QIGONG Efektif ing nyeri punggung rendah

Tindakake Drugslib ing

Delajis dening Carmen Paus, BGGerm. Paling pungkasan dianyari tanggal 28 Jan, 2025.

Reporter Dennis Thompson

Selasa, 28 Januari, 2025 - Wong sing duwe Nyeri punggung rendah Apa Panaliten Mind-Awak Mind-Awak Tiongkok sing dikenal minangka Qigong Anyar sing diterbitake anyar. Chi, ing babagan nggunakake latihan sing alon-alon lan isih, postingan meditatif kanggo ngrampungake ketegangan lan nambah fleksibilitas.

Laku nggawa relief nyeri lan luwih turu kanggo klompok veteran militer sawise wolung minggu, dibandhingake karo Qigong.

" Qigong bisa uga ngeculake ketegangan maneh, nyeri rasa nyeri lan nambah keluwesan lan alignment, "peneliti senior <" noofollow "/nursing/direcyo/cheryl-krause/.> cheryl krause- Parello , wakil presiden kanggo riset ing Universitas Atlantik Florida, ujar ing rilis warta.

Kanggo sinau, klompok 10 veteran kanthi nyeri punggung kanthi acak ditugasake kanggo njupuk kursus wolung minggu saka Qigong, ujare Peneliti. Secara 12 liyane diselehake ing dhaptar tunggu lan dadi klompok kontrol.

antarane 40% nganti 70% veteran sing dilaporake, peneliti ujar ing latar mburi.

Painkillers ora solusi, peneliti mbantah - para veteran luwih resep opioid tinimbang risiko kecanduan lan overdosis.

riset mirsani qigong Mbantu para veteran nguwasir kanthi nglarani tanpa nglanggar painkiller.

"Pendhapat kompleks iki ngatasi tantangan kompleks sing diadhepi dening para veteran kanthi nyeri punggung kronis tanpa ngandelake obat-obatan," ujare Krause-Parello. diarani "qi" utawa "kekuwatan urip," ujare peneliti.

Luwih fokus ing energi internal tinimbang Tai Chi nanging nyedhiyakake macem-macem gerakan terapeutik kanggo balung, lan nguatake lan ngiyatake "Praktek lembut bisa ngiyatake sistem muskuloskeletal lan nambah Keluwesan bareng, fungsi motor lan koordinasi gerakan, "ujare Krause-Parelilo. "Sampeyan bisa ngaktifake dandan postural lan nyuda rasa nyeri. Penting, bisa nambah kahanan fisik lan fungsi psikososial kayata depresi lan pamisahan sosial ing veteran kanthi nyeri punggung kronis. "

Sawise sesi wolung minggu, peserta Qigong ngalami intensitas lan cacat sing kurang, asil. Dheweke turu uga dadi akibat saka praktik, peneliti ujar.

Pariwara Qigong uga duwe level penerbangan biologis sing ana gandhengane, kaya bahan kimia pro-natoni.

"Obahe sing lembut Qigong ningkatake sirkulasi getih, keluwesan, lan relaksasi otot, nyasarake turu, peneliti ditambahake yen panyedhiya perawatan sing bisa ditindakake kanthi punggung punggung punggung kudu nimbang Qigong minangka perawatan potensial.

"Bersenjata iki, panyedhiya perawatan kesehatan, kayata perawat lan terapi fisik, kudu nimbang kanthi aktif kanggo rencana para veteran sing nandhang susah," Krause- Parelize Parello.

Pasinaon anyar katon ing jurnal .

  • Florida Atlantic University, Rilis News, 1725 Panten: data statistik ing artikel medis nyedhiyakake individu. Faktor individu bisa beda-beda. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan kesehatan individu.

    Sumber: kesehatan

    Dikirim : 2025-01-29 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer