Lindungi Mata Anda Daripada Bahaya Musim Panas

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Ernie Mundell HealthDay Reporter

SABTU, 15 Jun 2024 -- Waktu musim panas adalah masa utama untuk aktiviti luar yang hebat, tetapi itu boleh bermakna bahaya baharu untuk mata anda, seorang pakar memberi amaran.

Langkah mudah boleh membantu mengurangkan risiko, kata pakar oftalmologi Dr. Masih Ahmed, penolong profesor oftalmologi di Kolej Perubatan Baylor di Houston.

Di bawah sinar matahari

Yang ini mempunyai penyelesaian yang mudah: Cermin mata hitam. Menurut Ahmed, cahaya matahari yang kuat boleh membawa kepada apa yang dikenali sebagai pterygium, pertumbuhan dalam mata dan cahaya UV (ultraviolet) telah dikaitkan dengan peningkatan risiko katarak awal, bertambah buruk degenerasi makula dan juga kanser kelopak mata.

Dalam siaran berita Baylor, beliau berkata bahawa "apabila memilih cermin mata hitam yang betul, pastikan kanta itu adalah 100% penyekat UV, idealnya membalut di sekeliling muka untuk mengelakkan cahaya terkeluar dari sisi. Cermin mata hitam penyekat UV dengan liputan penuh di atas mata adalah kunci."

Kanta terpolarisasi juga boleh membantu, kerana ia membantu mengurangkan silau -- amat berguna apabila anda berada di atas air.

Pelindung matahari dan mata anda

American Cancer Society pada masa ini mengesyorkan pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi, digunakan semula sekurang-kurangnya setiap 2 jam. Memakai topi dan baju berlengan panjang juga boleh membantu, dan cari tempat teduh jika boleh.

"Dalam suhu panas di mana berpeluh tidak dapat dielakkan, cari pelindung matahari yang tidak mengalir apabila anda berpeluh untuk mengelakkan ia masuk ke dalam mata," menurut Ahmed. "Jika pelindung matahari masuk ke dalam mata anda, bilas dengan salin steril atau air tawar untuk menyiramnya. Proses pengairan mungkin tidak selesa, tetapi ia akan membantu membersihkan pelindung matahari."

Bahaya berenang

Lompat di kolam, tasik atau lautan sangat dialu-alukan pada hari yang panas. Tetapi bahaya bakteria, kulat dan jangkitan lain boleh bersembunyi di dalam air.

Menurut Ahmed, pertahanan terbaik mata anda ialah cermin mata renang.

“Terdapat risiko mikroorganisma yang berbeza, khususnya yang sukar dirawat dipanggil acanthamoeba, iaitu parasit yang boleh menyebabkan jangkitan mata,” katanya.

Badan air yang masih hidup, terutamanya, boleh menampung patogen tersebut. Elakkan membuka mata apabila berada di dalam air, untuk membantu melindunginya.

"Mata tidak hebat dalam melawan pelbagai jenis jangkitan kerana ia tidak mempunyai bekalan darah yang tersedia kepadanya," jelas Ahmed. “Jika anda mempunyai calar pada kornea, yang boleh berlaku akibat mata kering atau menggosok mata anda, salah satu daripada mikroorganisma tersebut boleh masuk ke dalam luka tersebut dan membawa kepada jangkitan.”

Dan jangan memakai kanta sentuh sambil berenang katanya. Menurut siaran berita Baylor, "kanta sentuh menyerap air dan memegang mikroorganisma berbahaya yang menyebabkan jangkitan. Sentuhan menyebabkan lelasan mikro pada mata, yang memudahkan jangkitan mata."

Jika anda mesti memakai kanta sentuh semasa berenang, gunakan jenis pakai buang yang boleh anda buang sejurus selepas keluar dari air.

Memotong dan penjagaan rumput lain

Pemotong rumput boleh dengan mudah menendang kerikil dan serpihan lain yang boleh mencederakan mata dengan teruk, kata Ahmed. Memakai cermin mata semasa memotong boleh melindungi anda daripada bahaya itu.

Membasuh tangan selepas berkebun juga dinasihatkan, kerana tumbuhan biasa seperti rumpai susu boleh merengsakan mata.

SUMBER: Kolej Perubatan Baylor, keluaran berita, 13 Jun 2024

Apa Maksudnya untuk Anda

Musim panas membawa pelbagai bahaya kepada mata anda -- daripada matahari, air dan sumber lain -- tetapi langkah mudah boleh mengurangkan risiko anda

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2024-06-15 23:15

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular