Lindungi Mata Anda Dari Bahaya Musim Panas

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Ernie Mundell HealthDay Reporter

SABTU, 15 Juni 2024 -- Musim panas adalah waktu terbaik untuk beraktivitas di luar ruangan, namun hal ini bisa menimbulkan bahaya baru bagi mata Anda, demikian peringatan seorang pakar.

Langkah sederhana dapat membantu mengurangi risiko, kata dokter mata Dr. Masih Ahmed, asisten profesor oftalmologi di Baylor College of Medicine di Houston.

Di bawah sinar matahari

Perbaikan yang satu ini mudah dilakukan: Kacamata hitam. Menurut Ahmed, sinar matahari yang kuat dapat menyebabkan apa yang dikenal sebagai pterigium, pertumbuhan di dalam mata dan sinar UV (ultraviolet) telah dikaitkan dengan peningkatan risiko katarak dini, dan memburuknya degenerasi makula dan bahkan kanker kelopak mata.

Dalam rilis berita Baylor, dia mengatakan bahwa "saat memilih kacamata hitam yang tepat, pastikan lensanya 100% menghalangi sinar UV, idealnya melingkari wajah untuk menghindari cahaya menonjol dari samping. Kacamata hitam anti UV dengan cakupan penuh di atasnya mata adalah kuncinya."

Lensa terpolarisasi juga dapat membantu, karena membantu mengurangi silau -- terutama berguna saat Anda berada di luar air.

Tabir surya dan mata Anda

American Cancer Society saat ini merekomendasikan tabir surya berspektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi, yang dioleskan kembali setidaknya setiap 2 jam. Mengenakan topi dan kemeja lengan panjang juga dapat membantu, dan carilah tempat berteduh jika memungkinkan.

"Dalam suhu hangat di mana keringat tidak bisa dihindari, carilah tabir surya yang tidak luntur saat Anda berkeringat agar tidak mengenai mata," menurut Ahmed. "Jika tabir surya mengenai mata Anda, bilas dengan larutan garam steril atau air bersih untuk mengairinya. Proses irigasi mungkin tidak nyaman, tetapi ini akan membantu menghilangkan tabir surya."

Bahaya berenang

Lompat ke kolam, danau, atau laut sangat disukai di hari yang panas. Namun bahaya bakteri, jamur, dan infeksi lainnya dapat mengintai di dalam air.

Menurut Ahmed, pertahanan terbaik mata Anda adalah kacamata renang.

“Ada risiko mikroorganisme yang berbeda, khususnya mikroorganisme yang sulit diobati yang disebut acanthamoeba, yaitu parasit yang dapat menyebabkan infeksi mata,” katanya.

Terutama perairan yang dapat menampung patogen tersebut. Hindari membuka mata saat berada di bawah air, untuk membantu melindunginya.

“Mata tidak pandai melawan berbagai jenis infeksi karena tidak memiliki suplai darah,” jelas Ahmed. “Jika Anda mengalami goresan pada kornea, yang bisa disebabkan oleh mata kering atau bahkan menggosok mata, salah satu mikroorganisme tersebut dapat masuk ke dalam luka tersebut dan menyebabkan infeksi.”

Dan jangan memakai lensa kontak sambil berenang, katanya. Menurut rilis berita Baylor, "Lensa kontak menyerap air dan menahan mikroorganisme berbahaya yang menyebabkan infeksi. Lensa kontak menyebabkan lecet mikro pada mata, sehingga memudahkan infeksi mata."

Jika Anda harus memakai lensa kontak saat berenang, gunakan lensa kontak sekali pakai yang dapat segera Anda buang setelah keluar dari air.

Memotong rumput dan perawatan rumput lainnya

Mesin pemotong rumput dapat dengan mudah menendang kerikil dan kotoran lain yang dapat melukai mata, kata Ahmed. Mengenakan kacamata saat memotong rumput dapat melindungi Anda dari bahaya tersebut.

Mencuci tangan setelah berkebun juga disarankan, karena tanaman umum seperti milkweed dapat mengiritasi mata.

SUMBER: Baylor College of Medicine, rilis berita, 13 Juni 2024

Apa Artinya Bagi Anda

Musim panas membawa banyak sekali bahaya bagi mata Anda -- mulai dari matahari, air, dan sumber lainnya -- namun langkah sederhana dapat mengurangi risiko Anda

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Hari Kesehatan

Diposting : 2024-06-15 23:15

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata Kunci Populer