La psychothérapie par textes peut être tout aussi efficace

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Par Ernie Mundell HealthDay Reporter

MARDI 23 juillet 2024 – Personnes atteintes de dépression qui ont suivi une thérapie par SMS ou messages vocaux s'en sont aussi bien sortis que ceux qui ont suivi des séances hebdomadaires de télémédecine par vidéo avec un thérapeute, selon un nouvel essai.

Les résultats « suggèrent que la psychothérapie dispensée par SMS pourrait être une alternative viable à la prestation en face à face ou par vidéoconférence et pourrait permettre des soins plus immédiats, à la demande », à une époque où il est souvent difficile pour les gens de accéder aux soins de santé mentale, écrivent les auteurs de l'étude.

L'essai a été financé par l'Institut national américain de la santé mentale et publié le 19 juillet dans la revue Services psychiatriques.

La fermeture des services traditionnels en cabinet pendant la pandémie a mis en lumière la télémédecine comme moyen de prodiguer des soins psychiatriques.

Mais les séances vidéo en face-à-face sont-elles le seul moyen efficace de proposer des services de télémédecine ?

Dans la nouvelle étude, 215 adultes souffrant de dépression ont reçu 12 semaines de soins de télémédecine d'une société numérique de soins de santé mentale appelée Talkspace (la société n'a joué aucun rôle dans le financement de l'étude).

La moitié des patients ont bénéficié de séances hebdomadaires de vidéoconférence standard avec un thérapeute pendant 30 à 45 minutes.

L'autre moitié a reçu une psychothérapie dispensée via des messages vocaux ou textuels, où les patients pouvaient interagir avec le thérapeute quand et aussi souvent qu'ils le souhaitaient.

À mi-chemin (six semaines), à peu près le même nombre de patients – 28 patients recevant une thérapie par messages et 27 recevant une thérapie par vidéoconférence – ont montré « des améliorations significatives de leurs symptômes », selon une équipe dirigée par Patricia Areán. Elle a mené la recherche à l'Université de Washington.

Une amélioration « significative » de la dépression a été définie comme une baisse d'au moins 50 % des scores à un questionnaire standard visant à évaluer la santé mentale.

Les personnes qui n'avaient pas atteint cet objectif au bout de six semaines ont été transférées vers six semaines supplémentaires soit de séances hebdomadaires de vidéoconférence plus thérapie par messages, soit de vidéoconférence mensuelle plus thérapie basée sur les messages.

Dans l'ensemble, Areán a L'équipe n'a trouvé aucune différence réelle à la fin de l'étude de 12 semaines dans les résultats pour les personnes ayant suivi une thérapie par vidéoconférence ou une thérapie par messagerie texte/vocale. Les patients de chaque groupe ont montré des améliorations similaires en termes d'anxiété et de fonctionnement général.

Il y avait cependant une différence majeure : les personnes ayant reçu la thérapie basée sur les messages y sont restées en moyenne 7,8 semaines, soit beaucoup plus longtemps que la moyenne de 4,9 semaines observée dans le groupe de visioconférence.

Tous les résultats "sont particulièrement importants, étant donné les difficultés que rencontrent de nombreuses personnes pour accéder à la psychothérapie traditionnelle", ont écrit les chercheurs dans un communiqué de presse.

Areán a récemment quitté son poste à l'Université de Washington pour devenir directrice de la Division des services et de la recherche interventionnelle de l'Institut national de la santé mentale.

Sources

  • American Psychiatric Association, communiqué de presse, 19 juillet 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

    Publié : 2024-07-23 21:15

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