금연은 치매 위험 감소와 관련이 있습니다

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작성: Elana Gotkine HealthDay Reporter

B. Pharm 수석 의학 편집자인 Carmen Pope의 의학 검토. 2026년 5월 27일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

경유 건강의 날

2026년 5월 26일 화요일 -- 신경학(Neurology)에 5월 20일 온라인으로 게재된 연구에 따르면, 특히 금연 후 체중 증가가 없거나 약간만 증가하는 사람들의 경우, 금연은 치매 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다.

중국 항저우에 있는 절강대학교 의과대학 제1부속병원의 Hui Chen 박사와 동료들은 32,802명의 데이터를 사용하여 전향적 코호트 연구를 실시했습니다. 미국 건강 및 은퇴 연구(1995~2020년)에서 치매가 없는 성인을 대상으로 금연 및 금연 후 체중 증가와 치매의 장기적 위험 및 인지 궤적의 연관성을 조사했습니다.

연구원들은 25년간의 추적 관찰에 걸쳐 5,868건의 치매 사례가 기록된 것을 발견했습니다. 추적 조사 중 금연한 개인은 현재 흡연자에 비해 금연 후 치매 위험이 통계적으로 유의미하게 낮았으며, 이는 기준 이전에 금연한 사람과 전혀 흡연하지 않은 사람과 유사했습니다. 금연의 이점은 주로 금연 후 2년 동안 체중 증가가 없거나 중간 정도(5kg 이하)인 사람들에게서 나타났으며, 10kg 이상의 체중 증가를 동반한 금연에서는 통계적으로 유의하지 않은 연관성이 나타났습니다. 치매 위험은 금연 후 시간이 지날수록 감소했으며, 위험도는 비흡연자 수준에 가까워지고, 금연 후 약 7년 동안 정체됩니다. 특히 약간의 체중 증가(기울기 차이, 10년당 0.23점)가 있는 사람들 사이에서 금연과 관련하여 장기간 느린 인지 저하가 나타났으나 일시적인 인지 변화는 없었습니다.

"우리 연구 결과는 금연이 장기적인 뇌 건강에 도움이 될 수 있다는 것을 시사하지만, 금연 후 일어나는 일도 중요하다는 점을 강조합니다"라고 Chen은 말했습니다.

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출처: HealthDay

게시됨 : 2026-05-27 09:58

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