Proteja seus olhos dos perigos do verão

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Ernie Mundell HealthDay Reporter

SÁBADO, 15 de junho de 2024 – O verão é o horário nobre para atividades ao ar livre, mas isso pode significar novos perigos para os olhos, alertou um especialista.

Passos simples podem ajudar a reduzir o risco, disse o oftalmologista Dr. Masih Ahmed, professor assistente de oftalmologia no Baylor College of Medicine, em Houston.

No sol

Este tem uma solução fácil: óculos de sol. De acordo com Ahmed, a forte luz solar pode levar ao que é conhecido como pterígio, crescimentos dentro do olho e a luz UV (ultravioleta) tem sido associada ao aumento do risco de catarata precoce, piora degeneração macular e até câncer de pálpebra.

Em um comunicado à imprensa de Baylor, ele disse que "ao escolher os óculos de sol certos, certifique-se de que as lentes sejam 100% bloqueadoras de UV, de preferência envolvendo o rosto para evitar que a luz se projete pelas laterais. Óculos de sol com bloqueio de UV e cobertura total sobre os olhos são fundamentais."

As lentes polarizadas também podem ajudar, pois ajudam a reduzir o brilho, o que é especialmente útil quando você está na água.

Protetor solar e seus olhos

O American Cancer Society atualmente recomenda um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior, reaplicado pelo menos a cada 2 horas. Usar chapéus e camisas de mangas compridas também pode ajudar e procure sombra, se possível.

"Em temperaturas quentes, onde a transpiração é inevitável, encontre um protetor solar que não escorra quando você transpira para evitar que entre em contato com os olhos", diz Ahmed. "Se o protetor solar entrar em contato com seus olhos, lave-os com soro fisiológico estéril ou água doce para irrigá-los. O processo de irrigação pode ser desconfortável, mas ajudará a remover o protetor solar."

Perigos da natação

Um salto em uma piscina, lago ou mar é muito bem-vindo em um dia quente. Mas perigos de bactérias, fungos e outras infecções podem estar à espreita na água.

De acordo com Ahmed, a melhor defesa dos seus olhos são os óculos de natação.

“Existe o risco de diferentes microrganismos, especificamente um que é difícil de tratar, chamado acanthamoeba, que é um parasita que pode causar infecções oculares”, disse ele.

Materiais de água parados, especialmente, podem abrigar esses patógenos. Evite abrir os olhos quando estiver debaixo d’água para ajudar a protegê-los.

“O olho não é muito bom no combate a diferentes tipos de infecções porque não tem suprimento de sangue disponível”, explicou Ahmed. “Se você tiver arranhões na córnea, o que pode acontecer devido ao olho seco ou até mesmo por esfregar o olho, um desses microorganismos pode entrar nesses cortes e causar infecção.”

E não use lentes de contato. enquanto nadava, ele disse. De acordo com o comunicado de imprensa de Baylor, "as lentes de contato absorvem água e retêm microorganismos nocivos que causam infecções. As lentes de contato causam microabrasões nos olhos, o que facilita infecções oculares".

Se você precisar usar lentes de contato ao nadar, use aquelas descartáveis ​​que você pode descartar logo após sair da água.

Cortar a grama e outros cuidados com o gramado

Um cortador de grama pode facilmente levantar pedras e outros detritos que podem ferir gravemente os olhos, disse Ahmed. Usar óculos de proteção durante o corte pode protegê-lo desse perigo.

Lavar as mãos após a jardinagem também é aconselhável, porque plantas comuns como a serralha podem irritar os olhos.

FONTE: Baylor College of Medicine, comunicado à imprensa, 13 de junho de 2024

O que isso significa para você

O verão traz inúmeros perigos para os olhos, como o sol, a água e outras fontes, mas medidas simples podem reduzir o risco.

Isenção de responsabilidade: Os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não dizem respeito a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2024-06-15 23:15

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