여름의 위험으로부터 눈을 보호하세요

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Ernie Mundell HealthDay Reporter 작성

2024년 6월 15일 토요일 -- 여름은 야외 활동을 즐기기에 가장 좋은 시기이지만 이는 눈에 새로운 위험을 초래할 수 있다고 한 전문가가 경고했습니다.

간단한 조치를 취하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 안과 의사 Dr. Masih Ahmed, 휴스턴 베일러 의과대학 안과 조교수.

태양 아래서

이것은 쉽게 고칠 수 있는 방법이 있습니다. 바로 선글라스입니다. Ahmed에 따르면 강한 햇빛은 익상편으로 이어질 수 있으며 눈 내부의 성장과 UV(자외선) 빛은 초기 백내장 위험 증가와 연관되어 있으며 황반변성 및 심지어 눈꺼풀암까지.

베일러 보도 자료에서 그는 "올바른 선글라스를 선택할 때 렌즈가 100% UV 차단 기능을 하는지 확인하고, 측면에서 빛이 튀어나오는 것을 방지하기 위해 얼굴을 이상적으로 감싸는지 확인하세요. 전체 커버력을 갖춘 UV 차단 선글라스"라고 말했습니다. 눈이 중요해."

편광 렌즈는 눈부심을 줄이는 데 도움이 되므로 도움이 될 수 있습니다. 특히 물 위에 있을 때 유용합니다.

자외선 차단제와 눈

미국 암 학회는 현재 SPF 30 이상의 광범위한 자외선 차단제를 최소 2시간마다 덧바르도록 권장합니다. 모자와 긴팔 셔츠를 입는 것도 도움이 되며 가능하면 그늘을 찾으세요.

Ahmed는 "땀을 흘리는 것이 불가피한 따뜻한 기온에서는 땀을 흘려도 흘러내리지 않는 자외선 차단제를 찾아 눈에 들어가지 않도록 하세요"라고 말했습니다. "자외선 차단제가 눈에 들어간 경우 멸균 식염수나 깨끗한 물로 헹구어 관개하십시오. 관개 과정이 불편할 수 있지만 자외선 차단제를 씻어내는 데 도움이 됩니다."

수영의 위험

더운 날에는 수영장, 호수 또는 바다에 뛰어드는 것이 좋습니다. 그러나 박테리아, 곰팡이 및 기타 감염 위험이 물 속에 숨어 있을 수 있습니다.

Ahmed에 따르면 눈의 가장 좋은 방어 수단은 수영 고글입니다.

“다양한 미생물, 특히 안구 감염을 일으킬 수 있는 기생충인 아칸트아메바라고 불리는 치료하기 어려운 미생물의 위험이 있습니다.”라고 그는 말했습니다.

특히 정수된 수역에는 그러한 병원체가 서식할 수 있습니다. 눈을 보호하려면 수중에서 눈을 뜨지 마세요.

“눈은 혈액 공급이 부족하기 때문에 다양한 유형의 감염을 퇴치하는 데 효과적이지 않습니다.”라고 Ahmed는 설명했습니다. “안구건조증이나 눈 비비기 등으로 인해 각막에 긁힌 자국이 생기면 이러한 미생물 중 하나가 상처 부위에 들어가 감염될 수 있습니다.”

그리고 콘택트 렌즈를 착용하지 마세요. 수영하면서 그는 말했다. 베일러의 보도자료에 따르면, "콘택트렌즈는 물을 흡수하고 감염을 일으키는 유해 미생물을 붙잡아 둡니다. 콘택트렌즈는 눈에 미세 찰과상을 유발하여 눈 감염을 촉진합니다."

수영 중에 콘택트 렌즈를 착용해야 한다면 물에서 나온 후 바로 버릴 수 있는 일회용 렌즈를 사용하세요.

잔디 깎기 및 기타 잔디 관리

잔디 깎는 기계는 눈에 심각한 부상을 입힐 수 있는 자갈과 기타 잔해물을 쉽게 걷어낼 수 있다고 Ahmed는 말했습니다. 잔디를 깎는 동안 고글을 착용하면 이러한 위험으로부터 보호할 수 있습니다.

유채꽃 같은 흔한 식물은 눈을 자극할 수 있으므로 정원 가꾸기 후에는 손을 씻는 것도 좋습니다.

출처: Baylor College of Medicine, 보도 자료, 2024년 6월 13일

이것이 귀하에게 의미하는 것

여름은 태양, 물, 기타 원인으로 인해 눈에 수많은 위험을 가져오지만 간단한 조치를 취하면 위험을 줄일 수 있습니다.

면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인에게 해당되지 않습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

출처: HealthDay

게시됨 : 2024-06-15 23:15

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