamente uno que es difícil de tratar llamado acanthamoeba, que es un parásito que puede causar infecciones en los ojos”, dijo.

Las masas de agua tranquilas, especialmente, pueden albergar estos patógenos. Evite abrir los ojos cuando esté bajo el agua para ayudar a protegerlos.

“El ojo no es muy bueno para combatir diferentes tipos de infecciones porque no tiene suministro de sangre disponible”, explicó Ahmed. "Si tiene rasguños en la córnea, lo que puede ocurrir debido al ojo seco o incluso al frotarse el ojo, uno de esos microorganismos puede entrar en esos cortes y provocar una infección".

Y no use lentes de contacto mientras nadaba, dijo. Según el comunicado de prensa de Baylor, "las lentes de contacto absorben agua y retienen microorganismos dañinos que causan infecciones. Las lentes de contacto causan microabrasiones en el ojo, lo que facilita las infecciones oculares".

Si debes usar lentes de contacto mientras nadas, usa lentes desechables que puedas deshacerte poco después de salir del agua.

Cortar el césped y otros cuidados del césped

Una cortadora de césped puede levantar fácilmente piedras y otros desechos que podrían dañar gravemente el ojo, dijo Ahmed. Usar gafas protectoras mientras corta el césped puede protegerlo de ese peligro.

También se recomienda lavarse las manos después de trabajar en el jardín, porque las plantas comunes como el algodoncillo pueden irritar los ojos.

FUENTE: Baylor College of Medicine, comunicado de prensa, 13 de junio de 2024

Qué significa esto para usted

El verano trae innumerables peligros para tus ojos (por el sol, el agua y otras fuentes), pero unos sencillos pasos pueden reducir el riesgo

Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

Fuente: HealthDay

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